自分の思考の設定に気づいたら修正する

いつもありがとうございます阿部広美ですクライアントさんからのご相談を受けていてこの設定をされている方が多いと感じたので思考の修正になればと記事にしてみました何…

心の中の状態が部屋に現れる

いつもありがとうございます阿部広美です頭の中が整理できていない時感情の切り替えが上手くいかない時イライラもやもやしている時振り返ってみると部屋の中がゴチャゴチ…

感情の振り幅を小さくする

いつもありがとうございます阿部広美です引き寄せの法則や思考は現実化する考え方ではいい気分でいること心地よくいることで願いが現実化しやすいと言われます気分や心地…

大人心と子ども心は同じ方向に進んでますか？

いつもありがとうございます阿部広美です今、悩んでることはありますか？   例えばいつも同じようなトラブルに遭う頑張っているが結果が出ない疲れが取れず 慢性的な…

思考の転換を習慣化する

いつもありがとうございます阿部広美です心理学を学んだばかりの頃現実は自分が創造しているという考え方がなかなか理解できずにいましたこれまでの人生後悔と失敗ばかり…

穴掘り思考をしてませんか？

いつもありがとうございます阿部広美です何の問題もなく順調に幸せになるといいのですがトラブルや問題をわざわざ創り出しそれを乗り越えて幸せになることで充実感や達成…

エセポジティブに注意！

いつもありがとうございます阿部広美です日常は、明るく、楽しく平和でポジティブに過ごしたいですよね自分に無理せず自然体でのポジティブならいいのですが本当は、この…

罪悪感があると願いが叶わない

いつもありがとうございます阿部広美です罪悪感があると幸せになってはいけないと自分を制限する思考になり幸せになることを自ら阻み自分に罰を与えるような行動を選択し…

大切にされてないと感じた時は

いつもありがとうございます阿部広美です大切にされてないなと 感じることはありませんか？クライアントさんからのご相談で多いテーマでもあるのですが恋人やパートナー…

時間がない！を解消する思考法

いつもありがとうございます阿部広美です毎日、仕事や家事家族のことに追われて時間がない一日中慌ただしくて何でこんなに時間がないのだろう？たまには私もゆっくりした…

ココロにも効くパーソナルカラー

いつもありがとうございます阿部広美ですパーソナルカラー診断を受けに来られるお客様はより美しくなりたいよりキレイに見せたい！と自己投資としてご予約くださいます年…

見下し思考をしていませんか？

いつもありがとうございます阿部広美です『私の方が正しい』『私の意見が正しい』『私のやり方が正しい』と心の中で思うことやこう感じる場面はありませんか？『私の方が…

やらないことをリストアップする

いつもありがとうございます阿部広美ですクライアントさんから『やりたい事が見つからないんです』『何もやる気が起きないんです』というご相談をいただきます私自身もカ…

現実が変わらない時に見直すといいこと

いつもありがとうございます阿部広美です現実を変えるには自分の潜在意識とインナーチャイルドの勘違いを修正することが大前提なのですが現実がなかなか動かないという方…

ネガティブな感情を否定しない

いつもありがとうございます阿部広美ですクライアントさんから 『ネガティブな感情が湧き上がった時の対処法が分からない』というご質問をよくいただきますネガティブな…

まずは自分を満たすこと

いつもありがとうございます阿部広美です自分を満たすことでエネルギーが循環し家族、友人、仕事での人間関係を満たし最終的には社会を満たします何よりも先に自分を満た…

アファメーションが効かない時は

いつもありがとうございます阿部広美です引き寄せたい！望みを現実化したい！夢を叶えたい！時にアファメーションが効果的アファメーションすると現実化すると 聞いたこ…

感謝できない時には

いつもありがとうございます阿部広美です7、8年前にとあるセミナーで感謝日記の話を聞いて以来現在も実践しているのですが感情的にどうしても感謝ができず感謝日記をや…

愛の定義を見直す

いつもありがとうございます阿部広美です『愛』とは何ですか？と聞かれたら何と答えますか？自分自身が、愛をどのように定義しているかを知ると恋人やパートナーとの関係…

損得思考をしてしまう時

いつもありがとうございます阿部広美です行動を起こそうとする時損か得かで物事を考えることはありませんか？○○をしたら損しないだろうか？という考え方は欠乏感からの…