日月の日記です。外食したい！カフェでゆっくりしたい！となったものの家族は家のご飯でいいよ〜＆そもそも行きたいお店が合わない（泣）なので1人で食べたいものを食べてゆっくりしてきました😊最近緊張したり、バタバタしていたので癒されました⭕️
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食いしん坊な主婦の毎日。ダイエットと健康、家族と自分。今や摂食障害は自分の一部です。日々試行錯誤中。
長年摂食障害と歩んでいますが、結局食べることが大好き。病気から普通の食いしん坊になりたい記録。食べつつ健康に平和に生きたいです。盛り付けは適当。キャベツが大好きです。
| 今日 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（IN） | 17,475位 | 16,351位 | 12,830位 | 12,778位 | 10,338位 | 10,362位 | 10,340位 | 1,034,348サイト |
| INポイント | 10 | 0 | 10 | 0 | 10 | 10 | 0 | 40/週 |
| OUTポイント | 0 | 40 | 20 | 80 | 70 | 40 | 120 | 370/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| メンタルヘルスブログ | 226位 | 200位 | 144位 | 141位 | 111位 | 112位 | 110位 | 30,853サイト |
| 摂食障害 | 7位 | 7位 | 5位 | 5位 | 4位 | 4位 | 4位 | 1,626サイト |
| 今日 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（OUT） | 9,194位 | 7,027位 | 5,693位 | 4,860位 | 4,777位 | 4,762位 | 4,699位 | 1,034,348サイト |
| INポイント | 10 | 0 | 10 | 0 | 10 | 10 | 0 | 40/週 |
| OUTポイント | 0 | 40 | 20 | 80 | 70 | 40 | 120 | 370/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| メンタルヘルスブログ | 107位 | 63位 | 47位 | 40位 | 38位 | 36位 | 35位 | 30,853サイト |
| 摂食障害 | 9位 | 6位 | 5位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 1,626サイト |
| 今日 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（PV） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,348サイト |
| INポイント | 10 | 0 | 10 | 0 | 10 | 10 | 0 | 40/週 |
| OUTポイント | 0 | 40 | 20 | 80 | 70 | 40 | 120 | 370/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| メンタルヘルスブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 30,853サイト |
| 摂食障害 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,626サイト |
日月の日記です。外食したい！カフェでゆっくりしたい！となったものの家族は家のご飯でいいよ〜＆そもそも行きたいお店が合わない（泣）なので1人で食べたいものを食べてゆっくりしてきました😊最近緊張したり、バタバタしていたので癒されました⭕️
水曜日です。あっという間に4月！桜もやっと咲きました🌸この日は夫が有給で前から気になっていたお店に一緒に行きました😊
土曜日です。3月も終わりですね。急に暖かくなりました。この日は家族で花が綺麗なテーマパークに行きました✨久しぶり！息子の希望でクッキーを作って、その後お昼は遅めのブロンコビリーに行きました。
金曜日です。息子は半日、私はお休み✨くら寿司でちいかわコラボの第三弾スタートです💚ちいかわの下敷きが欲しくて（支払い2500円ごとに一枚もらえます）、でも早く行かないと終わってしまう？（4種類あって、一番人気であろうデザインが欲しかった）となって初日のお昼に息
水曜日です。この日は祝日✨久しぶりに息子と映画を見に行きました。その前にカフェでランチもしました😊
