横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.3㎏
当面の目標だった2桁になった感じの今日この頃。毎朝計量中。も少し減らして「痩せたね」と言われるまで続けます。
生まれたときは2200g。MAX115kg。 3桁生活を10年ほど続けていたが、9年前に2桁へ。直後に禁煙に成功し、再び増量で110キロ台。そして4年後、膝痛のため減量を迫られ一時92kgまで減量したが、すぐに3桁に戻ってしまった。2桁定着を目標にして何となく体重を記録している。
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重82.9kg
大幅アップ。昨日は同窓会だった。正午から飲み始め、22時まで飲み食い、喋り、歌って騒いだ。楽しかった、面白かった、笑った。和やかで、賑やかで、ワイワイガヤガヤの集合体。またやりたいな。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重83.9kg
微増。今日もボチボチ頑張ります。今日は26年ぶりの同窓会。思い切り旧交を温めてくる。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.4kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.1kg
微増。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.7kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.4kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.8kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.1kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重79.9kg
少し増えました。餅の食い過ぎ?今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.9kg
横ばいでした。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.3kg
微減。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.3kg
横ばい。豆飯の食い過ぎだった。旨かった。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.9kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.9kg
微減。良かったです。昨夜の夕飯はカライモ。お通じがあると良いな。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.7kg
微増。久しぶりに82kgを超えました。寝酒にビールを飲んだせい???今日は代謝内科の受診日。ボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重82.1kg
一気に増えました。反省。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.9kg
微増。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.9kg
微増。今日もボチボチ頑張ります。眠い。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.4kg
少し減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.0kg
減りました。良かったです。今日尾ボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.6kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.8kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.7kg
横ばいでした。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.3kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重81.3kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重81.5kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重80.8kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重80.0kg
増えました。たくさん増えました。昨日のお花見でビールを8缶飲みました。肉も食べました。おにぎりも食べました。たくさんたくさん食べました。久しぶりに飲んで、楽しかったです。今日から減量頑張ります。今日の体重82.2kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日はお花見、食うぞ、飲むぞ。今日の体重79.9kg
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横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.3㎏
減りました。よかったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.2kg
増えました。食べました。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.4kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.6kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.8kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.7kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.8kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.6kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.4kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重73.2kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.9kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.0kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.4kg
横這い。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重74.9kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.2kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.3kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.0kg
減りました。昨日、仕事を頑張ったから。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.0kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.0kg
減りました。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重77.8kg
増えました。ウーン、食欲、便秘。強い。今日は頑張りません。今日の体重78.9kg
減りました。たっぷり寝たから。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.5kg
増えました。昨夜は餓鬼のように食いました。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重77.3kg
増えました。食事量が増えてきたから。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.0kg
増えました。反動です。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.2kg
減りました。便秘していたものが出尽くしました。ダイエット、頑張ります。今日の体重74.6kg
少し減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重75.5kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.4kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重76.5kg
減りました。力が入らない。昨日昼食べたものを全部吐きました。夕飯は食っていません。今日は食えるかな・・・。今日の体重76.4kg
増えました。夜中にスイカを食ったせい???今日もボチボチ頑張ります。今日の体重78.6kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重77.9kg
微減。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重78.4kg
増えました。残念。このところ夜中の食欲がものすごくて、・・・。参っています。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重78.9kg
横ばい。今日はこの時間の更新になりました。計量はいつもどおり朝一番に行っています。今日の体重78.1kg
減りました。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重77.9kg
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重79.4kg
微減。更新を忘れていました。今日の体重78.3kg
横ばい。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重78.6kg