経営者女子会の代表理事。たった15分で朝食準備。時短で豊かな生活をめざします。
2人の子供もそれぞれ起業をし、子育てはひと段落つきました。 30年の会社経営の中で、子育て・家事をしながらも、毎日を心豊かに過ごせる工夫をしています。 家族とのコミニュケーションの大切な時間でもあり、健康のため、そして何より一日を素敵スタートさせるための15分でできる朝ごはん提案です。
今日のMENU 白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 夜のうちに、準備をしておきます。 白菜と豚肉を重ねたあとに 切って、ミルフィーユのように お鍋にならべます。 …
今日のMENU ★鶏肉と大根のべったら煮 ★キャベツの塩昆布サラダ ★明太子 ★スープ ★梅ご飯 ★バナナ 鶏肉と大根のべったら煮
今日のMENU ★きんぴらレンコン ★ブロッコリーとアボガドのサラダ ★ほうれんそうのおひたし ★めんたいこ ★スープ ★ごはん
今日のMENU ★白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 ★ごはん ★めんたいこ
今日のMENU ★だいこんのべったら煮 ★肉じゃが ★キャベツの肉みそサラダ ★デザート:柿 ★ごはん ★お茶 だいこんのべったら…
今日のMENU ★醤油ベジ・ハーブラーメン +ねぎ&のり ★デザート:みかん 醤油ベジ・ハーブラーメン 昔…
今日のMENU ★鶏とトマトの煮込み ★ご飯 ★味噌汁 ★おきな昆布シリーズの ふく女、まつば、山椒昆布 ★お茶 鶏とトマトの…
今日のMENU ★カルビ丼 ★ちりめん山椒 ★昆布 ★味付け海苔 カルビ丼 冷凍の「但馬牛・うす切りカルビ丼の…
今日のMENU ★野菜大豆ボールソースオムレツ +レタス&トマト ★パンプキンスープ ★ごはん 野菜大豆ボールソースオムレツ…
今日のMENU ★スペアリブのマーマレード煮 ★ごはん ★味噌汁 ★ちりめん山椒 ★こんぶ スペアリブのマーマレード煮
今日は宿泊をしていました、 大阪の ホテル阪急インターナショナル 25F 日本料理 京懐石 美濃吉 …
今日は、名古屋のムレスナティーの専門店、Rosie tea house -さんにお邪魔してきました。 今日のMENU ★Rosieカレー ★パンケーキ ★スコーン ★紅茶各種 Rosieカレー…
今日のMENU ★茹で鶏のピリ辛ソース +マッシュポテト +きゅうり&トマト ★ご飯 ★味噌汁 ★ちりめん山椒 ★デザート:柿 …
温めるだけだから、5分もいらない。。 今日のMENU ★鶏とトマトの煮込み ★おいしい玄米丸パン+はちみつ ★紅茶
今日のMENU ★鶏のさっぱり煮 ★ととろ汁 ★ご飯 ★ちりめん山椒 ★焼きナス ★デザート:柿&りんご 鶏のさっぱり煮 鶏の…
今日は、めずらしく朝ごはんではなく、晩ごはん記事 今日のMENU 以下、上記のメニューの右ページのコースです。
電子レンジを使って時短 今日のMENU ★炊き込みご飯 ★味噌汁 ★鶏チャーシュー ★ちりめん山椒 ★たこときゅうりの酢味噌和え ★紅茶
今日のMENU ★豚肉と玉ねぎの簡単炒め ★冷やしトマトサラダ ★わかめとねぎの酢味噌和え ★たくあん ★デザート:桃ゼリー 豚肉…
今日のMENU ★野菜チャーハン ★フレンチオニオンスープ ★デザート:柿&りんご 野菜チャーハン 昨日のご飯…
今日のMENU ★おいしい玄米丸パン ★サラダ ★ミネストローネスープ ★紅茶 おいしい玄米丸パン 小麦粉を使って…
そば、、茹でるだけです。 今日のMENU ★そば +ねぎ +のり ★デザート:ゼリー
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