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先天性代謝異常のフェニルケトン尿症(PKU)です。日々の生活や低たんぱく食レシピなど

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最近ちゃんと測ってご飯作ってなかったな…と反省して作った晩ごはん。じゃがいも、マッシュ...

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2022/02/06 13:58
何が食べれるの？

わたしと初めて出会った人に聞かれる一言ですね。一言でぱしっと伝わる説明ってないものか…と試行錯誤しています。わたしがこの手の質問に自分で答えるようになったのは…
2019/07/16 09:52
昨日のお弁当

今日は寒いですね…さっきは雹が降ってました！昨日のお弁当はこちら菜の花ポテトサラダじゃがいも菜の花塩ブラックペッパー粒マスタード市販のマヨネーズポン酢炒めキャ…
2019/03/23 10:58
外食

PKUの話をするといろんな人から「外食できないの！？大変だねぇ」と声をかけられますが、できますたしかにハードル高いなぁと思うこともありますが、行けるお店も結構…
2019/03/20 19:31
本日のお弁当

今日はいつもより出勤時間が早かったので、ささっと！カレーピラフ越後の1/25玉ねぎにんじんピーマンもやし舞茸オリーブオイル塩こしょうカレー粉あんまりカレー色し…
2019/03/18 20:29

昨日のお弁当

昨日のお弁当はこちらオーマイのカップグラタンキティちゃんパッケージのものです。わたしが知っている冷食グラタンの中では1番たんぱくが低い気がして使ってみました！…
2019/03/16 10:30
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本日のお弁当はこちら菜の花パスタアプロテンパスタ菜の花キャベツ小松菜ピーマン舞茸塩こしょうさつまいもサラダさつまいも塩こしょう市販のマヨネーズ黒ごまこんにゃ…
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通院

定期通院してきました！2月のインフル明け10日くらいで採った採血の結果は10ミリ。先生曰く、高めだけれどインフルの間はわたしの身体だと20ミリを超えていただろ…
2019/03/08 19:56
本日のお弁当

お弁当ってすぐおかずのネタ尽きますよね…比較的思いついた時のお弁当です笑左から焼きそば風はるさめはるさめ人参キャベツ …
2019/03/05 12:26
アメリカのPKUサイト

つい先日、PKUについてなんとなーく調べていたら、アメリカのPKUサイトを見つけました！わたしはこれまで調べてきて初めて辿り着いたのですが、知ってる人は多いん…
2019/03/01 20:38