7月のレッスン

梅雨が明けて毎日蒸し暑いですね時々最高気温をマークしております館林ですが、もう毎年のことなので慣れっこです（笑）。でも熱中症対策に十分注意しましょう！◎館林市美園町スタジオ7日、21日 19：20～◎板倉町南部公民館 ヨガサークル・ナマズガール13日、27日 19：00～お待ちしております！...

6月のレッスン

ブログの記事更新をだいぶ怠ってしまいました(*´～｀*)申し訳ございません。リアルにレッスンの方は続けておりました（笑）◎館林市美園町スタジオ2日、16日 19：30～◎板倉町南部公民館 ヨガサークル・ナマズガール8日、22日 19：00～お気軽にお越しください！...

あの暑さは何処へ？

こんにちは。8月だと言うのに、とても涼しい日が続いています。昨夜は外気温が10度台！って信じられない涼しさです。寝ていて夏掛けだけでは寒くなって、薄い毛布を足して寝たほどでした。これって、残暑のないまま秋に向かってしまうのでしょうか（笑）そんなことはないですよね。9月もまだまだ暑い日が戻ってくるかもしれません。だいたい9月も残暑が厳しいですから。こんな滅茶苦茶な天気なので、皆さんも体調には気を付けてく...

8月のレッスンスケジュール

先週は、39度以上の最高気温を3日連続出した館林でしたが、先週末からはぐっと下がって35度台。これだけ下がると本当に涼しく感じます。今年の暑さはちょっと異常ですね。人の体温よりも熱いのですから、その熱感と言ったら本当に凄いんです！外で活動していると例え屋根の下でも、凄い汗で頭からお湯を浴びているような状態になります。そんな状況なので、体が熱を放出できないために熱がどんどん溜まっていきます。こうなるとす...

もし今日が最後の日だったら？

If you live each day as if it was your last, someday you'll most certainly be right.毎日その日が人生最後の一日だと思って生きれば、思い通りに生きられる。スティーブ・ジョブスは17才の時に、この言葉に出会い、それから33年間も毎朝鏡に映る自分に問いかけていたそうです。「今日が最後の日だったら、今からやろうとすることは正しいか」と。スティーブは、2005年にスタンフォード大学の卒業式で行ったスピーチでこう言っ...