本日お休みを頂戴し“万博”へ行って参りました！2日前の思い立った行動でしたので予約できるパビリオンは一つもありませんでしたが今回は『大屋根リングを一周すること…
神戸・三宮でバレエ教室を開いております。人への思いやりを大切に感じられる教室を目指しています。
もう少しバレエの練習がしたい・上達されたい方、日頃の運動不足を解消されたい方、立ち姿や歩き方をより美しくされたい方等『志』を持って何かを始めようとされている方のお役に立てればと考えております。日本人にはまだまだ意識の少ないインナーマッスルのトレーニングを行うと共に、人としての美、ダンサーとしての美を皆様に提供させていただければ幸いでございます。
本日お休みを頂戴し“万博”へ行って参りました！2日前の思い立った行動でしたので予約できるパビリオンは一つもありませんでしたが今回は『大屋根リングを一周すること…
6月の「ストレッチクラス」は8日に行います。6月は所用で1回のみの開講です。その振り替えとして、7月に3回開講しますのでご了承下さいませ。6月の月曜日は5週あ…
この度は「こどもの日メニュー」ということで◉ばら寿司◉おすまし◉バナナドーナツに挑戦しました！スナップエンドウのすじを取ったりきゅうりをピーラーでスライスした…
生徒さんにご招待いただき文化祭の公演を観て参りました！若者たちのパワーは素晴らしいですね(*≧∀≦*)久しぶりに“青春”に触れた気分です♬明日の方がお客様が多…
本日は食育クッキングの日でした(o^^o)新年度ということで4月から新しいスタイルで取り組んでおります。新しく仲間入って下さった方いるので楽しみながら進めてい…
5月の「ストレッチクラス」は4日&18日に行います。5月の土曜日は5週あるため、3日(土)はお休みさせて頂きます。5月26日(月)〜29日(木)はビルの工事が…
人生の大先輩お二人に今のままで大丈夫心の軸を曲げなくてもいいと言って頂きました。ここ最近考えさせられる出来事が多かっただけに嬉しいお言葉を頂戴しました。もう少…
4月の「ストレッチクラス」は6日&20日に行います。2月の発表会後にお休みを頂いたので、4月は休まずに開講いたします。レッスンのない時間にプライベートレッスン…
下拵えができたので、おにぎり作りおごま納豆を入れたりたまご味噌を入れたり揚げごぼうを入れたり思い思いのおにぎりを握りました！即席みそ汁は…一腕分ずつ小分けにし…
本日は「キッズクッキング」の日“朝にタンパク質”の“朝タン”メニューに挑戦しました(*^▽^*)◉おごま納豆◉具材色々のおにぎり◉即席みそ汁クッキングの前に、…
◎火の鳥◎精確さによる目眩むスリル◎エチュードどの作品も観たことがなかったので楽しみにしてきました。レッスン曲で使っている曲も多々流れて、耳も興奮できた時間で…
3月の「ストレッチクラス」は2日・9日・30日に行います。2月は1回のみの開催でしたので、その振り替えとして3月は3回行います！3月1日(土)はコンクールの付…
昨日、無事に幕を下ろすことができました。ご来場下さった皆さま、お寒い中どうもありがとうございました。年々出演者が減少する中、今回は初めて20人に届かない人数で…
2月の「ストレッチクラス」は16日に行います。発表会のリハーサルがあるため2月は1回のみの開講と致します。その振り替えとして3月は3回行います！発表会を開催致…
やっぱりバレエでした(^◇^;)初めてのホールでしたがバス停の目の前で迷うことなく到着できました！ガラ公演ではお馴染みの演目ですが何もウクライナ国立バレエ団ら…
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。巳年の2025年なので元日にお詣りに行きたいな…と思いお昼から『蛇窪神社』へ出掛けたのですが長蛇の列で日を改めようと帰…
