下半身強化は大事ですね。 相撲で大の里関が毎日スクワットを1,000回やっているという話を聞きました。 刺激を受けて、僕も頑張ってます。 1,000回には遠く届かないけれどね・・・ ダンスの場合、鍛えた筋肉を使うというより、筋肉は使わさる、
今日はダンスの日です。 生徒さんとアマデモを踊ります。 ダンスタイムがけっこうあります。 僕を見かけたら声をかけていただけたら踊りますのでよろしくお願いします。 明日から月曜までスタジオ＆ブログはお休みになります。 エンターテイメント充電の
うちには電子ピアノがあります。 もう何年も使っていなくて、今は台と化しています。 昔、パートナーとピアノ漫画にはまったことがあってね。 それからピアノの曲に興味を持つようになりました。 漫画がショパンコンクールを目指す内容だったので、ショパ
「音楽をよく聞きなさい」 現役の頃はコーチャーにいつも言われていました。 ダンスは音楽に合わせて踊るものだからね。 当時の僕が聞いていたのは音楽のリズムやメロディーでした。 音の長さを表現する、ということですね。 2拍なのか、1拍なのか、半
改めてボールルームを踊る時のひざの向きの重要性を感じます。 これは今年の初めに檜山先生にレッスンを受けたときに教えていただいた方法です。 最初に踊ってみると「上半身と下半身がねじれてる」と言われまして。 自分達じゃあまり感じたことが無いんだ
札幌で人気のラーメン店「すみれ」 実はまだ行ったことがありませんでした。 札幌に長く住んでいて、「すみれ」の名前を耳にすることは多いんだけど、なかなか行く機会がなくって。 昨日、思い切って行ってきました。 すすきの店は夜しか営業して居ないし
結果を求めるのか過程を求めるのか？ と聞かれたら、僕は「結果」と答えます。 結果が出なければ意味がないかな～と思っているところがあるんですね。 が。 昨日、大谷選手に関する記事を読んで、少し考えが変わりそうです。 大谷選手は過程を重視してい
12月31日紅白歌合戦。 最近は毎年見ています。 紅白を見ることで、今年1年で流行った曲を勉強するんですね。 紅白以外にも、年末は歌番組がたくさんあるので、録画して見ます。 ヒットした曲がいろんな番組で流れるから、同じ曲を何度も聞くことにな
この投稿をInstagramで見る 猫背・姿勢改善は非日常を楽しみながらやりましょう！運動不足、体質改善、筋力アップに最適な楽しいダンス「踊りズム」開催中！(@miyamoto_dancestudio)がシェアした投稿 先日、宇宙人に捕まっ
ダンスインストラクターは「振付を考える」のもお仕事です。 生徒さんとのデモの作成、グループレッスンの振付の作成、フォーメーションの作成など、踊るのに加えて、振付・構成も考えます。 僕の場合は、先に曲を決めてます。 YouTubeを聞きまくっ
ご飯の時に、美味しい物は最後に食べる派です。 楽しみは取っておいて、最後の最後に楽しむ、みたいな。 いつからだからわからないけど、気が付いたらこのスタイルが身についてました。 パートナーは逆でね。 美味しいものを最初に食べる派。 前に「どう
11月24日(日)よる11時放送 MBS/TBS系 #情熱大陸#競技ダンサー／#大西兄妹（大晶、咲菜） 今を全力で・・・ふたりで走り抜ける！ 目指すのは社交ダンス世界一 pic.twitter.com/SwVN6F1Co6 — 情熱大陸 (
社交ダンスをするようになって、僕の姿勢はすごくよくなりました。 丸まっていた背中がグーッと伸ばされてね。 身長が5㎝伸びたんです。 ホントです。 大学の社交ダンス部に入ってから、175㎝～180㎝になったんだよ！ 部活で姿勢を良くするトレー
昨日はオルカン・VTIともに最高値でしたね。 さて、11月29日ダンスの日のチケット、おかげさまで30枚がほとんどなくなりまして、あと2枚くらい残っています。 興味がある方は、お声かけくださいませ。 無料でございます。 ダンスの日はアマデモ
