05:20起床4時のアラームを止めてさて起きようと一瞬目をつむったら1時間以上が経過してしていた。今日は挫けて走るのを休んだ。昨日はひょっとしたら猫好きの妹が来るかも知れないと思っていたが妹の最近の猛烈(？)な忙しさで予定が入ったのか休養なのか聞き忘れたがそっち(こっち)には向かえないと連絡があった。午後に風来坊の車のガソリンが少なくなっていたので給油したついでに洗車した。最近はガソリンスタンドも全て自動で何人かのスタッフはその辺にいるが機械任せで客の様子を見ているだけだ。洗車後に自動洗車機で車の全進が左より過ぎて溝を外れていたとスタッフに指摘された。神奈川県公安委員会から「ゴールド免許」の無事故無違反の私に[高齢者講習(実車指導あり)所要時間2時間]の講習を受けるよう葉書が届いた。更新は随分先の話しだが...曇っている
03:45起床目覚まし代わりの「モーニングコール」を依頼されて夜中に何回も目を覚ましては時間を確認していた。始発の電車で出かける風来坊を駅まで送って戻ってから何時ものコースを走った。月が出ていて走る道を照らしていた。今朝の夜明けは05:36、表示温度は11°だった。夜明けが遅くなっても時間をずらさないで歩いている「置いてく」のふたりに途中で声をかけられた。今日は走る事ができて良かった。今朝のタイム10.0km1時間15分09秒昨日は午後に園芸店に黒いビオラを買う目的で出かけて行ったが前日にあった場所に黒は1鉢も残っていなかった。心残りになるくらいならその場でえいやあと決断しなかった結果だ(大袈裟な)。仕方なしに赤(スカーレット)3鉢と混ざりの無い黄色のビオラ3鉢を買った。その後スーパーで買い物も済ませ家に...晴れている
06:24起床4時のアラームで外を確認したら雨が降っていた。眠れなくなって本を読んでいたが途中で2度寝した。今日は走るのを休んだ。昨日午後になって買い物に出て途中の園芸店に寄った。ビオラもパンジーもすみれも見分けのつかない初心者がところ狭しと並べられた秋冬物の鉢の間をふらふらと見て回って頭で考えていた色とは違う濃い紫の蝶々のような羽(？)の下に白に濃い紫の模様の入った小さめの花が咲いている同じ色の鉢をみっつ買った。その後スーパーで買い物を済ませ家に戻って「えびと青梗菜の炒め」冷凍の大阪王将ジャンボ餃子、それにサーモン、マグロのサク、カツオのたたきを切って風来坊を呼んで振舞った。「何かに依存しないで生きているひとはいない」などと当然と言えば当然なようで、わかったような少しもわからないような話しにふむふむと思...雨が降っている
04:20起床習慣のようにというほどにはなっていないが支度をして外に出た。今朝の夜明けは05:34、表示温度は14°だった。暗い中一般道を走ったが戻りは遊歩道を使った。枯れて仕舞うのかと気を揉んだ(まさかね)が夏のいじめるような暑さに耐えてすくっと身を延ばした「皇帝ダリア」だ。良かった。足は重くどたどただったが今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝にタイム10.1km1時間15分54秒昨日は午後になって猫好きの妹から連絡が入った。妹の夫さんのお兄さんが呆気なくこの世から旅立ってしまい急遽飛行機で夫さんの田舎に帰って来た話しなどを聞いた。誰にとっても未知の出来事ではあるがいずれ「自分の番」も回ってくるのは避けられない事だ。スーパーまで行く時間も無く近くの薬局で少しだけ買い物をして家に戻り「ゴーヤチャ...晴れている
06:00起床4時のアラームを止めて寝続けた。今日は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って夕食材料や果物などを調達した。秋とは思えない日差しの強さで上着は脱いでリュックに入れた。午後からの診察予約で2号はテーブルに宿題を広げてやっていた。娘も早退で駅前の本屋で待っているので2号に伝えるよう連絡があった。2号が出かけて行った後でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていたが時間になったので3号を保育園に迎えに行き家に戻って果物を食べさせているところに1号も帰って来た。支度をしてレッスン会場に手を繋いで向かった。2号はプールに通っている頃に歩いている途中でその日にあった事など復唱するように話してくれたが3号は違う。ばばが黙って歩いていれば頭は別の事を考えているのか喋...晴れている
03:30起床アラームの鳴る前に目が覚めた。今朝の夜明けは05:32、表示温度は見忘れたが11、2°か。外に出てさえ仕舞えば決まったコースを走る。先日34キロ歩いた後遺症(？)で筋肉の痛みはなかったが足の爪が3本内出血を起こしていた。長時間歩く場合は爪と足回りの擦れの保護が大事だと思った。夜が明ける前の朝焼けの空を撮った。殆どの会うひとももいなかった。今朝のタイム10.2km1時間14分52秒昨日は午後になって買い物に出かけた。スーパーの中に入っている衣料品店に寄ってふらふらと見て回ったが欲しい物はなく2足組の靴下2組買って店を出た。別のスーパーに移動して買い物を済ませた。刺身の盛合わせ、サーモンのサク、カツオのタタキなどを買って帰り家に戻り「茶葉入り蒸し鶏」を作って風来坊を呼んだ。どうやら何処かに出かけ...晴れている