やっぱりバレエで締め括り(≧∀≦)ECOの発表会まで一ヶ月余りでもありますので、お勉強も兼ねて観て参りました。プロの方々とは比べものになりませんが子供たちなり…
今回のテーマは「キッズクッキング」クリスマスメニューでみんなでパーティー気分を味わいました♬◉クリスマスリースサラダ◉きのこのクリームパイ◉手羽先の唐揚げ◉す…
本日は食育クッキングの日でした(^-^)テーマは キッズクッキング白いお砂糖について子供たちと一緒に学びました。先生から「あまくない砂糖の話【THAT SUG…
1月の「ストレッチクラス」は5日・19日に行います。月曜日「16:45〜18:00」のJr.初級Bクラスに関しましては、お振り替えなどで臨機応変に開講します。…
長い間ピアノ伴奏に来て下さっていた三木先生が11月をもってお辞めになることになりました。踊り手側の身になって弾いて下さる先生で、とっても大好きなピアノ演奏でし…
今回のテーマは「腸の大掃除」アレルギー、生理不順、肌荒れ、気分が落ち込む、etc. カラダの不調の陰に『便秘』あり！ということで、自分自身の“うんち”の状態を…
本日は食育クッキングの日でした🎶テーマは 腸の大掃除『脳腸相関』ヒトにおいて脳の状態が腸に影響を及ぼし、逆に腸の状態も脳に影響を及ぼす現象バレエは、ただ楽しく…
12月の「ストレッチクラス」は1日・15日・29日に行います。（11月の振り替えとして、12月は3回開講致します。）月曜日「16:45〜18:00」のJr.初…
今回のテーマは「たんぱく質」“スポーツの秋”ということで、全身運動のバレエにとっても大切なたんぱく質日頃のお食事の一品になりそうなメニューを教えて頂きました！…
本日の目的は新国立劇場バレエ団の『眠れる森の美女』米沢唯さんがリラの精でご出演されていて、親子共々ほろっとしてしまいました。身体にご無理のない範囲で踊って頂き…
東京に来ています。昼食を取るため、本郷三丁目へ。駅からお店までの間に先ずは櫻木神社でお参りを…鳥居をくぐって左側に烏骨鶏のクララちゃんが！2月11日の発表会で…
本日は食育クッキングの日でした(^-^)テーマは たんぱく質生きていくには必要不可欠なたんぱく質。バレエのように全身運動をする人たちにとっては、そうでない人た…
11月の「ストレッチクラス」は17日に行います。（11月は所用で一日だけの開講ですが、その振り替えとして12月に3回開講致します。）月曜日「16:45〜18:…
武尊先生にお誘い頂き、観て参りました。私には難しい内容かな…と心配しておりましたが、自分なりに解釈できたように思います。先月に引き続き、ベジャールの知識の深さ…
本日は13人の生徒たちが「季コンサートvol.11」に出演させて頂きました！水澤先生としては初の試みであるバレエとのコラボレーション！！そんな“初めて”を光栄…
今日は一日お休みを頂いて三輪山へ行って参りました。午前中に受付を済ませて、入山から下山までの約2時間コース週初めは雨が降っていたのでお天気が心配でしたが、今日…
時に自分自身に「？」を向けたくなることがある未知なるものに恐怖心などなく飛び込めるときと絶対に自分の好みではないと決めつけて触れてみようともしないときBBLに…
今回のテーマは「風邪予防メニュー」◉鶏むね肉の塩麹唐揚げ◉きのことねぎのマリネ◉さつま芋と長芋のサラダ◉いりこと昆布だしの味噌汁◉十五穀米ごはん◉バナナのフリ…
10月の「ストレッチクラス」は6日&20日に行います。月曜日「16:45〜18:00」のJr.初級Bクラスに関しましては、お振り替えなどで臨機応変に開講します…
初めての「モーリス・ベジャール・バレエ団」ベジャールにもクイーンにも精通してきた訳ではないのに、フィナーレで涙が溢れました。。きっと感覚を刺激されたんだろうな…