金土の記録です。夫のお手伝いメインに一泊でおでかけしました。メインは作業なので観光とかはほぼゼロですが、お風呂とご飯は癒されたのでまぁ良いかな😊
水曜日です。Mちゃんとランチ✨朝からカフェとパスタ屋さんをハシゴしました。最近甘いものよく食べてるな💦
月曜日です。もう何年前だろう？矯正が終了しました。数年前から保定になっていましたが、契約期間終了して一区切りです。この後も緩く保定を続ける感じです。その後いつものカフェでランチ&パンケーキ✨その後買い物よく動いた一日でした。
土曜日です。遅めのランチにジョリーパスタに行きました😊デザートが食べたい気分だったので、盛り合わせを頼んだら、とっても美味しくて満足でした✨
火曜日です。Nちゃんとカフェでモーニングしました✨会うのは今年初です😊5度目の正直💦なんど約束してもどっちかで発熱などあってやっと会えました（笑）
日曜日です。家族でちょっと久しぶりにブロンコビリー でランチをしました😊今回のサラダバーとっても好きでした⭕️
金曜日です。ついに夫も冬休み✨家族でバイキングでガッツリ食べてきました。限界まで食べたので身体には悪そうです（笑）
水曜日です。息子が私お気に入りのカフェのポテトをずっと食べたがっていたので、同じカフェに今月3回目です。久しぶりに1人で巨大パンケーキを食べました😊ホールケーキみたいでした。
土曜日です。この日は家族でブロンコビリー に行きました。家族みんな好きなので良くいきますが、お気に入り度は私より息子と夫の方が上回るかも（笑）
金曜日です。仕事の日〜✨この日は珍しくパートの後にそのまま一人ランチへ。クーポン使いたかったしカキフライ食べたかったんです😆
月曜日です✨Mちゃんとカフェでモーニング＆ランチです。満腹になりました。ちなみに10日にNちゃんと行ったカフェです（笑）2人の希望が被りました✨私も好きなのでオッケーです⭕️ちなみに息子も行きたいようです。3回目おそらく行きます。
日曜日です。この日は電気屋さんに携帯電話を買いに行きました。本体購入＆回線契約です。我が家は夫が全力で挑んでくれるので、私は必要な時に横に居るだけですが、毎回長いし、夫はやる気なのでちょっと大変です（ありがたいんですけどね）
土日月の記録です。土曜日はカフェでデザート日曜日は夜にお寿司月曜日はモーニング＆ランチでカフェ連続になってしまいました。でもそれぞれ良かったです⭕️
日曜日です。11月から友人とのランチの予定が軒並み流れ（泣）それ以外も誰かしらの体調不良やらなにやらで癒しが欲しかったこの頃…お互いもう平日は無理！（早く行きたい）となったのでNちゃんと日曜日にランチです（夫ありがとう）
土曜日です。家族でしゃぶしゃぶの食べ放題ランチです✨この週は平日結構大変だったから、外食助かります。
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日月の日記です。外食したい！カフェでゆっくりしたい！となったものの家族は家のご飯でいいよ〜＆そもそも行きたいお店が合わない（泣）なので1人で食べたいものを食べてゆっくりしてきました😊最近緊張したり、バタバタしていたので癒されました⭕️
水曜日です。あっという間に4月！桜もやっと咲きました🌸この日は夫が有給で前から気になっていたお店に一緒に行きました😊
土曜日です。3月も終わりですね。急に暖かくなりました。この日は家族で花が綺麗なテーマパークに行きました✨久しぶり！息子の希望でクッキーを作って、その後お昼は遅めのブロンコビリーに行きました。
金曜日です。息子は半日、私はお休み✨くら寿司でちいかわコラボの第三弾スタートです💚ちいかわの下敷きが欲しくて（支払い2500円ごとに一枚もらえます）、でも早く行かないと終わってしまう？（4種類あって、一番人気であろうデザインが欲しかった）となって初日のお昼に息
水曜日です。この日は祝日✨久しぶりに息子と映画を見に行きました。その前にカフェでランチもしました😊
金土の記録です。夫のお手伝いメインに一泊でおでかけしました。メインは作業なので観光とかはほぼゼロですが、お風呂とご飯は癒されたのでまぁ良いかな😊
水曜日です。Mちゃんとランチ✨朝からカフェとパスタ屋さんをハシゴしました。最近甘いものよく食べてるな💦
月曜日です。もう何年前だろう？矯正が終了しました。数年前から保定になっていましたが、契約期間終了して一区切りです。この後も緩く保定を続ける感じです。その後いつものカフェでランチ&パンケーキ✨その後買い物よく動いた一日でした。
土曜日です。遅めのランチにジョリーパスタに行きました😊デザートが食べたい気分だったので、盛り合わせを頼んだら、とっても美味しくて満足でした✨
火曜日です。Nちゃんとカフェでモーニングしました✨会うのは今年初です😊5度目の正直💦なんど約束してもどっちかで発熱などあってやっと会えました（笑）
日曜日です。家族でちょっと久しぶりにブロンコビリー でランチをしました😊今回のサラダバーとっても好きでした⭕️