来年の1月1日からJBDFではスタンダードがボールルームという呼び方になるので、これから少しずつボールルームという言葉を使っていこうと思います。 自分も使って慣れていかないとね。 ボールルームではお互いのひざの向きが大事です。 簡単に言うと
男性の社交ダンスの体験談を紹介します。 60歳からの新たな挑戦！社交ダンスの世界へ 定年を迎え、何か新しいことを始めたいと思っていたところ、ふと社交ダンスに興味を持ち始めました。若い頃、テレビで華麗なステップを踏む姿を見て憧れていたことを思
12月以降、紙の保険証が交付されなくなり今後はマイナンバーカードに変わるというニュースがやってますね。 僕はまだマイナンバーカードを持っていなくて。 特に理由はないんだけど、作りに行くのがめんどくさいな～と思っていました。 そしたら、ネット
昨日はプロランキング競技会でした。 決勝はソロ競技が2種目あり、1組ずつじっくりと見ることが出来るので、見ごたえがありましたね。 →プロランキング競技会結果 上手な選手はゆったりとしています。 片足の上に乗っている時間を長くとることが出来る
来年1月13日（月祝）スタジオ内でイベントを開催します。 タイトルは「ダンス・セッション」に決まりました。 内容は3つになってます。 1・社交ダンスいろはトーク 2・ストレッチ＆エクササイズ 3・ミニデモ発表＆見学会 社交ダンスのいろはトー
ダンスの練習する前にストレッチをする方、多いですよね。 僕もします。 ケガしないように、準備運動としてですね。 でも、実はストレッチの前にしたほうがいいことがあって。 それが”ほぐす”という動作です。 人間の筋肉は、凝って硬くなっている部分
昨日の夜は踊りズムのレッスンでした。 長い方だと4年くらい続けてくださっています。 続けることで、体幹も鍛えられ、足元もきれいになり、ステップを覚えるのも早くなっています。 昨日はパートナーとその話をして、お互いに「続ける力ってすごいね」と
日曜日が今年最後の競技会です（北海道ね） プロランキング競技会。 この試合で獲得できるポイントによって、来年度のランキングが決まります。 たくさん競技会に出れば、たくさんポイントをゲットできる機会が増えます。 年間獲得ポイント数が多いカップ
もう皆さんご存じのファストパス制度。 ディズニーランドなど大型テーマパークで取り入れられていますね。 長い時間行列に並ぶところを、ファストパスチケットを買えば並ばないですぐ入れる、という仕組みです。 このファストパス制度を飲食店に取り入れる
社交ダンスは、スタンダード種目とラテン種目があります・・・ と言っていたのが、来年度から変わります。 スタンダード → ボールルーム になります。 え～？？ また変わるの～？？ 僕が初めて社交ダンスを習ったときは「モダン」でした。 それから
今年の大河ドラマ「光る君へ」見てます。 年始からずーっと録画していたのがかなり溜まってきたので、年内に見終わるためにほぼ毎日1話ずつ見てます。 源氏物語を書いた紫式部のお話。 ドラマを見ていると、物語を書くきっかけになったいきさつや、その時
今年も残すところあと2か月となりました。 今日の夜は映画の試写会に行く予定が入ってます。 僕はエキストラ登録をしているので、その関係でよく映画関係の案内が来るんですよ。 エキストラ募集だけじゃなく、映画の試写会もそう。 今回は札幌を舞台にし
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下半身強化は大事ですね。 相撲で大の里関が毎日スクワットを1,000回やっているという話を聞きました。 刺激を受けて、僕も頑張ってます。 1,000回には遠く届かないけれどね・・・ ダンスの場合、鍛えた筋肉を使うというより、筋肉は使わさる、