05:40起床今日は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物などを調達した。長袖を着て出たのを後悔するような暑さでちょっっと変だ。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。1号2号が学校から帰り何やらふたりで話している。果物を出した後3号を迎えに保育園に行った。小さい椅子に座ってボードに何やら先生が書いているのを子どもたちは静かに見ていた。支度をしてばばの待つ部屋の入口に出て来た3号は靴下を履いて靴を履いて手を繋いで家に戻った。その後2号が近くの医院の診察を受けるのを付き添うよう依頼されていたのでふたりで出かけた。処方箋を持って薬局に出したら混み合っているので時間がかかると言われ一旦家に戻り準備した食事を食べ終えた頃に薬局に出向き薬をもらって...曇っている
04:00起床今朝の夜明けは05:30、表示温度は13°だった。薄暗い中歩いているひとも殆どいない。何を思いながら走ったかなどは夢と同じで走り終わった時には忘れている。徐々にまわりが明るんでくる様子を見ながら飽きもせずに同じ道を走る。今日も挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間13分56秒昨日は午後になって農家直営の店に行き秋、冬物の花の鉢が並べられているところを通った時に綺麗な色のビオラ(？)があって思わず3鉢籠に入れてしまった。その後スーパーに寄って買い物も済ませた。家に戻って花はポットに入れたままで出かけた。風来坊の奢りで焼肉店に行った。残念ながら外食では運転手を仰せつかるのでアルコールは厳禁だ。誰も興味のない34キロ歩いた話しを無理矢理挟み込んで無理矢理自慢してみたが誰...晴れている
04:00起床今朝の夜明けは05:30、表示温度は11°だった。上着に手袋の出で立ちで外に出たが途中で手袋はポケットに突っ込み上着は腰に巻いた。街灯のない遊歩道は暗闇ででこぼこが見えないので途中から一般道を走った。徐々に夜が明けていく。久しぶりに枝垂れ桜を撮った。普段の鍛錬(まさかね)の成果で足は元に戻った。今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.2km1時間14分24秒昨日は午後に図書館に行き期限を過ぎた本を1冊返却し予約の本を3冊受け取ってその後スーパーで買い物を済ませた。家に戻って蒸篭で「豚肉の茶葉蒸し」を作りその肉を使って「回鍋肉」エビとホタテ、にんじんの春巻き、それにサーモンとホタテの刺身を準備して風来坊を呼んで振舞った。昼には同居人は知人に誘われて意味不明の「駅前の喫茶店」...晴れている
05:00起床流石今日走ったら馬鹿だと言われる恐れもあり、気力も残っていなかったのと合わせて今朝は走るのを休んだ。昨日は7時に家を出てバスと電車に乗って「海老名駅」に到着した。駅から歩いて「相模三川公園」についたのはスタートの1時間以上前だった。既に「100キロコース」のひとが3分毎に30にんくらいに区切られてスタートゲートでスタッフに手を振られて歩き始めていた。100キロコースの人数が圧倒的に多く定員2500、34キロコース500だったそうだ。制限時間は34キロ8.5時間、100キロは24時間と26時間に分かれていたようだ。寒くなるとの天気予報だったがスタートした時点でも日差しは強く直ぐに上着を脱いで半袖になった。今回はひとりで最後まで歩く予定でいたが出発ゲート近くで息子さんと一緒に参加していた女性が声...晴れている
04:00起床今日は「34キロ」の歩きのコース参加で走るのは休んだ。昨日は3時過ぎにやっぱり切ろうと思い歩いて美容室に向かった。1ヶ月過ぎたのでその分お願いしますと言った後は目を閉じていた。顔を洗うついでに髪まで簡単に洗えそうな短髪は気分上々だ。帰りにススキの穂が風になびいていたので写真を撮った。家に戻って同居人が知人からもらって来た茄子を使って「麻婆茄子」といんげんの豆鼓炒めを作って晩酌をした。昼には「簡単で美味しい」という冷凍で届く商品の申し込みをしてしまいチンして食べてみた。まだ残り数は結構あるが今回で最後にして契約を解除した。自分の口に入れりものは自分で作った物がいちばんの気がする。今朝の朝食。4時起きして通常通りの朝食を食べた。今日はテレビ体操も休みこのブログはバスと電車の中で書いた。今日は歩き...晴れている
06:00起床昨日の歩数は3万1千を超えていた。軽く20km以上は歩いた計算だ。今日は走るのを休むつもりで寝た。昨日は12時半過ぎに家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物などを調達した。2号は午後からの診察予約で早退きしてテーブルで宿題をやっていた。娘も帰りふたりで出かけて行った後時間になったので3号を迎えに保育園に行った。保育園から戻った直後に1号も学校から帰って来た。果物を出した後で3号と手を繋いでレッスン会場に行き内履き用の靴を履かせた後で先生に連れられて上の階に上がって行った。人生の時間が長くなって「長期化する人生」と前日の新聞の経済季評に書かれていた内容が気になっていた。今から将来までに時間が「単線的に続く」という時間感覚と将来の自分を今の自分のように尊重できる心的態度を持つこ...晴れている
