太っちゃった～、ホトフラがぁ～、前髪生えない～、肩こりが～ﾅﾄﾞﾅﾄﾞの治療中女子…って言うか、大人女子ｱﾙｱﾙのお悩みに…こんなことやってみたよ、これで解決…
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今日のトレーニングメニューは100分LSDだけど…何だか疲れが取れないﾜﾀｸｼけいこ63才（女）ｻﾎﾞﾘたい気持ち満々でしたが、大会でフルを走っていらっしゃる…
なんだかんだありましたが、夕べはボディメンテの皇居ランに参加してきました。まずはみんなで体操からの～ウォーミングアップからの～上級はワイナイナとキロ5分中級は…
速達が届きました中身は盛岡シティマラソンのファンランが1km短かかったお詫び↓ズームしてみると実測しなかったことが原因らしいですが、後日おわびの品がおくられて…
今朝の情報番組でいわて盛岡シティマラソンのファンラン（8.8km）が1km短かかったと放送されていたので、思わず画面をﾊﾟﾁﾘﾔｯﾊﾟね、ほらね、ﾜﾀｸｼのガ…
今朝は霧の盛岡…雨でなくて良かった＊諸事情により夫はサブ4のペーサーから6時間のペーサーになりました…そして9時にフルのスタート時には青空行ってらっしゃい…気…
朝一で東京を出発し朝食で、盛岡にｷﾀ~◎着いた途端に雨でテンション下がる（泣）けど、気を取り直してレンタカーでコースの下見スタート地点コースは25kmで上り、…
「再発していた鎖骨に6mmの何かがある」と言われた時、ﾜﾀｸｼが相談したがん漢方医に「経過観察になりました」を報告するために受診してきました。ここの先生はﾜﾀ…
今週末は夫がペーサーをすると言うのて岩手に行きます。せっかく岩手に行くのにﾜﾀｸｼペーサー（夫）の応援？だけではつまらないし、来月に迫ったラフランスマラソン前…
5kmと15km地点の飯田橋で応援してきました。まずはエリートランナーが通り過ぎる。ズームして見て下さい、皆さんご存知のランナーさんいたかな？↓そしてJさんが…
PIFのKちゃんがピンクリボン月間のイベント情報をまとめてくれました。素晴らしい！Kちゃんありがと～◎情報はｺﾁﾗ↓『10月ピンクリボン月間イベントいろいろ①…
東京マラソンを立派に走られたKさんが、明日の東京レガシーハーフマラソンを走られると聞き、ﾜﾀｸｼスタートから5km、折り返して15km地点の飯田橋でkさんが黒…
今回「再発していた鎖骨に6mmの何かができている」ことが判明した時、ﾜﾀｸｼが相談した場所を忘れないために書いておきたいと思います。1、がん漢方医2、精神腫瘍…
「以前再発していた鎖骨に6mmの何かが写っています」と言われてから2ヶ月後の今日、エコー検査を受けました。結果「6mmから大きくなっていませんね。何かの加減で…
土曜日は夫が「東京30k」のペーサーをすると言うので荒川へスカイツリー秋の空今回夫はキロ6分30秒のペースで30kmを走るそうですで11時スタート行ってらっし…
突然ですが、ﾜﾀｸｼの夫はソーセージが大好き！なんですが、市販のソーセージって添加物が気になるじゃないですか？手作りできたらいいなと常々思っていましたが、何だ…
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太っちゃった～、ホトフラがぁ～、前髪生えない～、肩こりが～ﾅﾄﾞﾅﾄﾞの治療中女子…って言うか、大人女子ｱﾙｱﾙのお悩みに…こんなことやってみたよ、これで解決…
乳がんになった時話せる場所があったから聞いてくれる人がいたから今の自分がいるあの時の「恩」を今乳がんと言われた人に「送り」たいすPay it forward（…
