下半身強化は大事ですね。 相撲で大の里関が毎日スクワットを1,000回やっているという話を聞きました。 刺激を受けて、僕も頑張ってます。 1,000回には遠く届かないけれどね・・・ ダンスの場合、鍛えた筋肉を使うというより、筋肉は使わさる、
踊リズムの曲を作りました。 聞いてみてください。 【歌詞】 仲間と共に歩いた空間 夢が語りかける声を聴いて 涙の意味さえ背負う勇気 繋がる道がここにあるんだ 踊れ 踊リズムで 響け 心のリズム ステージの光を纏い 今を全力で響き渡れ 信じる
録画しておいた大河ドラマ「べらぼう」をやっと見始めました。 このドラマ、マーケティング的にとても勉強になります。 ざっくりしたあらすじです。 主人公の蔦重(つたじゅう)は吉原の茶屋で働いています。 最近の吉原は、無許可で岡場所を営んでいる他
現役選手を引退して10年以上経ちました。 当時は毎日、練習をしていて競技会で勝つことを目標に頑張っていましたね。 今はそこまでの頻度じゃないけれど、ちょっとずつ練習をしてます。 最近思うのは、現役の時にできなかったことが出来るようになってき
10月5日(日) みやもとダンススタジオ札幌4周年パーティーです。 おかげさまで、もう4回目になります。 ここまで続けられているのは、間違いなく通ってくださる生徒さんのおかげです。 本当にありがとうございます。 いつも感謝しております。 パ
10月18日、19日に幕張メッセで開催されるダンスの世界選手権。 見に行くことにしたよ。 まずチケット予約しました。 周囲がかなり早く動いているので、のんびりしていたら置いていかれそうであぶないあぶない・・ 世界チャンピオンを決める競技会を
先週の土曜日に開催したシニアクラス体験会。 おかげさまで、2名の方が新規入会してくださいました! ありがとうございます。 ポスティングやSNSでコツコツ宣伝した甲斐がありましたね。 「チラシを見たら、気になって来ちゃいました」 ちなみに、チ
昨日は全道アマチュアダンス競技会でした。 出場された選手の皆さん、お疲れ様でした。 応援に来てくださった皆様、ありがとうございました。 僕は審査員のお仕事でした。 ミスなく無事に終えることが出来てほっとしています。 さて、実は昨日の競技会に
昨日は美容室に行ってきました。 前回よりも色を抜いたので、ますます明るくなってます。 美容師さんには「これだけ抜いたら、好きな色に染めることが出来ますよ」って言われました。 興味があるのは水色かな? とりあえず今はシルバーっぽくなっておりま
昨日はドリーミーダンスフェスティバルの反省会でした。 夜遅くなったので、すっかり寝坊してしまいましたね・・・ 今年の反省をして、そして来年に向けてどうすればいいのか、を話し合いました。 その後は美味しい食事会です。 今回は伊勢海老鍋でした。
僕はうつ伏せで寝る派です。 正確に言うと、最初は仰向けで寝ているんだけど、気が付いたらひっくり返ってうつ伏せで寝ています。 うつ伏せになったときの顔は右向きです。 これが左向きだったら、もう少しボールルームの成績がよかったかも(笑) 右を向
誕生日を迎えて、数秘術のプロの生徒さんからお祝いLINEをいただきました。 僕は「ライオンのようで、意志の強い熱血ファイタータイプ。スケールが大きく、アイデア豊富、実行力行動力社交性があり、愛と癒し、大きな人類愛の奉仕者タイプ」とのことでし
ダンスにおいて、軸を持つことはとても大事です。 最近思うのは、軸は2つあるということ。 「練習の指針・土台となる考え方の軸」 「踊る際に体の中心にある軸」 思考の軸と、体の中の軸ということですね。 思考の軸は、自分の根底にあって、ぶれないも
昨日はドリーミーダンスフェスティバルがありました。 ご出演いただいた生徒様、見に来てくださったお客様、ありがとうございました。 僕は受付の仕事がメインでした。 空いている時間はダンスタイムを踊っていました。 そこで、他のお教室の生徒さんと踊
