3月8日―今日で7日目

体重 68.9kg 体脂肪 38.2％絶不調です。体重がなかなか減りません。やっぱり動いていないせいなのかなぁ…体調的には特に問題はないのかなと思うのですが。いや、問題なくはないかな。実は現在、前ほどうまく走れません。午前中を過ぎた辺りから足に力が入らなくなるのは変わらず...

3月4日―疲れ果ててからの

体重 69.0kg 体脂肪 36.2％さて、タイトルを受けてのこの4日ぶりの日記です。えぇ、本当に疲れましたとも………(泣)何が疲れたかというと、まず手や足に来ます。お昼過ぎくらいから膝上辺りから上がプルプルしてくるのですが、先述したとおり、左腕の握力が低下しているので、...

2月28日―1ヶ月が経ちました

体重 68.2kg 体脂肪 36.4％結局、1ヶ月でトータル0.8kg…なかなか減りません。運動量も基礎代謝も落ちているのだからしょうがないと言えばしょうがないのか…いや、でももうちょっと減ってほしかったかもとは思います。という事で、脳梗塞を患ってはや1ヶ月が経ちました。...

2月27日―一進一退

体重 68.3kg 体脂肪 36.3％職場への完全復帰まで、あと2日となりました。そろそろ夜型から朝方に生活リズムを整えなければなりません。そして、昨日の事から、塞ぎこみ気味な自分がいます。いつもならオーナーのいる昼から顔を出し、夕方に帰ってきていたのですが、昨日今日と夕...

2月26日―潔く

ちょっと測定し忘れたので、今回は体重と体脂肪はなしです。。。今週の火曜日から発注をやりに勤務先まで行っているのですが、正直ものすごく違和感を感じます。『次に倒れられたら責任持てない』と言われて、相変わらずの隔週6勤の11時間労働。対するオーナーはきっかり9時間労働。シフトも...

2月25日―病状報告

体重 68.6kg 体脂肪 36.2％いやぁ…体脂肪は測るタイミングで違うからまだいいのですが、体重がヤバい事になっております。1ヶ月で2kgは落としたいのですが、なかなかうまくいきません。さて、今日は何となく日常生活で書く事もないので、昨日の検査の話でも綴ろうと思います...

2月24日―出血です

初めて、1日空けてしまいました。。。いや単に疲れて眠ってしまったんですが。一応まずは記録です。体重 68.5kg 体脂肪 38.2％今日は、退院して初めての通院です。12時半に予約が入っているので、20分くらいでいいかなって思っていたのですが、病院ってそういうものでもない...

2月22日―起床は6時半(笑)

すっかり昨日は眠ってしまって更新できなかったので、午前中(若干過ぎましたが)のうちに昨日の記録です。体重 68.8kg 体脂肪38.9％これはピンチです。ヤバいのです！現在の体重計、基礎代謝量も測れるのですが、代謝が落ちていています…(朝)これでは食べる量が減っても意味が...

2月21日―やる気スイッチ

体重 68.6kg 体脂肪36.8％今日も運動は特にせず。やはり午前中は調子が悪く、布団の中でいつの間にか時間を費やしています。7時半には起床し、薬を飲む為にまずは味噌汁だけ朝食に摂り、薬を飲んで弦ちゃんの部屋の掃除をしたらそのままベッドへ。次に起きた時には13時を過ぎて...

2月20日―療養生活

体重 68.5kg 体脂肪 36.2％自宅に戻ったので、これからは体重と体脂肪をきちんと記録していこうと思います。待ちに待った退院。今日は何をしたのかというと…弦ちゃんの入浴です。この3週間、モルさんのブログを結構覗いていたのですが、結構入浴をされているモルさんが多い事を...