神田川沿いの桜いつもの練習コースだった（←遠い目）神田川沿いの桜仕事終わりではこんなに素敵な夜桜だったけど昨日はすでに花筏あっという間に散っちゃったから…夫と…
4月1日は夫の誕生日。エイプリールフールだし（あんまり関係ないか？）年度初めだし、で毎年ﾊﾞﾀﾊﾞﾀでまともにお祝いできないことが多い夫の誕生日ですが、今年は…
夕べのおしゃべり会では、乳がん用の下着を開発されたアボワールインターナショナルの中村社長さんの「困っている人に届けたい」の熱い思いがﾋﾞｼﾊﾞｼ伝わってくるお…
ﾜﾀｸｼ、抗がん剤治療中に2回泣きました。1度目は、抜けた髪の毛がお風呂の排水溝に詰まって、それを取り除いている時、突然、涙がはらはらはらはら、本当にぼたぼた…
再発してﾎﾞﾛﾎﾞﾛだったﾜﾀｸｼをすくってくれた「モヤモヤの会」12年目に突入おめでとうございます。「話すは放す、聞くは効く」を皆様も是非経験なさって下さい…
金沢駅に着くと綺麗ﾄﾞｺﾛのお出迎え百万さんのお出迎えたくさんのお出迎えを頂きましたから、のんびりしたいのですが…ﾜﾀｸｼまでよんで下さってありがとうございま…
日帰りで金沢へ「かがやき」今日から敦賀まで行くみたいですね乗り鉄？撮り鉄？ホームも車内も人だらけ（汗）ﾜﾀｸｼたちは全然狙ったﾜｹじゃないのにイベント感満載(…
PiF代表のKちゃんが、名古屋のライブビューイングを担当します！かなり二日酔いだけど（汗）お赤飯炊いた…美味しい◎
日本語が話せないドイツ人の婿と、英語が話せないﾜﾀｸｼ（ﾓﾁﾛﾝドイツ語も）娘に言わせれば、婿の日本語力とﾜﾀｸｼの英語力はほぼ同じレベルらしい…の…2人…の…
乳房再建のこと、術後ブラのこと、傷あとのこと、聞いて、話して楽になろう！↓↓↓みやびちゃんいつもありがとう！↓リンクをポチお願いします m(_ _)mリンク先…
ﾜﾀｸｼは術後、当時の主治医から「ワイヤーを抜いて」って言われたから（←諸説あります）患側の左胸のブラのワイヤーだけを抜いて使ってた…普通じゃない感じがして…
トップ集団は外人選手Tシャツのおかげで「けいこさ～ん」とたくさん声をかけて頂けました。会いたい人に会えました！応援ナビでみなさんの完走確認できました。おめでと…
明日の東京マラソンは「神楽坂下交差点過ぎ、約6.5km地点」で応援します。仙台で仲間入りさせて頂いていたランニングチームのメンバーが走るので、目印として↑この…
三連休初日は小雨の中8km歩いた。寒くて、寒くて、何かの罰ゲームか？と思ったよ(笑)三連休2日目は自宅～千鳥ヶ淵の早咲きの桜～皇居はランナーさんがいっぱい～銀…
「がんと就労」はおしゃべり会でもよく話題になります。みやびちゃん情報ありがとう！必要な方に届きますように…『がんと就労』次回の乳房再建サロンは2月24日（土…
月1で開催している乳がん体験者の会PiFの「おしゃべり会」リアルで会うことができなくなってしまったから「せめてzoomでお話しよう」で始めて、今回で何回目にな…
今日もﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気に誘われて歩く。自宅～湯島天神梅祭りをやってた～上野不忍池～合羽橋ピューラーを買って～浅草浅草寺をお参りして人がいっぱい～自宅で12.7…
いつもPiFの活動を応援してくれるみやびちゃんが「いのちの乳房」について書いて下さいました。ありがとみやびちゃん。モデル…やって良かったな…
実は夫は膝を故障中かれこれ2ヶ月以上になる…レントゲンでは骨に異常ﾅｼでも痛い…MRIでも特に異常なしなぜ痛い？炎症？気休めの………見苦しい画像出ます。苦手な…