04:50起床4時のアラームを止めてさて起きようと思ったのに一緒目を閉じたら1時間近く経過していた。人生の速さだ。今朝の夜明けは05:26、表示温度は見忘れたが14、15°くらいだった。夜が明け始めた遊歩道は行きには歩いているひととすれ違うこともなかった。帰りに何時だったか後ろを歩いている男性を「置いて行く」と言ったふたりと少し立ち止まって話しをした。早朝に家を出て「一万歩」は歩くと言っていたので凄い。私の歩数は10キロ走ると1万3千歩になるので幾らか上だが「がんばりましょう」と言葉を掛け合って分かれた。今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。テレビ体操に遅刻(まさかね)しないよう急いで走ったら1分の遅刻で済んだ、ってテレビ体操などやらなくてもどこからも苦情は出ないのに変なばあさんだ。今朝のタイム10....晴れている
06:24起床4時のアラームを止めて寝続けた。今日は休むつもりで寝た。テレビ体操の時間に合わせたアラームで飛び起きた。今日は走るのを休んだ。昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物などを調達した。昼間の暑さは夏に戻っていて半袖を着て出たのは大正解だった。静かな家の中であれこれ思い巡らせながら頭のなかで仕事(？)の手順を考える。あれやれ、これやれ、などと強制されてはいないがここに暮らす家族に幾らか普段より動く動作を少なくしてやろうと思う「ばば心」だ。1号が学校から帰り果物を出していたら2号も帰って来た。2号にも同じ物を出し時間になったので3号を迎えに保育園に行った。園の後ろだかに子どもたちで育てている畑があるようでさつまいも掘りをやったようだ。どろのついた芋をじゃんけんしなが...晴れている
04:20起床今朝の夜明けは05:24、表示温度は15°だった。薄暗い中走り始めたが脚はどたどたと重い。徐々に周りは明るんでくるがそういえばあれだけ賑やかに鳴いていた蝉の声が聞こえないばかりか虫の音もしなくなった。富士山の発冠雪はネット上の静岡新聞の情報に寄れば今年は10月5日だったようだが走った帰りの非常階段から雪の積った富士山が見えていた。強情だなあと自分でも思う。何も暗い中飛び出さなくても良さそうなものだ。歩くより遅い走りだがそれでも一応今日も外に出ることができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間16分54秒昨日は午後になって買い物に行き家に戻って「えびと青梗菜炒め」自分では食べないカツオを切って細ネギを刻み生姜をすって散らし、塩鶏を焼いて風来坊を呼び振舞った。風来坊が来ると何時もは点けないテ...晴れてるいる
05:00起床4時のアラームを止めてさあ起きようとうっかりしたら一瞬で寝ていた。迷ったが支度をして外に出た。雨の日の翌日は空気も澄んで爽やかな朝だ。昨日降った雨が雫になってススキや道脇の草にくっついて日に透けてきらきらしていた。今朝の夜明けはは05:24、表示温度は13°だったと思う。マラソン中継の解説の高橋尚子が「走るには14°がいちばん良い」などと言っていたがなるほど13、14くらいは走っていて汗も出ないので良い気分だ。途中でテレビ体操のアラームが鳴った。何時もより1時間遅れに外に出たので仕方がない。今朝のタイム10.2km1時間12分44秒昨日は午後になって雨が止んだので買い物に出かけた。午前中にローズマリーの植替え用の鉢を見てくる予定でいたのに時間が過ぎてしまった。買い物から帰り「鶏レバーのにんに...晴れている
05:30起床4時のアラームを止めて雨だったので寝続けた。今日は走るのを休んだ。昨日は朝走った以外は一日中引きこもっていた。すっかり年寄りの趣味のようなつもりになっているベランダの花集団を秋冬バージョンに変更したい。迷うのはお洒落な名前に惹かれて買ってしまったローズマリーのそれぞれ姿形が違う「3鉢」の植替えだ。どんどん大きくなったら捨てるしかなくなるのか。困った。花まで咲いているし木だし大木になるのか。ローズマリー育てて何に使うのか。葉が黄色になってきたら鉢が小さくなっているのだそうで雨の降っているうちに大きいサイズに代えてやるかな。それにしても喋る相手もいなくなるとこんな「年寄り趣味」に手を出すしか無い我が身だ。夕方になって朝から準備をして置いた「塩鶏」を焼いて「長ねぎの卵焼き」「とろろ」を作って晩酌を...雨が降っている