上野に来ております(*^^*)第14回食育の会日時: 2024年10月27日(日) 10:30〜14:00※10:30〜11:00まで 食育講座※11:00〜…
本日は食育クッキングの日でした🎵テーマは 風邪予防メニュー夏はクーラーで身体を冷やしてしまいがちです。まだまだ暑いからと言って、いつまでも夏と同じような生活を…
子供達がクッキングを始めると同時に…ご父兄には座学で学んで頂きました。お家でのお食事は親御さんのご協力があってこそ！子供達にたくましく育ってもらうにも月に一度…
8月は夏休み企画として「キッズクッキング」を開催しました。テーマは「お砂糖」街中に売られているジュースがどのように作られているのか、実験形式で子供達に体感して…
本日は「キッズクッキング」の日テーマは 白砂糖の怖い話今月から座学を復活させました！！子供達には自分の口に入れるモノを自分自身で選べる人になってほしいと思って…
9月の「ストレッチクラス」は1日&15日に行います。月曜日「16:45〜18:00」のJr.初級Bクラスに関しましては、お振り替えなどで臨機応変に開講します。…
やっぱりバレエでしょ！！ということで、本日は「世界バレエフェスティバル Bプロ」を上野まで観に行きました🎶Aプロに負けず劣らず興味を引くプログラム同じ演目があ…
アメリカに行って、怪我をして、病院に行って、、「鈍臭い」が連発しているので『神田明神』へお参りに行ってきました(^^;)厳格というよりは、本日はアニメがいっぱ…
今回はバレエとは関係ない（遠いところで関係するかも！？）研修旅行です。2020年のお正月から海外旅行を控えていたため、久しぶりに関空も利用しました。この5年弱…
日本を脱出します(^◇^;)第12回食育の会日時: 2024年8月25日(日) 10:30〜14:00※10:30〜11:00まで 食育講座※11:00〜14…
自宅に戻って参りました(^^;)まだお部屋は完成しておりませんが、何とか住めるでしょ、ということで戻ることになりました。度重なる工事の延期で、ホテルを転々とし…
8月からトゥシューズの練習を始める2人先日、フィッティングにも一緒に行ってきたので、シューズの準備はバッチリ(o^^o)本日は履く練習を行います🎵お姉さんたち…
3年に一度の祭典！毎回予定が合わせられませんでしたが、今年は念願が叶いました♡ロビーもすごく華やかで、皆さんが楽しみに来られた空気が漂っています。本日は『Aプ…
自他共に認識している“地下の女”日頃、地下のスタジオにこもっている私ということは、殆ど太陽にあたってないということ骨が脆くなりそう…苦笑ということで、皇居東御…
終演のご報告と自分自身の反省の意味を込めて…朝から東京大神社へお参りに行って参りました。これからよい方向に向かうように、努力したいと思います。第12回食育の会…
沢山の方に支えられて、無事に終演することが出来ました。ありがとうございますm(_ _)m振り返りとしては…◉生徒さんたち自分で考えて、判断できる人に成長してき…
8月の「ストレッチクラス」は11日&18日に行います。8月より、水曜日の「18:30〜20:15」の時間帯はJr.中級クラスで開講します。Jr.上級クラスやシ…
今回のテーマは「グルテンフリー」◉大豆プロティーングラタン◉ニラ饅頭◉トマトソースのモロヘイヤパスタ◉パンケーキ◉パンナコッタどんなお料理に仕上がるのかな…？…
本日のテーマは「グルテンフリー」◉大豆プロティーングラタン◉ニラ饅頭◉トマトソースのモロヘイヤパスタ◉パンケーキ◉パンナコッタを作りました！詳細は後日投稿させ…
This is exactly the spectacle!!
