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おはようございまーす(・∀・)/少し、間があいてしまいましたちょっと、2~3日体調がすぐれずダウンしていました(。-人-。)やっと、きょうから少し良くなりホッ…
おはようございまーす(・∀・)/曇り空ですきょうもウォーキングへ。少し歩くコースを変えてみましたそのコースは海が見え、朝日が昇ってくるのも見えるのでとても気に…
おはようございまーす(・∀・)/きょうも朝からセミの声に起こされ、ウォーキングへ体重はというと、いまは落ち着いて何とか、キープしている状態ですなんと、最近筋ト…
こんにちは(・∀・)/きょうは、久しぶりに朝晴れていたので急いで準備をしてウォーキングしてきました久しぶりに歩けたので、テンション上がりました午後になって、急…
こんにちは(・∀・)/やっと、暴風域から解除されましたが、まだまだ風と雨はつづいていますまだまだ、警戒は怠らないようにしないと、、、(;´▽`A``※体重につ…
おはようございまーす(・∀・)/今朝は、台風がくるとは思えないくらい晴れていますウォーキングもいつも通りできてよかったぁ( ´艸`)天気予報をみると、台風の動…
おはようございまーす(・∀・)/ちょっと、間があいてしましました昨日から台風の影響か雨が降ったりやんだりと、天気がめまぐるしく変わってきていますσ(^_^;)…
おはようございまーす(・∀・)/きょうは、週に一回の休息日しっかり朝寝坊してしまいました(笑)さて、体重に大きな変化がありましたキタ━━━(゚∀゚)━━━!!…
おはようございまーす(・∀・)/きょうも晴れで朝ウォーキングいつものコースあるいてきましたょきのうは、久しぶりに元職場の同僚とカフェで、近況報告もかねて会って…
おはようございます(・∀・)/今朝は、歩きやすい曇り空でした、体がすこし重かったので少なめのウォーキングとなってしまいました[体重の増減]⇒-0.5kg[体脂…
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