04:00起床今朝の夜明けは05:22、表示温度はがくんと下がって13°だった。あれれと言う間に手袋が必要な季節になった。夜も明けない薄暗い遊歩道は会うひとも少ない。明るくなってからと時間をずらしているようだ。犬にはライトが点く首輪をまいて自分でもライトを持って歩いている男性が道脇によけて待っていてくれた。「ごめんね、おはようございます」と言って通り過ぎた。走るには良い季節になったが寒いのも嫌だ。今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。全力疾走したのに惜しい。今朝のタイム10.1km1時間14分02秒昨日は12時半過ぎに猫好きの妹が車で迎えに来てくれた。図書館に寄ってもらい1冊返却して1冊予約の本を受け取った。その後目星を付けておいた駐車場に止めて昼だったので駅前のパン屋に入った。棚からパンを2個選びホ...晴れている
06:24起床4時のアラームで起きたが迷った挙句寝たの今日だしと思って寝直した。5時半にも目を覚ましたが寝続けてテレビ体操のアラームで飛び起きた。今日は走るのを休んだ。昨日は12時半過ぎに家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄り果物などを調達した。2号は午後に診察の予約が入っていて午前中で早退してテーブルで何やら食べていた。午後から休みを取って帰って来た娘が途中で買ってきた弁当を食べた後2号と出かけて行った。時間に3号を迎えに保育園に行き手を繋いで戻った。1号が学校から帰り果物を出した後で3号とレッスン会場に向かった。先生に連れられて他の子どもと一緒に会場に向かう3号と手を振って別れ家に戻り雑用の続きをやっていた。診察から帰ってきた2号と一緒に3号の迎えの時間に合わせて歩いて会場に向かった。2号...晴れている
04:15起床最近夜中に何回も目を覚ます。今朝の夜明けは05:20、表示温度は16°だった。長袖に膝下パンツ、ポケットライトを左側のポケットに挟みいざ出発。あれこれ面倒な事が頭の中でぐちゃぐちゃしている時は思い切って外に出るのがいちばんだ。暗い中ばあさんがんばるねと自分で自分を褒めながら走る。帰りの遊歩道で前と同じような場所でコスモスを撮る。何だこの写真はと一瞬思ったが秋になってススキが真っ盛りだ。そして乾燥が甘かったのか前年の「セイタカアワダチソウ」は大量にだめになって捨てた。今年の採取はどうしようかな思案中。もう花が満開になっている。今日は少しだけコースをずらし「有料駐車場」の場所を確認した。「24時間以内550円」を見つけた。仁王様のように肩をいからせて歩く男性とすれ違った。時々見かけるので顔を覚え...晴れている
05:00起床今日も走るのを休んだ。昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物と食材を少し調達した。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。1号が帰ったあと直ぐに2号も帰って来て何時もの光景が戻って良かった。時間に3号を迎えに保育園に行き一旦家の戻った後遊道具を持って公園に行った。縄跳びをしている3号を見ながらだいぶ葉を落とした桜の木を見たりしていた。3号は遊び相手もいないので飽きて缶ジュースを買って飲んだりしていたがもう帰ると言われ手を繋いで家に戻った。準備した食事を食べ終えた頃に娘と娘の夫さんが帰って来たのでみなさんとタッチして家を出たのは8時頃になっていた。途中スーパーに寄り買い物を済ませ暗い道をとぼとぼ歩いた。家に戻って「青椒肉絲」を作ってひとりでのん...晴れている
04:00起床実際は3時過ぎに目が覚めてしまっていた。外を何回も確認したが雨は降っていて今日も走るのを休んだ。昨日は一日中雨が降り続いた。夕方に風来坊が何処かに食べに行くと言っていたが雨に怖気付いて(怖気付いたのではなく出かけるのが面倒になっただけか)家で飲み食い(？)する為に雨のなかスーパーに向かった。さっと出せる自分では食べない「刺身の盛り合わせ」と冷凍餃子を買って家に戻った。最近はひと様(って大阪王将ジャンボ餃子だけど)の作ったものでもプロ(まさかね)並に焼ける技を身につけた。ウーさんの「ぶた肉とキャベツ炒め」も作って出した。晩酌をしている途中で久しぶりに高齢になった叔母から電話が入った。家族がコロナに感染してホテルに退避していた話しなどしていた。連れ合いはもう既にこの世には居なく娘夫婦との暮らしを...雨は上がった
05:30起床4時のアラームで起きて外を確認した。雨が降っていたので今日は走るのを休んだ。昨日は午後になって図書館に予約の本を取りに行き1冊返却して1冊借りた。その後でスーパーに寄り買い物も済ませた。家に戻って「しらす入り茶碗蒸し」「えびとピーマンの豆板醤炒め」「ゴーヤチャンプル」を作って風来坊を呼び振舞った。昼には「2粒カレー」を作って済ませた。今朝の朝食。今朝が新聞休刊日と間違えて朝起きて本を読んでいた。雨が静かに降っている。どんどん秋めいて窓まで閉めるような天候になった。自分を奮い立たせてしゃきっとしないと気が滅入る。物事は考えてもどうにもならない事もあってそんな時は他に気を紛らせて切り替える手もあるのに「良く思われたい」人間の欲が絡まって複雑になる。「ええい煮て食うなり焼いて食うなり好きにしてよね...雨が降っている