ボールルームには左回転と右回転のステップがありますね。左回転って難しいですよね。 ボディが外れやすく、体もねじれやすいんです。 女性が男性の右ボディの前に立っているという特性上、右回転は動きやすく、左回転は動きづらい。 左回転のときに、ずれ
ラテンでは、よく「前バランス」「ボールバランス」と言われますよね。 これは本当にその通りで、立った時につま先の方にバランスがあり、重さを感じます。 この立ち方だと、ボディが前にあるので、体がいつでも動き出せる状態にあるんです。 なので、細か
今日は広告会社さんと打ち合わせがあります。 来月のポスティングについてですね。 今までと違う会社に依頼することになりました。 その理由は、新規開拓です。 会社によって、配布できるエリアが違うんですね。 また、今回は札幌市が発行している広報誌
「今日、体調良くないんだよね・・・」 「昨日は寝不足で・・・」 こんな体調がよろしくない時にダンスを踊ると、なぜか調子が良かったこと、ありません？ 僕は社交ダンスあるあるだと思ってます。 レッスンをしていて、生徒さんの調子がよくって体がビュ
昨日は「国宝」をまた見てきました。 先週行ったばかりなんだけど、あまりにもすごかったので、もう一度見たいね、という話になって行ってきました。 同じ映画を2回見に行くなんてめったにないです。 それくらい、この映画は凄まじかった。 役者さんの演
スタジオのパーティーに来てくださるカメラマンさんと打ち合わせをしました。 友人の先生に紹介していただいたカメラマンさん。 今年初めて、うちのパーティーに来られます。 昨日は見本写真やフォトブックを持ってきてもらいました。 写真は大きくて見や
実はですね、ちょっと前から自分のしゃべり方が気になっていたんですよ。 真剣になってくると、角が出てきちゃうんです。 その角が、溜まってくると、自分に跳ね返ってきて自分が変な疲れ方をしちゃう、みたいな（よくわからない表現ですね） それで、しゃ
昨日のレッスンで生徒さんとお話ししてました。 「長い間働いてきたから、これからは遊ばないとね！」 お仕事をずーっと頑張ってこられて、最近辞められた生徒さん。 うん、その通りです。 一生懸命頑張ってきたんだから、これからはもっともっと遊んでい
昨日の札幌は暑かったですね。 28度です。 スタジオもエアコンが入ってます。 レッスンをしていて、先週やったことを忘れてしまった生徒さん。 「暑いから仕方ないよね～。習ったことも気化しちゃうよね」 そんなことを言いながらレッスンしてます。
生徒さんのデモ曲を決める時、いくつかパターンがあります。 ご自分で「この曲を使いたい」と持ち込まれる方もいれば、「お願いします」と言われる方もいます。 お願いされた場合、どんな曲が好きなのか、好みを聞いて、こちらで数曲用意します。 聞いても
昨日は映画「国宝」を見てきました。 歌舞伎がテーマの邦画です。 ˖⊹ 国宝級名場面キャンペーン ⊹˖#映画国宝 の感想を投稿すると 抽選で豪華賞品が当たる 参加方法 ※7/6(日)23:59まで .映画『#国宝』の公式X または公式Inst
ドッグダンスの大会に出場して頑張ってる生徒さんがいます。 その生徒さんと話していたら「パグもドッグダンスに出てますよ」と驚きの発言が。 なんとなくイメージですが、ドッグダンスってレトリバーとか大きなお利口なワンちゃんが出てるのかなって思って
コロナ禍になったとき、お休みする生徒さんが増えました。 組んで踊る社交ダンスは、この時期は厳しかったですね。 それで、組まないで踊るグループレッスンを作りました。 その時は「シャドークラス」と言って、ラテンの基礎練習をしてました（踊りズムの
「あ、これ面白そう！やってみたいな」と思ったことはどんどんやっていきましょう。 悩まずに自分の感覚に素直に従うのは楽しいです。 生徒さんには「やりたいことは何でもしていいよ～」といつも言ってます。 僕もそうありたいなって思ってます。 「この
