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摂取カロリー増やしたのに活動量や授乳量が増えたせいか二十歳超えてから見たことのない数値が出ました。41.8あと2キロも減れば30kg台ならないように。加減して…
タイトル通りです。2000kcalほどで43kgあるかないかを行ったり来たり。ここで今のところ維持しています。ただ食べ合わせが悪いとすぐ胃もたれに。そして、動…
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