04:20起床今朝の夜明けは05:17、表示温度は16°と秋らしい気候になった。今日から半袖は止めた。夜明けがすっかり遅くなりすれ違うひとの顔も見えない暗い道は来年の春まで続く。暑い盛りの真夏に既に黄色い花を咲かせていた「キクイモ菊芋」が今日はいい角度で咲いていたので写真を撮った。キクイモは昔昔家で味噌玉を作ってひとの丈以上もある大きな桶に味噌を仕込む時に隅っこに放りこまれて「味噌漬け」にした。特別美味しいと思った記憶はないがシャキシャキカリカリした癖のない味だったと思う。キクイモついでに思い出すのは子どもの頃、自然薯に似た葉っぱでどっちがどっちか見分けはつかなかったもさもさと根が生えている「トコロ」を大鍋で煮てザルに上げたものを身体に良いなど言われ「苦みのある芋」の皮を剥いて食べさせられた。今となっては...晴れている
05:30起床今日は出かける予定があったので走るのを休んだ。休んでばかりだ。あまりに時間の過ぎるのが早くて目が回りそうだ。今日は既に午後3時になろうとしている。ここまで時間が過ぎてしまうと既に昨日の事などあまり思い出せずあれれと思ってしまう。昨日の夕方になって準備して置いた「塩鶏」を焼いて風来坊を呼んだ。新らしく買った本のレシピを全部作ってみるまでは終わらないウー・ウエンさんの「キャベツ炒め」も作ってみたがすごい技だ。キャベツなのに美味しい。昼には「長ねぎの卵焼き」と鮭を焼いて済ませた。今朝の朝食。時間がないのに何が何でも食べるのがすごい。あわてて食べて肩で息をするようだった。今朝は7時半には家を出てバスで娘の家に向かった。保育園の運動会はコロナ禍で見学もできない年が何年も続いたが今年はようやく解放された...晴れている
05:30起床今日は走るのを休んだ。昨日は9時頃に家を出て車で娘の家に向かった。途中スーパーに寄り夕食材料などを調達した。2号の退院が決まり娘は休みをとっていた。前日に高熱を出してぐったりしていた3号は平熱に戻り元気になっていた。3にんで病院に向かい娘は退院手続きで2号のところに向かった後3号と案内係が立って対応している側のロビーのゆったりした茶色の3にん掛けの椅子に座って待っていた。3号は退屈そうにしていたがネットも遮断されているので携帯を見せる事もできない。だいぶ時間が経った頃に2号と娘が歩いて来た。病院を出たところで写真を撮った後2号が食べたいと言っているマックのハンバーガーを娘が車の中で注文していた。マックのドライブスルーなど初挑戦だったが注文番号を言って先に進み窓口で準備された品物を受け取り家に...晴れている
05:30起床今日も走るのを休んだ。ほらねと言うくらい前々日のことなど全く思い出せない。思い出せなくても問題はないが何とか「前日」までの事だったら思い出せる実験をやっているようなものだ。昨日は朝食の支度をしているところに連絡が入り慌てて並べたものだけ食べて化粧をして家を出たのは8時だった。3号は熱が高く普段は元気にしているのにぐったりして横になっていた。医院に連絡を入れて「コロナとインフルエンザの検査」をやっている事を確認して3号と手を繋いで家を出た。検査の結果は両方とも「陰性」だったのでコンビニに寄って好きなお菓子などを買って家に戻ったが調子の悪い時はそのお菓子にも全く気が行かない。熱は上がる一方でうとうとと眠っている3号の背中や頭などをばばの手でなぜていた。午後になっても熱は下がらず「感染初期」ではき...曇っている
06:00起床雨音がしてそのまま寝続けた。3号が熱をだしばば保育を依頼された。既に医院に連れて行って戻ったがインフルエンザとコロナの検査は陰性で、ただの風邪と言われた。昨日の事は後で時間があったら書く事にする。雨は上がった
04:00起床今朝の夜明けは05:13、表示温度は秋らしい18°と爽やかな朝だった。「おお、まだ半袖、元気だね」と年間欠かさず歩いている女性とすれ違う時に挨拶してもらった。折り返して7km地点を過ぎてもまだ薄暗い。走り出して仕舞えば家に戻るしか無い道だ。今日も挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間13分21秒昨日は午後になって田舎から新米が届いたので郵便局で代金を振り込んだ後農家直営の店に行き卵、オクラ、きゅうり、生姜などを買って家に戻った。前日から「ウーシャンスパイス」と塩を振って冷蔵庫に入れて置いた鶏もも肉を出して一滴の油も使わずにフライパンに皮側を下にして弱火で焼いていた。途中一度ひっくり返した。「オクラの炒め物」もフライパンが空いた後作った。食べずに病院に向かい娘と合流...晴れている
04:15起床長々と書いた記事が一瞬にして消えてしまった。触りどころが悪かったのだと思う。諦めて書き直すしかない。今朝の夜明けは05:12、表示温度は22°だったか。最近外に出ることを躊躇う事が多くなった。えいやあと自分に気合いを入れるしかない。夜明け前の空に月が出ていて道を白く照らしてくれた。今日も何とか何時ものコースを走る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間14分57秒昨日は午後になってユニクロに行き長袖2枚、半袖2枚、それに昔風に言えばロングのタイトスカート黒、下着などを調達して10分ほどで店を出た。家に戻って前日の復習で「ホタテ」「エビ」「人参」の春巻きを揚げ「青椒肉絲」とカツオも切って風来坊を呼び振舞った。美味しいとも美味しくないとも「評論ゼロ」の人間相手だがやんのかんのと言われる...晴れている