日本に社交ダンススタジオはたくさんあるけれど、うちの教室でしか体験できないものがあります。 それは踊りズム。 何が”うちの教室だけ”なのかというと、「音楽」なんです。 踊りズムは月ごとに曲を変えていて、振り付けも曲に合わせたものになっていま
6月になりましたね。 例年だと6月は日本インター・北海道インターがあって結構忙しい時期なんだけど、今年は世界選手権が開催されるので、10月開催になっています。 なので、6月のイベントは1つだけとなり、少しのんびりしています。 時間がある時、
現役の頃は、レッスンを受けまくっていました。 今しかないと思って、収入は全部レッスンにつぎ込んでました。 おかげさまで、たくさんのことを学び、知識のストックが増えましたね。 すぐに使う知識もあれば、脳の奥底のタンスにしまってあって、どこに行
6月からJBDF北海道のインスタ投稿の担当になります。 3人で交互に投稿して行く予定です。 @jbdfmedia29 です。 社交ダンス・競技ダンス情報を毎日発信していくので、ぜひフォローしてください。 これから社交ダンスを始めようと考えて
ビルの外壁に大きな看板を出しています。 「社交ダンス教えたい！魔法ような体験を」って書いてます。 自称「社交ダンスの魔法使い」です。 初めて聞くって？ はい、初めて言いました（笑） それを見て、生徒さんが入会してくださいました。 嬉しいです
昨日は北海道インターでした。 見に来てくださった皆様、出場された選手の 皆様、ありがとうございました＆お疲れ様…
今日は北海道インターの会場設営と コングレス参加のためスタジオはお休みです。 会場のダイナックス…
人生は選択の連続です。 時には自分で選んだ道だけど 「これでよかったのかな？」 「別の道の方がよ…
スタジオに置いてあるストレッチポール。 背骨をのばしたり、体のバランスを整えるのに 便利なグッズです。 &nb…
土日は日本インターでしたね。 SNSで情報を見ていました。 見に行かれた方が楽しんでる様子が 伝…
ニコたんは来月で1歳になります。 人間の年齢でいえば15歳くらいです。 おかげさまでめちゃめちゃ…
いよいよ明日は日本インターですね。 海外からの選手も参加するハイレベルな 競技会です。 &nbs…
昨日の札幌は暑かった～。 28度もあったようです。 僕の好きな季節がやってきました。 冬より夏で…
JBDFの会長だった稲川素子さんが 亡くなったそうです。 スーパージャパンカップなどのビッグコン…
長年踊っている自分ですが。 たま～に自分の足を蹴っちゃうことが あるんだよね。 蹴るというか足が…
ダンスには前進動作と後退動作があります。 前に進むときって割と自然に動けるよね。 普段みんなは前…
先月は踊りズムのポスティングを行いまして、 チラシを見た6人の方が入会してくださいました。 嬉し…
レッスンを続けていると、最初はできなかった ことがだんだん出来るようになってきます。 レベルアッ…
昨日はJBDF選手権会議でした。 あと4か月弱なので、だんだん話し合いも 具体的になってきまして…
先週から事務仕事（競技会関係）が めちゃ忙しくて。 2つの競技会の準備を同時進行で進めていたので…
ダンスインストラクターは生徒さんと 会話をしながらレッスンをします。 話し方、言い方ってとても大…
メジャーリーグで大活躍中の大谷選手。 1日12時間寝るそうですね。 一日の半分は寝ている・・・ …
今日から6月ですね。 20日は講習会、21日は北海道インターが あるのでスタジオはお休みになります。 &nbs…
レッスンではいろんなことを習いますよね。 すぐにピンとくるものもあれば、 モヤっとするものもあり…
金曜日はレッスンが終わった後に 美容室に行ってきます。 今回はカットのみ。 ブリーチもしてカラー…