休日の朝イチの長女からの「話したい」ラインは99.99％いい話ではないだろう今までのことこれからのことは先日2人で話したから今日は「今」のことを話したいのだろ…
末っ子長男と焼肉でサシ飲み息子の新天地での仕事の話を聞き、ﾜﾀｸｼの話もする。ビールをおかわりしたころに、「お姉ちゃんを何才で産んだの？」といきなり聞かれ、「…
4月1日は夫の誕生日。エイプリルフールですが本当です(笑)近所を散歩しつつ花見をしからの～焼き鳥でｶﾝﾊﾟ~ｲ◎年度始めの夫の誕生日。例年はﾊﾞﾀﾊﾞﾀなので…
先日の浅草～蔵前散歩に引き続き、夕べはモヤモヤの会の10周年お祝いパーティーでした。ｼｬﾚｵﾂな銀座のレストランで10周年おめでとう！ｶﾝﾊﾟ~ｲ◎顔を見て話…
長女と話す時はビール(笑)二女と話す時はスイーツ(笑)ﾜﾀｸｼの今と娘たちの今と今までのこととこれからのこととﾜﾀｸｼのやりたいことと娘たちのやりたいことと顔…
右側に痛みが出て中止していたリハビリを先週から再開しました。軽いもみほぐしとﾕﾙ~ｲストレッチと電気ﾋﾞﾘﾋﾞﾘでお会計は1330円…ちと高い気がするが…走る…
昨日は乳がん体験者の会PiFのZOOMセミナーでした。1部では中国は中医学、韓国は韓医学、日本で古くから行われている日本の伝統医学が漢方医学であること…の漢方…
ﾜﾀｸｼと再婚してわずか2ヶ月足らずで「乳がん再発患者の夫」となったﾜﾀｸｼの夫（ややこしい）が、抗がん剤治療で塞ぎこむﾜﾀｸｼを勇気づけるために走り出したの…
夫はこのTシャツで走ります↓ﾜﾀｸｼはこんな感じで↓7km、飯田橋36km、芝公園あたりで応援します！東京マラソン楽しみましょう！！
「治らない、治らない」が頭の中でリフレインして、喉が詰まる、苦しい…ｾﾝｾ腰の薬と一緒にこれのんでもいい？↓「一緒にのんでいいですよ、大丈夫！良くなるから」の…
乳がんの時は「標準治療」というのがあって…「標準治療」っていかにも普通っぽくて、普通過ぎるから治らないって思いがちだけど…この「標準治療」って実は一番「治る」…
「けいこさんと走れるようになると信じて、気合いを入れて走ってきます。」の力強いメッセージを残し、雪のちらつく大阪マラソンを見事に完走なさったKさん。病があって…
先日のヘタレの投稿で、心配をおかけしてしまい、大変申し訳ございませんでした。優しいメッセージや、励ましのメッセージをありがとうございました。お陰様で痺れが無く…
今回はﾜﾀｸｼが腰痛椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄を発症し、ﾜﾀｸｼに処方された薬についての覚え書きです。あくまでもﾜﾀｸｼ個人の効果や副作用であり、どなたにもあ…
住んでいるところも、年齢も、もちろん仕事も違う、乳がんになったから出逢うことができた、友人2人とご飯を食べてきました。待ち合わせ場所は東京駅女が3人集まれば……
先週の金曜日。そう、雪が降った日に、今度は右側の腰に痛みが出ました。今のﾜﾀｸｼの脊椎のMRI画像を載せます。苦手な方、ご興味のない方はスルーでお願いします。…
先日のボディメンテのZoomで、スポーツ医学を専門とする山田先生に「ヘルニアでも走れますか？」と質問したら「体幹を鍛えれば走れます」とお応え頂いたので…勇気を…
昨日の土曜日。夫はまたもやペーサー朝早いのと寒いのとでヘルニアのﾜﾀｸｼは同行せず。帰宅した夫に「寒くなかった？疲れたでしょう？」って言ったら「寒くなかったよ…
夫がサブ4のペーサーをしました「サブ4」（フルマラソンを4時間以内に走る）はランナーの夢！そんな憧れのサブ4ランナーに導く「4時間のペーサー」は責任重大です。…
