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忙しい人のための15分朝ごはん http://15minut.seesaa.net/

経営者女子会の代表理事。たった15分で朝食準備。時短で豊かな生活をめざします。

2人の子供もそれぞれ起業をし、子育てはひと段落つきました。 30年の会社経営の中で、子育て・家事をしながらも、毎日を心豊かに過ごせる工夫をしています。 家族とのコミニュケーションの大切な時間でもあり、健康のため、そして何より一日を素敵スタートさせるための15分でできる朝ごはん提案です。

朝ごはん
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港区
出身
十日町市
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2015/07/26

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  • 白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 de 朝ごはん

    今日のMENU 白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 夜のうちに、準備をしておきます。 白菜と豚肉を重ねたあとに 切って、ミルフィーユのように お鍋にならべます。 …

  • 鶏肉と大根のべったら煮 de 朝ごはん

    今日のMENU ★鶏肉と大根のべったら煮 ★キャベツの塩昆布サラダ ★明太子 ★スープ ★梅ご飯 ★バナナ 鶏肉と大根のべったら煮

  • きんぴらレンコン de 朝ごはん

    今日のMENU ★きんぴらレンコン ★ブロッコリーとアボガドのサラダ ★ほうれんそうのおひたし ★めんたいこ ★スープ ★ごはん

  • はくさいと豚肉のミルフィーユ鍋 de 朝ごはん

    今日のMENU ★白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 ★ごはん ★めんたいこ

  • 大根のべったら煮 de 朝ごはん

    今日のMENU ★だいこんのべったら煮 ★肉じゃが ★キャベツの肉みそサラダ ★デザート:柿 ★ごはん ★お茶 だいこんのべったら…

  • 醤油ベジ・ハーブラーメン de 朝ごはん

    今日のMENU ★醤油ベジ・ハーブラーメン +ねぎ&のり ★デザート:みかん 醤油ベジ・ハーブラーメン 昔…

  • 鶏とトマトの煮込み de 朝ごはん

    今日のMENU ★鶏とトマトの煮込み ★ご飯 ★味噌汁 ★おきな昆布シリーズの ふく女、まつば、山椒昆布 ★お茶 鶏とトマトの…

  • カルビ丼 de 朝ごはん

    今日のMENU ★カルビ丼 ★ちりめん山椒 ★昆布 ★味付け海苔 カルビ丼 冷凍の「但馬牛・うす切りカルビ丼の…

  • 野菜大豆ボールソースオムレツ de 朝ごはん

    今日のMENU ★野菜大豆ボールソースオムレツ +レタス&トマト ★パンプキンスープ ★ごはん 野菜大豆ボールソースオムレツ…

  • スペアリブのマーマレード煮 de 朝ごはん

    今日のMENU ★スペアリブのマーマレード煮 ★ごはん ★味噌汁 ★ちりめん山椒 ★こんぶ スペアリブのマーマレード煮

  • 和定食 de 朝ごはん @大阪

    今日は宿泊をしていました、 大阪の ホテル阪急インターナショナル 25F 日本料理 京懐石 美濃吉 …

  • Rosieカレー de 昼ご飯 @名古屋

    今日は、名古屋のムレスナティーの専門店、Rosie tea house -さんにお邪魔してきました。 今日のMENU ★Rosieカレー ★パンケーキ ★スコーン ★紅茶各種 Rosieカレー…

  • ゆで鶏のピリ辛ソース de 朝ごはん

    今日のMENU ★茹で鶏のピリ辛ソース +マッシュポテト +きゅうり&トマト ★ご飯 ★味噌汁 ★ちりめん山椒 ★デザート:柿 …

  • 鶏とトマトの煮込み de 朝ごはん

    温めるだけだから、5分もいらない。。 今日のMENU ★鶏とトマトの煮込み ★おいしい玄米丸パン+はちみつ ★紅茶

  • 鶏のさっぱり煮 de 朝ごはん

    今日のMENU ★鶏のさっぱり煮 ★ととろ汁 ★ご飯 ★ちりめん山椒 ★焼きナス ★デザート:柿&りんご 鶏のさっぱり煮 鶏の…

  • ブルーシーフード de 晩ごはん

    今日は、めずらしく朝ごはんではなく、晩ごはん記事 今日のMENU 以下、上記のメニューの右ページのコースです。

  • 鶏チャーシュー de 朝ごはん

    電子レンジを使って時短 今日のMENU ★炊き込みご飯 ★味噌汁 ★鶏チャーシュー ★ちりめん山椒 ★たこときゅうりの酢味噌和え ★紅茶

  • 豚肉と玉ねぎの簡単炒め de 朝ごはん

    今日のMENU ★豚肉と玉ねぎの簡単炒め ★冷やしトマトサラダ ★わかめとねぎの酢味噌和え ★たくあん ★デザート:桃ゼリー 豚肉…

  • 野菜チャーハン de 朝ごはん

    今日のMENU ★野菜チャーハン ★フレンチオニオンスープ ★デザート:柿&りんご 野菜チャーハン 昨日のご飯…

  • 玄米パン de 朝ごはん

    今日のMENU ★おいしい玄米丸パン ★サラダ ★ミネストローネスープ ★紅茶 おいしい玄米丸パン 小麦粉を使って…

  • そば de 朝ごはん

    そば、、茹でるだけです。 今日のMENU ★そば +ねぎ +のり ★デザート:ゼリー

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