先日、SNSに出演していただいた生徒さん。 ダンスのおかげで病院の診察券は0枚なんですって! すごいですよね~。 ダンスで健康になれるということが証明されました。 体を動かすから、筋力アップにもなるし、ステップを覚えるのに頭を使うから脳トレ
最近、やっと自分のバランスがつかめてきました。 シャドーで踊るのと同じバランスで、組んでも動くことが出来るようになってきた感じですね。 これ、なんでできるようになってきたのか?というと、筋トレの成果だと思ってます。 今年になってから、下半身
ダンスは最短コースで上手になれたら嬉しいです。 寄り道せずに一直線で上達まっしぐらに行けたら最高だよね。 でも、実際にはそうはいかなくて。 うまく出来るようになったな~と思ったら、また上手くいかなくなって。 練習をしているうちにまたできるよ
ダンスと音楽には密接な関係があります。 自分の好きな音楽で踊ると、体が生き生きとします。 音楽に乗れる、って感じですね。 競技会で好きな曲がかかると、めっちゃテンション上がることあるよね。 「キター!!」です。 自分がどんな音楽が好き?と聞
日曜日はJBDF北海道が主催するパーティー 「ドリーミーダンスフェスティバル」があります。 その会議が昨日の夜ありました。 ダンサーの会議は仕事が終わった後の夜にすることが多いです。 21:30開始でした。 メンバーがみんなベテランなので、
レッスン以外の仕事はやりすぎないようにしています。 限界を超えると体に何かしらの不調が出てきます。 一昨年はかなり大変で。 自分のレッスン以外に競技会の準備、大きなパーティーの準備、イベントの運営の3つが同時にやってきて頭が回らなくなって、
最近の僕たちの練習の大きなテーマは「ねじらない」です。 体をねじらずに、動いていくことをメインにしています。 なぜかというと、ねじらないことでバランスが良くなるからです。 足の上に腰、肩をすっと乗せることが出来る。 そして、客観的に動きが大
僕は意外にもコツコツと積み重ねていくことが好きです。 毎日ちょっとずつ積み重ねていく。 時には、前進できずに後退してしまう日もあるけれど、翌日にはまた積み重ねていく。 そんな感じで続けていたら、いつの間にかまあまあの高さまで積みあがってる。
社交ダンスの基本はシンプルです。 バランスよく体重移動ができ、いい姿勢を保つことが出来れば踊ることが出来ます。 とてもシンプル。 でも、シンプルなことほど、奥が深いのです。 奥が深いので身に付けるまでに長い時間がかかります。 数年単位での修
この投稿をInstagramで見る 社交ダンスインストラクター宮本和幸(前掛けブログ) 組まないダンス「踊りズム」インストラクターです(@miyamoto_dancestudio)がシェアした投稿 シニアクラスの体験会を3月22日(土)3月
この投稿をInstagramで見る 社交ダンスインストラクター宮本和幸(前掛けブログ) 組まないダンス「踊りズム」インストラクターです(@miyamoto_dancestudio)がシェアした投稿 よく見ると全員僕のこのポスター、スタジオの
スーパージャパンカップが終わりましたね。 皆さんお疲れ様でした。 当スタジオから出場したカップルが準決勝まで進むことができました! おめでとうございます。 全国大会なので、日本中から選手が集まってきます。 そこで優勝者、つまり日本一を決める
人生いろいろあります。 突然、ケガをしてしまったり病気になってしまうこともあって。 予防していても避けようがないこともあるよね。 治療のためにしばらく休んで、また復帰してくれる生徒さんも多いです。 昨日はそんな生徒さんの復帰1回目の個人レッ
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下半身強化は大事ですね。 相撲で大の里関が毎日スクワットを1,000回やっているという話を聞きました。 刺激を受けて、僕も頑張ってます。 1,000回には遠く届かないけれどね・・・ ダンスの場合、鍛えた筋肉を使うというより、筋肉は使わさる、