04:10起床今朝の夜明けは05:12、表示温度は熱帯夜状態の25°と9月なのにどうしてという暑さだ。杖をついて早朝に散歩している女性と立ち止まって少し話しをした。穿いていたスカートだと思っていたお洒落な色合いの洋服はどうやらもリメイクして「ワイドパンツ」に仕立て直したのだそうだ。途中体調を崩しもう歩いて帰ろうと思ったが最後はよたよたと走った。色々な色が混ざっていた空の写真を撮った。今日は外に出ただけで合格。1秒か。今朝のタイム10.1km1時間16分59秒昨日は午後にスーパーで買い物を済ませた。家に戻ってウー・ウエンさんの「毎日作る簡単春巻き」の調理師実習をした。中に入れるのはアスパラガス、にんじんの千切り、カジキを使った。指示通りに細かい作業も丁寧に従った。余計な事は考えずに手順通りにアスパラガス3個...晴れている
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05:20起床今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーにより果物と一品余分に作ってやろうと食材などを調達した。静かな家の中でちょこまかと便利屋ばばの役割を果たしていた。普段のばば仕事の量(？)が何時もより少ないのは前日まで家族全員カレンダー通りで家に居たからだった。空いた時間をのんびり過ごせば良いものを「勤め人」のような気持ちで(まさかね)普段手が回らない、誰にも気付かれない場所(？)の掃除などをやった。時間に3号を迎えに学童に行ったがどうやら遊び足りないようでランドセルを家に置いて自転車を引っ張ってまた公園に逆戻りした。新しい友だちと遊ぶのが楽しいようでふたりで耳に手を当てて「秘密の約束」をしてうんうんとうなずきながらタッチして...曇っている
04:10起床何時もは4時15分に玄関ポストに入る新聞が今日は10分頃差し込まれる音がした。新聞がビニール袋に入れられていたので雨かなと思い外を確認したが降ってはいなかったので支度をして外に出た。小雨になっていてどうしようか迷っている間に濡れるほどの雨になったので諦めて引き返した。今日は雨で走るのを休んだ。園芸店の方のYouTubeをみて茎の2/3を切って丸坊主にしたすみれの仲間が復活して花が満開になっている。折角咲いている花を切るなんて勿体無いと思ったが「指示」に従って良かった。朝走る時に通る道の脇に植えられているミニ公園のすみれの仲間(？)は花も終わりに近いていている。「誰の言葉」を信じるかはその時の気分にもよるが長年そこに携わって来たひとの言葉には説得力がある。滅多にYouTubeは見ないが花の事に...雨は上がった
04:20起床今朝の夜明けは04:24、表示気温は17°だった。「要注意外来生物」らしい「トキワツユクサ」が毎年勢力を延ばして道脇の草むらいっぱいに濃い緑の葉を繁らせて咲き始めた。白のツユクサと思いたいが梅雨の時期の青い露草の場所を奪うのだったら困る。こちらは「ヤブヘビイチゴ」。花が終わった後赤い実がついて食べられるらしいが味も青臭いだけらしい。昔からある草だが実を食べた事は一度もない。「シロツメグサ白詰草」が雫をつけて咲いていた。「ベニバナユウゲショウ」もあちこちで見かける。今日は外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.0km1時間15分45秒昨日は午後から買い物に行き家に戻って「鶏の塩唐揚げ」刺身の盛合わせ、カツオのたたき、それに「ゴーヤチャンプル」を作って風来坊を呼び振舞った。世の中は真夏の暑...晴れている
05:30起床夜中に目が覚めて本を読んでいた。朝方うとうとした時に鳴ったアラームを止めて寝続けた。今朝は挫けて走るのを休んだ。昨日は毎回3ヶ月分を処方してもらう血圧の薬がまだ10日分くらいは残っていたが連休で休診になる事を見越しクリニックに出かけた。血圧を下げるためにもらっている薬だが前回先生に渡された「家庭血圧記録ノート」を最近は珍しく毎日朝と寝る前に計測して記入している。いちにち一錠なので気休めのつもりで飲んでいて今の数値も知らず暮らしていたが、ふむ、待てよ。これではわざわざ病院まで出かけて薬をもらって来る「理由」わからない。毎日記録していると運動の後とか風呂上がりには確実に数値が下がる事がわかって来た。100を切る事もあるが大体は110〜130の間を行ったり来たりしている。この数値は処方された薬を飲...晴れている
04:15起床今朝の夜明けは04:27、表示気温は18°だった。雨の降り出しそうな空模様だったが何時も会う男性が傘を持って歩いていたので「雨ですか」とその時には降っていなかったが聞いてみたら「朝出る時に降っていたんですよ」と返事をしてくれた。走り終わる頃には霧雨になった。道脇に小さい白い花が咲く。毎年調べているのにすぐに忘れるが「ノヂシャ野萵苣」か。淡青色の小さな花と書かれているが私の目だと白に見える。名前が違うのか。そして「スズメノカタビラ雀の帷子」とどうでみ良い草だが昔昔から姿形はちっとも変わらない。種類が違うと思って撮ったのに「ヒメオドリコソウ姫踊り子草」だった。同じに見えない。早朝から何してるのか私。10キロはきついなあと思いながら歩いているのか走っているのかわからないどたどた走りだ。今朝のタイム...小雨が降っている
