適応障害、うつ病、双極性障害と渡り歩いて闘病中の日記。
2015/2/28にうつ病と診断。 その後双極性障害と診断される。 まだ適応障害、うつ病、双極性障害と認知が低いのでわかりやすく解説と今の現状を報告するブログ。ホームページもあり、そちらにまとめていってます。 http://utubyo108nanzo.client.jp/
本日、嫁さんが実家の掃除手伝いに泊りがけで行ってしまい一人です。 駅二つ先の町へ出かけたのですが、人は思ったよりかは多かった感じ。 これくらいだったら平気だろうとタカをくくってソフマップへ。 しばらくはソフマップ以外もウロウロしようと思っていたんですが、一人だと不安感が抜けずに挫折。 ドトールに入り薬を飲んで帰宅コースとなりました。 最近はどこへ出かけるにも嫁さんと二人だったから安心していたんですかね。 最初から一人で人の多いところとなるとやっぱりまだ厳しいことがわかりました。 といっても、以前ならまったく歩けなくなってしまっていただろう人ゴミだったのでそれを考えたら大きく一歩は踏み出せたかと…
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