本日は「アラジン」を観てきました！小さい頃にディズニー映画で見たアラジン子供の私が理解できる内容だったような…どんなカタチに仕上がってるの？？？この数年、今ま…
7月の「ストレッチクラス」は7日&21日に行います。4月より、火曜日のJr.中級クラスを休講にして、代わりに水曜日の「18:30〜20:15」の時間帯で開講し…
今日はシンガポールから10人の生徒さんがレッスンを受けに来て下さいました♪お国は違えど、バレエを好きな気持ちは変わりませんね。初めは不必要なレッスンのように感…
お料理をする前にたんぱく質のお話をして頂きます1月から始まったクッキング！こちら側の手際も悪く、食育講座が出来ておりませんでした…8月からはクッキングの前に3…
本日は“野菜を使ったレシピ”昆布とかつお節でとったお出汁とかつお節とプルーンを使っただし醤油をアクセントに◉鮭の炊き込みご飯◉トマトの煮びたし◉じゃが芋コロッ…
6月の「ストレッチクラス」は2日&16日に行います。第12回Petit Performance 終了後、まとまった夏休みを頂戴したいと思っております。その為、…
ご報告が遅くなりました(^^;;先ずは本日のお料理の内容を先生から伺いますこの度のレシピは⚫︎スパイスカレー⚫︎アボカドとツナのタイ風サラダ⚫︎塩麹のポテトサ…
キッズクラスのRちゃんから「先生にお手紙書いたよ。はい。」と手渡してくれたもの私の似顔絵笑顔で、ほっと一安心(^^;;第10回食育の会日時: 2024年5月2…
気晴らしになりました！今日は“ラ・バヤデール”を観て参りました。木村優里さんのガムザッティが当たり役という印象女優さんのようでした、、美しかった。。。新国立劇…
本日は子供たちからリクエストを頂いたメニュー市販のルーを使うのではなく、自分たちでスパイスを炒って“スパイスカレー”を作りました！詳細は後日投稿させて頂きます…
掲示板を置いてみます。使い方は迷走するかもしれませんが(^^;;皆さんに目にとめて頂けるように活用します！第9回食育の会日時: 2024年4月28日(日) 1…
5月の「ストレッチクラス」は5日&19日に行います。第12回Petit Performance 終了後、まとまった夏休みを頂戴したいと思っております。その為、…
今日はスタジオのピアノの調律に来て頂きました。アップライトの40年選手は珍しいようで今後のことを考えていかないといけないなぁと調律師さんに助言して頂きました。…
家なき子になり3週間が経ちました。今週は、溜まっていた仕事を片付けられてほっとしています。まだしばらくはこの生活が続きそうですが、不便を楽しむように心掛けてい…
台を片付けて、お食事のために着席「手を合わせて、いただきます！！」小学校の頃の給食時間を思い出す私私たちも、いただきます！！食後は一人づつ美味しかったおかずと…
たんぱく質・炭水化物・ミネラル・ビタミンのバランスを考えて、上手にお弁当箱に詰めましたよ！おかずの量が多過ぎて、お弁当箱からはみ出ていますね(^^;;第9回食…
先程捌いた鯵はフライにします塩・胡椒で下味をつけております左手のニャンコちゃんの手が上手ですね味噌玉を作成中下味を付けた鯵をフライにするための作業私も小さい頃…
子供たちを迎える前にスタッフでミーティンググループに分かれて、今日の主旨を澤見先生から伺います材料の下ごしらえの仕方を教わります今日のメインイベントの一つ高校…
4月の「ストレッチクラス」は7日&21日に行います。29日(月)はお休みを頂戴致します。30日(火)は8月6日(火)の振り替えでレッスンを行います。4月より、…
本日は『キッズクッキング』高校3年生までを対象に、13人が集まってくれました🎵栄養素を学びながら、お弁当作りに挑戦！！写真の整理が出来たら、後日こちらのブログ…
先週の土曜日、参加者全員にヴァリエーションの振り付けを渡せました。今週からはそれをどうやって自分の身体に落とし込むのかを見させて頂く時間です。年齢に関わらず皆…
先週の火曜日から漏水が始まり、お家に住める状態ではなくなりました。運び出せる物だけスタジオに避難させましたが、急な引越し作業だったため、要領良く出来なかったか…
本日、食育クッキングの2回目です(*^^*)テーマは「調味料」八方出汁を作り、それを使って・菜の花のおひたし・鶏唐揚げの野菜あんかけ・カレーうどん・大豆のプロ…
今年はパリ・オペラ座バレエ団が来日月に2回のストレッチクラスを1回にして頂き「白鳥の湖」と「マノン」を観て参りました。白鳥の湖は、ダンサーたちの手脚が長過ぎて…
3月の「ストレッチクラス」は3日・17日・31日に行います。2月の振り替えとして3回開講します。30日(土)は5週目ですが、1月の振り替えでレッスンを行います…