ボールルームには左回転と右回転のステップがありますね。左回転って難しいですよね。 ボディが外れやすく、体もねじれやすいんです。 女性が男性の右ボディの前に立っているという特性上、右回転は動きやすく、左回転は動きづらい。 左回転のときに、ずれ
ラテンでは、よく「前バランス」「ボールバランス」と言われますよね。 これは本当にその通りで、立った時につま先の方にバランスがあり、重さを感じます。 この立ち方だと、ボディが前にあるので、体がいつでも動き出せる状態にあるんです。 なので、細か
今日は広告会社さんと打ち合わせがあります。 来月のポスティングについてですね。 今までと違う会社に依頼することになりました。 その理由は、新規開拓です。 会社によって、配布できるエリアが違うんですね。 また、今回は札幌市が発行している広報誌
「今日、体調良くないんだよね・・・」 「昨日は寝不足で・・・」 こんな体調がよろしくない時にダンスを踊ると、なぜか調子が良かったこと、ありません? 僕は社交ダンスあるあるだと思ってます。 レッスンをしていて、生徒さんの調子がよくって体がビュ
昨日は「国宝」をまた見てきました。 先週行ったばかりなんだけど、あまりにもすごかったので、もう一度見たいね、という話になって行ってきました。 同じ映画を2回見に行くなんてめったにないです。 それくらい、この映画は凄まじかった。 役者さんの演
スタジオのパーティーに来てくださるカメラマンさんと打ち合わせをしました。 友人の先生に紹介していただいたカメラマンさん。 今年初めて、うちのパーティーに来られます。 昨日は見本写真やフォトブックを持ってきてもらいました。 写真は大きくて見や
実はですね、ちょっと前から自分のしゃべり方が気になっていたんですよ。 真剣になってくると、角が出てきちゃうんです。 その角が、溜まってくると、自分に跳ね返ってきて自分が変な疲れ方をしちゃう、みたいな(よくわからない表現ですね) それで、しゃ
昨日のレッスンで生徒さんとお話ししてました。 「長い間働いてきたから、これからは遊ばないとね!」 お仕事をずーっと頑張ってこられて、最近辞められた生徒さん。 うん、その通りです。 一生懸命頑張ってきたんだから、これからはもっともっと遊んでい
昨日の札幌は暑かったですね。 28度です。 スタジオもエアコンが入ってます。 レッスンをしていて、先週やったことを忘れてしまった生徒さん。 「暑いから仕方ないよね~。習ったことも気化しちゃうよね」 そんなことを言いながらレッスンしてます。
生徒さんのデモ曲を決める時、いくつかパターンがあります。 ご自分で「この曲を使いたい」と持ち込まれる方もいれば、「お願いします」と言われる方もいます。 お願いされた場合、どんな曲が好きなのか、好みを聞いて、こちらで数曲用意します。 聞いても
昨日は映画「国宝」を見てきました。 歌舞伎がテーマの邦画です。 ˖⊹ 国宝級名場面キャンペーン ⊹˖#映画国宝 の感想を投稿すると 抽選で豪華賞品が当たる 参加方法 ※7/6(日)23:59まで .映画『#国宝』の公式X または公式Inst
ドッグダンスの大会に出場して頑張ってる生徒さんがいます。 その生徒さんと話していたら「パグもドッグダンスに出てますよ」と驚きの発言が。 なんとなくイメージですが、ドッグダンスってレトリバーとか大きなお利口なワンちゃんが出てるのかなって思って
コロナ禍になったとき、お休みする生徒さんが増えました。 組んで踊る社交ダンスは、この時期は厳しかったですね。 それで、組まないで踊るグループレッスンを作りました。 その時は「シャドークラス」と言って、ラテンの基礎練習をしてました(踊りズムの