金曜日です。ついに夫も冬休み✨家族でバイキングでガッツリ食べてきました。限界まで食べたので身体には悪そうです（笑）
水曜日です。息子が私お気に入りのカフェのポテトをずっと食べたがっていたので、同じカフェに今月3回目です。久しぶりに1人で巨大パンケーキを食べました😊ホールケーキみたいでした。
土曜日です。この日は家族でブロンコビリー に行きました。家族みんな好きなので良くいきますが、お気に入り度は私より息子と夫の方が上回るかも（笑）
金曜日です。仕事の日〜✨この日は珍しくパートの後にそのまま一人ランチへ。クーポン使いたかったしカキフライ食べたかったんです😆
月曜日です✨Mちゃんとカフェでモーニング＆ランチです。満腹になりました。ちなみに10日にNちゃんと行ったカフェです（笑）2人の希望が被りました✨私も好きなのでオッケーです⭕️ちなみに息子も行きたいようです。3回目おそらく行きます。
日曜日です。この日は電気屋さんに携帯電話を買いに行きました。本体購入＆回線契約です。我が家は夫が全力で挑んでくれるので、私は必要な時に横に居るだけですが、毎回長いし、夫はやる気なのでちょっと大変です（ありがたいんですけどね）
土日月の記録です。土曜日はカフェでデザート日曜日は夜にお寿司月曜日はモーニング＆ランチでカフェ連続になってしまいました。でもそれぞれ良かったです⭕️
日曜日です。11月から友人とのランチの予定が軒並み流れ（泣）それ以外も誰かしらの体調不良やらなにやらで癒しが欲しかったこの頃…お互いもう平日は無理！（早く行きたい）となったのでNちゃんと日曜日にランチです（夫ありがとう）
土曜日です。家族でしゃぶしゃぶの食べ放題ランチです✨この週は平日結構大変だったから、外食助かります。
土曜日です。翌日は健康診断ですが、バタバタしても結果は変わらないので（流石にドカ食いは避けますが）好きに食べて過ごしました😊
月曜日です。前の日も外食でしたがこの日もランチ✨Nちゃん＆子供たちと、数年ぶりのはま寿司です。
土日の記録です。ここしばらく土日もずっとバタバタしていたけどやっと少し落ち着いたかも。ただ、また食欲が乱れる時期に入って来たので毎月ながら面倒です。
火曜日です。春休みも終盤。お休み中は息子と色々食べに行きました✨食べすぎな感じですが、食べるの好きなので（私が）ついお出かするとご飯は必須にしてしまいます。
日曜日です。ずっと所属している会の集まりに数年ぶりに参加出来ました😊コロナが流行る前は恒例だったお花見🌸一時期はずっと集まれなかったし、飲み会は基本出ないので本当に久しぶり✨相変わらず手作りの料理がおいしかったです⭕️
土曜日です。火曜日に引き続き夫は作業へ。私と息子の2人なので、息子に付き合ってもらい服屋さんとお気に入りのカフェに行きました⭕️
火曜日です。この日は夫と2人で遠出して草むしり！（主に）ヘルメット装備で頑張りました。
月曜日です。春休みスタート！今週は日曜日に休めるまで私的には予定がみっちり💦なんとか乗り切りたいな…
火曜日です。祝日で息子がお休み✨まだ五分咲きくらいですが散歩がてらお花見に行きました😊
日月の記録です😊日曜日💦久しぶりに朝昼でドカ食い。原因はなんとなくわかります。ただ、同じ感じで食べちゃった時の総量（満腹になる量）は大分減っているので、そこは成長を感じるかも。翌日調整してしまうところはまだそのままです。
水木金の記録です。今週はしんどいあたりとパートの日が重なってしまってちょっときつかったです（体力無さすぎ💦）でも美味しく食べて隙間に寝てやっぱり夜更かし気味ですが、乗り切れました😊
火曜日です。Mちゃんと気になっていたカフェでランチ✨
土日の日記です。土曜日は家族でトンカツ屋さんへ✨日曜日は家に業者さんが来て給湯器が新しくなりました。後はダラダラしました😊
月曜日です😊この日はNちゃんと生パスタのお店でランチをしました。初めてのお店ですが、前菜ビュッフェとドリンクバーがあって、ビュッフェには唐揚げとポテトがあるんです✨
土曜日です。この日は夫と息子とは別行動✨1人でお気に入りのカフェでモーニング＆デザートを食べて癒されてきました😊この組み合わせ何ヶ月か前からしたかったんです（笑）
火曜日です。Mちゃんとカフェでモーニングしつつおしゃべり✨楽しかった！
日曜日です。お昼に家族でブロンコビリー に行きました😊息子がお子様ランチとおもちゃを卒業して、嬉しいけど寂しいような🌸
土曜日です。前の日早く寝て朝はスッキリ✨この日は息子と夫の希望でキャンピングカーの展示イベントへ。お店もあるし、キッチンカーも来るんですが、夫の希望もあり一部お弁当作戦です。
金曜日です。耳鼻科に行きつつカフェでランチをしました✨理想ではモーニングに行きたかったんですが、朝の動きが鈍くて間に合いませんでした💦
木曜日です😊祝日で息子も私もおやすみ✨2人でコメダに行きました⭕️