昨年の7月から始めた「食育について学ぶ会」12月まではスタジオで座学をしておりましたが、2024年1月からは場所を中央区役所のクッキングルームに移して活動して…
2月の「ストレッチクラス」は4日に行います。 所用のため2月は1回のみの開講ですので、3月に3回開講させて頂きます。悪しからず…29日(木)は5周目ですが、1…
2024年クラスが始まって一週間が経ちました。大きくクラスの内容は変わりませんが、新しくご入会して下さる方がいらっしゃったりして、やはり教室は新年を迎えたんだ…
2024年に入り4日目を終えようとしております。年末から年始にかけて、身の回りにも世の中にも色々な出来事がおき、ご挨拶が遅くなり申し訳ございません。本年もどう…
1月5日(金)まで冬休みを頂戴させて頂きます。1月の「ストレッチクラス」は7日と14日に行います。20日(土)は3名の生徒がコンクール出場するため、レッスンは…
12月の「ストレッチクラス」は3日と17日に行います。12月25日(月)と26日(火)は所用のためお休みさせて頂きます。2023年1月からスケジュールを変更し…
11月の「ストレッチクラス」は5日と19日に行います。11月22日(水)と23日(木)は所用のためお休みさせて頂きます。2023年1月からスケジュールを変更し…
10月の「ストレッチクラス」は1日と15日に行います。10月14日(土)は5名の生徒たちがコンクールに出場するため、レッスンはお休みさせて頂きます。2023年…
9月の「ストレッチクラス」は3日と17日に行います。9月はお休みなくレッスンを行います。1月からスケジュールを変更しております。HPの更新が間に合っておらずご…
発表会を終えて2週間が経ちました。3連休の最終日にも関わらず、会場まで足を運んで下さりありがとうございました。第1回発表会では数名だったジュニアクラスの生徒が…
初めて生の舞台で観る作品もあり、最後まで楽しむことができました。それにしても、ヌレエフの振り付けが難しすぎて…、それを踊りこなすダンサーたちに感心するばかりで…
ヌレエフの作品は、やっぱりパリ・オペラ座のダンサーで観るとしっくりきますね。今日と明後日と楽しんで帰りますね。第2回食育の会9月24日(日) 11:00〜会費…
8月の「ストレッチクラス」は6日と20日に行います。8月1日(火)&2日(水)は夏休みを頂戴するため、休講とさせて頂きます。7月の木曜日は3週のみのレッスンで…
◉個々の骨格に寄り添ったバレエの指導◉身体を整えるための鍼灸治療が可能になった、Ballet Studio ECOでも子供たちの悩みを聞いていると、上記の2つ…
7月の「ストレッチクラス」は23日と30日に行います。7月15日(土)〜19日(水)は発表会前のリハーサルとその後の後片付けのため、通常レッスンは休講とさせて…
新国立劇場で「白鳥の湖」を観に行ってきました。自分自身の、物語の解釈がまだまだ浅かったな…と反省するところもあり、発表会前の強硬なスケジュールの立て方でしたが…
6月の「ストレッチクラス」は4日と18日に行います。6月の木曜日は5週あるため、29日(木)は休講とさせて頂きます。1月からスケジュールを変更しております。H…
5月の「ストレッチクラス」7日と21日に行います。5月の月曜日は5週あるため、1日(月)は休講とさせて頂きます。3日(水)と4日(木)は祝日のため時間を変更し…
4月の「ストレッチクラス」9日と23日に行います。29日(土)は5週目のため休講とさせて頂きます。1月からスケジュールを変更しております。HPの更新が間に合っ…
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本日お休みを頂戴し“万博”へ行って参りました！2日前の思い立った行動でしたので予約できるパビリオンは一つもありませんでしたが今回は『大屋根リングを一周すること…
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5月の「ストレッチクラス」は4日&18日に行います。5月の土曜日は5週あるため、3日(土)はお休みさせて頂きます。5月26日(月)〜29日(木)はビルの工事が…
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4月の「ストレッチクラス」は6日&20日に行います。2月の発表会後にお休みを頂いたので、4月は休まずに開講いたします。レッスンのない時間にプライベートレッスン…
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3月の「ストレッチクラス」は2日・9日・30日に行います。2月は1回のみの開催でしたので、その振り替えとして3月は3回行います！3月1日(土)はコンクールの付…