「あ、これ面白そう!やってみたいな」と思ったことはどんどんやっていきましょう。 悩まずに自分の感覚に素直に従うのは楽しいです。 生徒さんには「やりたいことは何でもしていいよ~」といつも言ってます。 僕もそうありたいなって思ってます。 「この
日本に社交ダンススタジオはたくさんあるけれど、うちの教室でしか体験できないものがあります。 それは踊りズム。 何が”うちの教室だけ”なのかというと、「音楽」なんです。 踊りズムは月ごとに曲を変えていて、振り付けも曲に合わせたものになっていま
6月になりましたね。 例年だと6月は日本インター・北海道インターがあって結構忙しい時期なんだけど、今年は世界選手権が開催されるので、10月開催になっています。 なので、6月のイベントは1つだけとなり、少しのんびりしています。 時間がある時、
現役の頃は、レッスンを受けまくっていました。 今しかないと思って、収入は全部レッスンにつぎ込んでました。 おかげさまで、たくさんのことを学び、知識のストックが増えましたね。 すぐに使う知識もあれば、脳の奥底のタンスにしまってあって、どこに行
6月からJBDF北海道のインスタ投稿の担当になります。 3人で交互に投稿して行く予定です。 @jbdfmedia29 です。 社交ダンス・競技ダンス情報を毎日発信していくので、ぜひフォローしてください。 これから社交ダンスを始めようと考えて
ビルの外壁に大きな看板を出しています。 「社交ダンス教えたい!魔法ような体験を」って書いてます。 自称「社交ダンスの魔法使い」です。 初めて聞くって? はい、初めて言いました(笑) それを見て、生徒さんが入会してくださいました。 嬉しいです
昨日は北海道インターでした。 見に来てくださった皆様、出場された選手の 皆様、ありがとうございました&お疲れ様…
今日は北海道インターの会場設営と コングレス参加のためスタジオはお休みです。 会場のダイナックス…
人生は選択の連続です。 時には自分で選んだ道だけど 「これでよかったのかな?」 「別の道の方がよ…
スタジオに置いてあるストレッチポール。 背骨をのばしたり、体のバランスを整えるのに 便利なグッズです。 &nb…
土日は日本インターでしたね。 SNSで情報を見ていました。 見に行かれた方が楽しんでる様子が 伝…
ニコたんは来月で1歳になります。 人間の年齢でいえば15歳くらいです。 おかげさまでめちゃめちゃ…
いよいよ明日は日本インターですね。 海外からの選手も参加するハイレベルな 競技会です。 &nbs…
昨日の札幌は暑かった~。 28度もあったようです。 僕の好きな季節がやってきました。 冬より夏で…
JBDFの会長だった稲川素子さんが 亡くなったそうです。 スーパージャパンカップなどのビッグコン…
長年踊っている自分ですが。 たま~に自分の足を蹴っちゃうことが あるんだよね。 蹴るというか足が…
ダンスには前進動作と後退動作があります。 前に進むときって割と自然に動けるよね。 普段みんなは前…
先月は踊りズムのポスティングを行いまして、 チラシを見た6人の方が入会してくださいました。 嬉し…
レッスンを続けていると、最初はできなかった ことがだんだん出来るようになってきます。 レベルアッ…
昨日はJBDF選手権会議でした。 あと4か月弱なので、だんだん話し合いも 具体的になってきまして…
先週から事務仕事(競技会関係)が めちゃ忙しくて。 2つの競技会の準備を同時進行で進めていたので…
ダンスインストラクターは生徒さんと 会話をしながらレッスンをします。 話し方、言い方ってとても大…
メジャーリーグで大活躍中の大谷選手。 1日12時間寝るそうですね。 一日の半分は寝ている・・・ …
今日から6月ですね。 20日は講習会、21日は北海道インターが あるのでスタジオはお休みになります。 &nbs…
レッスンではいろんなことを習いますよね。 すぐにピンとくるものもあれば、 モヤっとするものもあり…
金曜日はレッスンが終わった後に 美容室に行ってきます。 今回はカットのみ。 ブリーチもしてカラー…