塩水電気自動車

塩水は自動車にとって悪玉菌じゃなかったの？ スイスのベンチャー企業が作った電気自動車の燃料は塩水だそうです。 それでいてスーパーカー並に速いそうですから凄いですね。 塩水は錆びるから自動車は苦手と思い込んでいました。 塩の取り過ぎは人間にはよくないですが、必要な栄養素ですね。 <…

つまようじ男 逮捕

つまようじ男が逮捕されましたが、時間がかかりましたね。 食に関する悪玉菌ですから、もっと早くやっつけて欲しかった。 模倣犯が出たのは悲しかったです。 悪玉菌はすぐに増殖するということでしょうか？ こちらもやっつけて（逮捕されて）良かったです。 善玉菌は社会でも増えにくいのでしょうか？

加齢 悪玉菌

悪玉菌は善玉菌が加齢とともに減少してくると増えるそうです。 善玉菌は赤ちゃんの時がピークで徐々に減少していき、中年期から減少数が増えていくそうです。 善玉菌と入れ替わりに悪玉菌が増えていき、体に変化が現れるとか。 太ったら痩せにくくなった。 なんだか一日中すっきりしない日が多い。 男性…

オリゴ糖 悪玉菌

オリゴ糖は善玉菌の餌になり善玉菌と共に、悪玉菌をやっつけてくれます。 しかし、オリゴ糖の悪玉菌をやっつける効果は、低下する場合があるそうです。 それは同じ時間に同じ飲み方で同じ容量を飲み続けた場合です。 なんと悪玉菌に耐性がついちゃうらしいです。 オリゴ糖は、いろんな時間にいろんな飲み方で摂取した…

オリゴ糖 過剰摂取

オリゴ糖はカロリーも低く体への吸収も少ないそうですが、過剰摂取は下痢になりやすいようです。 体力やその日の調子にあわせて、経験値でも量の調整が必要ですね。 なんでも摂り過ぎは良くないらしい。 でも、ホドホドが実行できるならもともと健康体のはずですよね・・・。

オリゴ糖

オリゴ糖は重数種類あるらしいですが、砂糖に比べてカロリーは約半分と少ないそうです。 そして、体内にも取り込まれにくい性質があるのでダイエットにも効果的ですね。 糖尿病の方向けの甘味料でもあり、血糖値の上昇やインスリンの分泌にも影響しないそうです。 そのオリゴ糖はビフィズス菌の餌になるらしい。 プラスしてビフィズ…

箱根駅伝

箱根駅伝を見ないとお正月気分は味わえないと思っています。 毎年のことですが、生々しいドラマが生まれますね。 その選手たちは、マラソン選手並みのスピードで競い合うのです。 身体的にも乳酸菌等でベストのバランスに整えているんだと思っています。 スポーツで長く好成績を保っている選手の食生活を、間食を含めて雑誌にして欲…

便秘 水分

便秘が続いていると、腸内は満席状態。 薬を飲んでも腸内に届きにくいイメージです。 薬でも栄養素でも、少しお通じあった後が効果があるように思います。 開いた席へたどり着けるというイメージですね。 そして、一緒に水分を補給したほうがいいみたいです。 コップ半分から一杯くらいを目安に、意識し…