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2月の「ストレッチクラス」は16日に行います。発表会のリハーサルがあるため2月は1回のみの開講と致します。その振り替えとして3月は3回行います！発表会を開催致…
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やっぱりバレエで締め括り(≧∀≦)ECOの発表会まで一ヶ月余りでもありますので、お勉強も兼ねて観て参りました。プロの方々とは比べものになりませんが子供たちなり…
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本日は食育クッキングの日でした(^-^)テーマは キッズクッキング白いお砂糖について子供たちと一緒に学びました。先生から「あまくない砂糖の話【THAT SUG…
ご報告が遅くなりました(^^;;先ずは本日のお料理の内容を先生から伺いますこの度のレシピは⚫︎スパイスカレー⚫︎アボカドとツナのタイ風サラダ⚫︎塩麹のポテトサ…
キッズクラスのRちゃんから「先生にお手紙書いたよ。はい。」と手渡してくれたもの私の似顔絵笑顔で、ほっと一安心(^^;;第10回食育の会日時: 2024年5月2…
気晴らしになりました！今日は“ラ・バヤデール”を観て参りました。木村優里さんのガムザッティが当たり役という印象女優さんのようでした、、美しかった。。。新国立劇…
本日は子供たちからリクエストを頂いたメニュー市販のルーを使うのではなく、自分たちでスパイスを炒って“スパイスカレー”を作りました！詳細は後日投稿させて頂きます…
掲示板を置いてみます。使い方は迷走するかもしれませんが(^^;;皆さんに目にとめて頂けるように活用します！第9回食育の会日時: 2024年4月28日(日) 1…
5月の「ストレッチクラス」は5日&19日に行います。第12回Petit Performance 終了後、まとまった夏休みを頂戴したいと思っております。その為、…
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家なき子になり3週間が経ちました。今週は、溜まっていた仕事を片付けられてほっとしています。まだしばらくはこの生活が続きそうですが、不便を楽しむように心掛けてい…
台を片付けて、お食事のために着席「手を合わせて、いただきます！！」小学校の頃の給食時間を思い出す私私たちも、いただきます！！食後は一人づつ美味しかったおかずと…
たんぱく質・炭水化物・ミネラル・ビタミンのバランスを考えて、上手にお弁当箱に詰めましたよ！おかずの量が多過ぎて、お弁当箱からはみ出ていますね(^^;;第9回食…
先程捌いた鯵はフライにします塩・胡椒で下味をつけております左手のニャンコちゃんの手が上手ですね味噌玉を作成中下味を付けた鯵をフライにするための作業私も小さい頃…
子供たちを迎える前にスタッフでミーティンググループに分かれて、今日の主旨を澤見先生から伺います材料の下ごしらえの仕方を教わります今日のメインイベントの一つ高校…
4月の「ストレッチクラス」は7日&21日に行います。29日(月)はお休みを頂戴致します。30日(火)は8月6日(火)の振り替えでレッスンを行います。4月より、…
本日は『キッズクッキング』高校3年生までを対象に、13人が集まってくれました🎵栄養素を学びながら、お弁当作りに挑戦！！写真の整理が出来たら、後日こちらのブログ…
先週の土曜日、参加者全員にヴァリエーションの振り付けを渡せました。今週からはそれをどうやって自分の身体に落とし込むのかを見させて頂く時間です。年齢に関わらず皆…
先週の火曜日から漏水が始まり、お家に住める状態ではなくなりました。運び出せる物だけスタジオに避難させましたが、急な引越し作業だったため、要領良く出来なかったか…
本日、食育クッキングの2回目です(*^^*)テーマは「調味料」八方出汁を作り、それを使って・菜の花のおひたし・鶏唐揚げの野菜あんかけ・カレーうどん・大豆のプロ…
今年はパリ・オペラ座バレエ団が来日月に2回のストレッチクラスを1回にして頂き「白鳥の湖」と「マノン」を観て参りました。白鳥の湖は、ダンサーたちの手脚が長過ぎて…
3月の「ストレッチクラス」は3日・17日・31日に行います。2月の振り替えとして3回開講します。30日(土)は5週目ですが、1月の振り替えでレッスンを行います…
昨年の7月から始めた「食育について学ぶ会」12月まではスタジオで座学をしておりましたが、2024年1月からは場所を中央区役所のクッキングルームに移して活動して…