05:20起床今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って「何でも良い」と任された(？)夕食材料や果物を調達した。春を素っ飛ばして真夏になったのかと思うような暑さの中心の中で天気に文句を言いながら歩いた。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。時間に3号を迎えに学童に行き家に戻って支度をしてレッスン会場に向かった。何時もは先生に連れられて上の階に上がって行くのに手を振って別れるのだが「見学の日」になっていて練習の様子を見ることができた。帰りは途中の公園に寄って「ブランコ」に乗っている様子を眺めていた。みているだけで怖いくらいに漕ぎ上げる。「他所様(？)の子をケガさせたらどうしよう」と気が気でないが3号のほうが多...晴れている
04:30起床4時15分には配達される新聞がビニール袋に入れられていた。朝方まで雨が降っていたようだ。迷ったがえいやあと支度をして外に出た。今朝の夜明けは04:29、表示気温は15°だった。すっかり夜が明けた道を走りながら今日は先まで行くのは止めようと決めた。きょろきょろとまわりの草むらを見ながら走っている。折角(？)外に出たのだから証拠(って誰も気にしてない)の写真を撮ろうと見つけたのが「ヤセウツボ痩靱)で葉緑素を持たない寄生植物なのだそうだ。どこにでもある「アカツメグサ赤詰草、別名ムラサキツメグサ紫詰草)。今日は外に出る事ができて良かった。今朝のタイム6.6km52分37秒昨日は工事の日程など大まかな事を打合せて業者の方が帰った後の昼食後にまた来客があった。スマホの故障だとかで同居人の知人が携帯を持っ...晴れている
05:20起床雨とは無関係に走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物などを調達した。2号も家に入ったばかりだったようで洗面所で手を洗っていた。3号は学童にも馴染んで迎えは遅くても良いと言われたようで昨日のばばお迎えは免除された。2号は友だちの家に遊びに行き、進級した1号の帰りは部活も始まり帰りも随分遅くなる。家で過ごす時間が少しづつずれる。凛としている(？)1号も帰り、友だちと遊んでいた2号も帰り、3号も娘に連れられてご機嫌で帰って来た。準備した食事を食べ終えた頃に娘の夫さんも戻りみなさんとタッチして娘の家を出たのは7時半頃になっていた。スーパーで買い物を済ませ家に帰って「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作ってひとりでのんびり晩酌を...雨が降っている
04:00起床朝方におかしな夢を見ていた。「何よ」と思うような内容だったのに目が覚めたら殆ど忘れている。少しだけ記憶(？)に残っているのは何処かに旅に出ていて次の目的地に行こうとしていた時に大きな荷物をひとつ忘れた事に気付いた。ホテルの部屋に戻ったのに既に鍵がかかっていて中に入れない。夢で良かった。今朝の夜明けは04:32、表示気温は15°だった。4時を切る時間まで夜明けが早くはならないと思うがあちこちでツツジが満開になっている。遊歩道の脇の草むらに「スイバ酸い葉」の花(？)が咲き始めた。生まれ育った故郷では「すっかっし」と言っていたが食べられる事は知っていても口に入れる気にはならない。図鑑に別名で「スカンポ」となっている。ふむ。にょきと太い茎を出す「イタドリ」を「すっかんぼ」と呼んではいたがスイバとは姿...曇っている
04:00起床天気予報が朝から雨になっていたのでしめしめゆっくり寝れると思って寝たのに夜中にまで目が覚めた。今朝は雨で走るのを休んだ。昨日は朝走った時に摘んで来た蓬と桑の葉で昼に天ぷらを揚げた。猫好きの妹が持って来てくれたタラの葉(？)も残っていたのを足して春らしい(？)昼なった。小麦粉、片栗粉半々に塩を少し入れてゆるくといて手でつけながら揚げた。蓬の葉っぱより癖のない桑の葉のほうが私の好みだ。桑の葉はからりと揚がる。全部無料の材料なので太白胡麻油を奮発した。夜には「麻婆豆腐」ともやし炒めを作って晩酌をした。今朝の朝食。嫌いじゃない雨の日なので少しも前に進まないギターの音を出したり本を読んだりしてのんびり過ごす予定だ。こんな日には「おでん」でも作ってみようと思い立って昆布を水に浸けたところだ。おでんなど何...雨が降っている
04:20起床今朝の夜明けは04:34で外に出たと時には既に夜が明けていた。表示温度は16°だったか道理でしゃきっと目を覚せない訳だ。行く時に挨拶してすれ違った女性ふたりが戻りの遊歩道で立ち止まって脇を見ていたので「なにかありますか」と聞いたら「天ぷらにしようと思って」と蓬を摘んでいた。「良いですね」と言って通り過ぎた。確かに蓬も天ぷらにしたら春の香りがするにはするが蓬と桑の葉どっちが美味しいか比べてみる事にして両方を摘んだ。軍配は「桑の葉」に上がる事を私は知っていての実験だ。暑くてなって来てよたよたと歩いているのか走っているのかわからない速度だ。今年の夏は走れるのか私。今朝のタイム10.0km1時間16分40秒昨日は1歩も外に出ないで引きこもっていた。夕方なって「トマト卵炒め」と「キャベツの味噌炒め」「...晴れている
