久しぶりのパン

おはようございます。 今日は曇り空。今週はしばらくお天気がパッとしませんね。 うちは布おむつなので、お天気はほんと死活問題です。。。 今日は久しぶりにパンを食べました。 パン、大好きなんですがアトピーがひどくなってからしばらく止めていました。 でも、かぼちゃを沢山もらってしまって。肌寒くなってきたのでとスープを仕込んだら、今度は大…

自然療法

この2ヶ月何度も読み返した本。 自分がどんな風にアトピーと向き合いたいか。確認させてもらえる本です。 読むたびになんだか元気がもらえる東城先生の語り口が好き。 <…

食生活

お昼はこんな感じで食べてます。 酵素玄米かちゅーゆ自家製梅干し酢玉ねぎゴーヤーピクルス甘酒ドリンク お肉は…

産後アトピーの原因

産後のアトピーについて ここ3ヶ月ほどの悪戦苦闘の中で私が考えたこと。なぜ悪化したのか？現段階で原因だと思われるものを挙げてみたいと思います。 �@ホルモンバランスの変化 これは、アトピーの悪化と一緒にその前兆として抜け毛が始まったことからも読み取れます。出産前までは今まで以上に毛量が増えていると感じていたのに、出産後2ヶ月を過ぎたあた…

産後アトピー

久しぶりの更新です。 この約2ヶ月、びっくりするほどアトピーが悪化してしまいました。 特に顔と首。 首がちょっとかゆいなーなんて思ってたら、あれよあれよという間に。 育児、家事、寝不足、痒み、不安、イライラ、そんないろいろがぐちゃぐちゃで、迷路に迷い込んだみたいな感じでした。 やっと少しずつ光が見えてきた感じです。 出産というものが身体…