ponkichiさんのプロフィール

9月14日@キャンプ？

筋トレから、お稽古。筋トレ前に、おにぎりと簡単おかずのお弁当で、軽く夕飯食べて行きました。書類仕事を頑張った日だったので、肩から背中がバリバリで、肩甲骨を...

9月13日＠コメダ

朝から仕事で船橋に。昼ご飯を食べ損ね、夕方になってから、通りがかりのコメダ珈琲で、コロッケバーガーを食べる。巨大だ・・これを夕飯にして、本日はおしまい。

9月12日@タラバガニ

矢来能楽堂で、観世九皐会の定期「女郎花」。見るの初めてかも。あまり楽しい能ではない。仕事でちょっとアドバイスした知人から、北海道の海産物セットが届き、今日...

9月10日＠祝5センチ

夕方から筋トレ4回目。4回ごとに測定して写真を撮ります。なんと、おへそまわりが5センチ減ってました。写真も、変化が目に見えて、やる気出る。トレーニング前に...

9月8日@肉がない

筋トレ3回目。前回の反省から、1時間前にゼリー飲料を飲み、帰りの車で、ブドウ糖のかけらをポリポリする。めちゃくちゃビビッてます。8時に帰宅。今日は飲むまい...

9月7日@雲丹を贅沢に

どうしても雲丹を食べたい。高くても買う！　と思ってオオゼキに。2500円でした。微妙な値段でしたが、買うと言ったら買う！とても美味しい雲丹でした。一人で完...

9月6日@月曜から疲れる。

朝から仕事で横浜。事務所に戻ってささっと仕事して、早めに帰宅して、突如思い立ち、着物を着る。謡と仕舞のお稽古。謡は鞍馬天狗を最後まで。仕舞は猩々。酔っ払い...

9月5日@34年

久しぶりに予定がない日曜で、半日ゆっくり、謡と鼓の練習。さて、今日は結婚記念日です。34年。すごい。私が。記念日的ごはんを作るのは面倒なので、お取り寄せ一...

9月4日@道成寺

観世能楽堂で、武田祥照さんの「道成寺」お披き。(お披きは、いくつかの重い曲を初めて演ることです。若い能楽師にとっては、「道成寺」「石橋」「乱」など。)今年...

9月3日@ハンガーノック

仕事で秩父の方に行き、夕方いったん家に帰ってから、筋トレに。筋トレ、少しずつ大変になりますが、ちょくちょく休みながら、先生と色々話すのが楽しい。しかし。車...

9月2日@ジンの日

昼から役所仕事だったので、早い帰宅。ちょっとモヤモヤすることがあり、少し飲んじゃう。きれいな鯛。豚ロースの梅しそ巻。塩胡椒に片栗粉。おかひじきの辛子和え日...

9月1日@開始

今日から、「75日間ボディメイク筋トレ」開始。予告された通り、セパレート水着みたいな格好で、全身の写真を撮られ、くまなく採寸されました。ひえーっトレーニン...

8月31日@ずる休み

夕方から美容院に行き、あとはアマゾンプライムで「パンとスープと猫日和」を一気見の、幸せな一日でした。かもめ食堂、めがね、プール・・みんな同じ映画に見える。...

8月30日@かゆい

今週は仕事の予定が緩く、気持ちがちょっと楽。今日は早めに行って早めに帰る。豚しゃぶ、野菜巻。ピンクのかいわれ、みょうが、大葉。ピータン豆腐ビールは一本だけ...

8月29日@ウニバター

朝一番で、早々に帰宅。魂抜けた状態で半日ぐだぐだし、ようやくやや復活しました。グラスも一緒にお取り寄せしたビールから結構よさげな白。チーズon シャインマ...

8月28日＠夏の終わり

お嫁ちゃんも合流。ビニールプール、バーベキュー、花火。正しい夏の一日。＊＊＊＊＊＊家の周りに、こんな鮮やかな赤！な、なに？それが、こうなる。調べたら、「た...

8月27日@山の家で修行

息子とドスコイが山の家に来ているので、昨夜、助っ人に呼ばれました。人っ子一人いないこんなはらっぱで、ずーっと走り回り、朝から晩まで遊んでいる。疲れる。2歳...

8月25日@逃げない人

残業食。ここに書くのは1000パーセント場違いなんですが、工藤会組長に死刑判決を出した裁判官、すごい。こんな気概のある裁判官がいるんだ、と、最近の私的ヒッ...

8月24日@働いた日

ハードデイズナイト。お風呂入って、15分で支度して、とにかくビールだ。冷豚しゃぶ。ポン酢とラー油。身体の為に、納豆と卵。三つ葉のおひたし　残り物頑張ったか...

8月23日@五目そばが好き

仕舞と謡のお稽古。行く前に、お稽古場の近くで、五目そばを。麺は半分にしときました。一人で外で食べる時、五目そばばかり食べている。5回に1回くらいはずれるけ...

8月22日@毛蟹のカロリー

予想通り、すごい筋肉痛で、熱出そう。1日家で、相変わらず古い日本映画を見てました。「月夜の傘」というのと、「雨月物語」。どちらも田中絹代が出てます。ご存命...

8月21日＠筋肉問題２

昨年、体重を落としましたが、全く運動をしていないので、締まるべきところが締まらない。胸やお尻は小さくなり、お腹まわりがそのままだと、なんか、筒？さらに、車...

8月20日@週末の一人酒盛

休み明けの一週間、よく働きました。疲れた。仕事後、久しぶりに区民センターで仕舞の自主練。初心に戻って、鶴亀のキリ。覚えた、と思う。いつもは、帰宅後にすぐお...

8月18日@筋肉問題

コロナ禍になってから、できるだけ電車に乗りたくないので、車で移動してばかりですが、一年以上になるので、確実に筋肉が衰えている。電車通勤だと、家から駅までの...

8月17日@野菜不足

役所仕事の後、夕方から職場に。細々したことを片付ける。お腹すいて、6時過ぎに残業食。

8月16日@休みあけ

仕事再開。いつも、長期休みの後の仕事は、本当に気が重いのに(という低レベルなことを、30年以上言い続けています)、休みが面白くないと、仕事に行くのもさほど...

8月15日@夏休み最終日

ドスコイは、午前中に早々にお帰りになり(←お嫁ちゃんのご実家に。ホント頭が下がる)、ぐったりして、昼は息子のリクエストでカレーのデリバリー。もう、出前館に...

8月14日@今日もまた

息子とドスコイ、お泊まり。車もないし、土砂降りだしで、すみません、今日も出前館です。息子のリクエストで、うなぎ。紐を引くと、シュワーっと蒸気が出て温められ...

8月13日@災害

夫は山へ柴刈りに、私は午後から鼓の稽古。8時頃に帰ってきましたら、2階から猫の絶叫が私を呼ぶ。扉の閉じた夫の部屋からでした。夫はいつも、猫(と、私？)に入...

8月12日@本日も出前館

副反応ないわあ、と調子づいていましたら、24時間経った頃から、変調が。微熱出て、めちゃ眠い。肩こりすごい。(これは、いつも。)夕飯作る気なく、今日もまた出...