座禅、瞑想、ヨーガに取り組んでいます。そんな日々のマインドフルネスに関するあれこれ。
瞑想、マインドフルネスに関して読んだ本の紹介、イベントへ参加した感想、日々の実践などについて、いろいろと書いています。皆様からも是非情報、体験、お考えをお寄せいただき、心が平穏に向かう方法を分かち合いたいと思います。
2021年10月
この前の記事で、Mahāmrityunjaya Mantra の意味を書きました。以前から思っていたのですが、マントラを唱えてみても、いまいちしっかりと意味を…
ॐ त्र्य॑म्बकं यजामहे सु॒गन्धिं॑ पुष्टि॒वर्ध॑नम् उ॒र्वा॒रु॒कमि॑व॒ बन्ध॑नान् मृ॒…
2021年10月
「ブログリーダー」を活用して、久道さんをフォローしませんか?