置き換え10日目

【朝の体重】スタート時52.7キロ→49.8キロマイナス 2.9キロ（前日夜の体重から- 0.2キロ）【夜の体重】スタート時52.7キロ→49.9キロマイナス…

置き換え9日目（生理4日目）

【朝の体重】スタート時52.7キロ→50キロマイナス 2.7キロ（前日夜の体重から- 2.7キロ）【夜の体重】スタート時52.7キロ→50.2キロマイナス 2…

置き換え8日目（生理3日目）

【朝の体重】スタート時52.7キロ→50.2キロマイナス 2.5キロ（前日夜の体重から- 0.3キロ）【夜の体重】スタート時52.7キロ→50.2キロマイナス…

置き換え7日目

【朝の体重】スタート時52.7キロ→50.2キロマイナス2.5 キロ（前日夜の体重から- 0.2キロ）【夜の体重】スタート時52.7キロ→50.5キロマイナス…

置き換え6日目

今日から生理1日目です。なので体重だけ見るとリバウンド気味。生理の10日前から生理終わりにかけて黄体ホルモンの影響で代謝が下がりダイエット効果が見られない時期…

置き換え5日目の結果

【朝の体重】スタート時52.7キロ→2.6キロマイナス 2.6キロ（前日夜の体重から- 0.3キロ）【夜の体重】スタート時52.7キロ→51キロマイナス1.7…

置き換え4日目の結果 2.6マイナス

【朝の体重】スタート時52.7キロ→キロマイナス キロ（前日夜の体重から- キロ）【夜の体重】スタート時52.7キロ→50.5キロマイナス2.2キロ（朝の体重…

置き換え3日目の結果 2.4キロマイナス

【朝の体重】スタート時52.7キロ→50.4キロマイナス 2.3キロ（前日夜の体重から- 0.2キロ）【夜の体重】スタート時52.7キロ→50.3キロマイナス…

置き換え2日目の結果 2.3キロマイナス

【朝の体重】スタート時52.7キロ→50.4キロマイナス 2.3キロ（前日夜の体重から- 0.2キロ）【夜の体重】スタート時52.7キロ→50.6キロマイナス…

置き換え1日目の結果 2.4キロマイナス

【朝の体重】スタート時52.7キロ→50.3キロマイナス 2.4キロ（前日夜の体重から- 0.2キロ）【夜の体重】スタート時52.7キロ→50.6キロマイナス…