06:30起床今朝は挫けて走るのを休んだ。昨日は午後になってトマト農家に向かった。またトマトの季節がやって来た。残念ながらB級品は無く袋詰めと「フルーツトマト」、秤売りの普通の値段のトマトがあった。「ここのトマト美味しいって聞いたから遠くから来ているのよ」などと店主と話している女性の声が聞こえている。フルーツトマトは規格から外れた商品だと思うが自信作らしい値段設定になっている。少しくらい高額でも美味しかったら良いかとどんどん頭が切り替わっていく。娘の家にもまわって買ったトマトの半分くらいを置いた。その後スーパーで買い物を済ませた後で期限の来た図書を4冊返却して家に戻った。猫好きの妹が妹の夫さんがとってくれた蕗を葉っぱが付いている状態で大量に持って来てくれた。近くはない場所なのに隣りに行く感覚で動く妹は凄い...晴れている
06:20起床今日は走るのを休むつもりで寝た。今朝は走るのを休んだ。午前中からばたばたしていて今頃になって書き出した。昨日の事なのに何やって過ごしていたんだったか。大した事もやっていないので思い出せないくらいはなんにも(？)問題は無いのだが、「これがストレスか」とぐるぐる同じ事ばっかり考えていたはずのことまでが何処かに吹き飛んでさっぱりわからなくなっている。人間って(何それ)詰めて何日も何日も同じ事を考え続けられない頭に出来上がっているのかも知れない。昨日は娘のところに往復歩きでちょこまかと便利ばばの役割果たした後8半過ぎにみなさんとタッチして娘の家を出た。閉店間際のスーパーで買い物を済ませ家に戻り「棒棒鶏」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。昼には食事の準備をする気にはなれずにパン屋でサンドイッチを買っ...もうこんな時間になった
04:00起床真夜中に目が冷めて諦めて本を読んでいた。今朝の夜明けは04:38、表示気温は16°になっていて今年初の半袖を着て外に出た。あっと言う間に夜は明けてポケットライトを消した。4月も半分以上過ぎてとっくに咲き始めていたはずの「ムラサキケマン紫華鬘」が花も終わりかかって道脇に咲いていた。撮った時はわからなかったが雫をつけている。空き地に咲き終わったたんぽぽがふわふわと何処かに飛んで行きそうになっていた。鬼の角の藤が咲き始めた。早朝に外に出た褒美だなどと写真を撮ったりして整理のつかない頭の気休めをした。今朝にタイム9.9km(ええっ！)1時間15分57秒昨日は何時行ったか忘れた「ベリーショート」の短い髪が耳にかかって来たので思い立ってふらふらと外に出た。格安の美容室も良いが前髪の切り方をこれこれこうし...曇っている
05:20起床今日は走るのを休むつもとで寝た。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半過ぎに家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物と余分に一品作ってやろうと食材などを調達した。2号は既にテーブルの上に宿題を広げてやっていた。新学年になり「家庭訪問」が始まって午後の授業は短縮されているようだ。ちょこまかと便利ばばの役割を果たしていたが時間になったので3号を迎えに学童に行った。少ないスタッフで大勢の子どもたちがいる様子に大変だなあと3号が出て来るのを待った。子どもたちの放課後くらいはドーンと大盤振る舞いして自由に本を読んだり宿題をひろげて教えあったりできるか広々としたスペースや雨に日だって卓球ができるくらいの広さの運動場があれば良いのにと3号が通い初めて改めて思った。1号も良い感じの制服を着て帰...曇っている
04:00起床今朝の夜明けは04:41、表示気温は15°だった。もう春も終わり夏に向かう気温になって来た。久しぶりに毎日欠かさず歩く女性と遊歩道で会った。「桜も終わったね、今度何処かで会いたいね」などと挨拶して行き違った。毎年同じ場所の春グミが今年も咲いた。そして今朝はキジの「オス、メス」が3疋(あれまあキジは疋ひき、って数えるんだね。知らなかった)畑の上を歩いていた。キジを引き連れて鬼退治に行きたい。まわりは鬼ばかりの気がしているこの頃だが待てよ、退治されるのは鬼の私か。新緑が綺麗だ。今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム9.9km1時間15分52秒昨日は午後に買い物に行き夕方「かつおの和風シーザーサラダ」と「塩鶏」「回鍋肉」を作って風来坊を呼び振舞った。昼には春キャベツ豚バラ肉を炒めて...晴れている
05:30起床支度をして寝たがアラームを止めて寝続けた。今朝は挫けて走るのを休んだ。昨日は昼の支度も面倒だと思い外に食べに行くと言ったら珍しく同居人が「じゃあ行くか」と言うのでふらふらと初夏のような暑さの中歩いて近くの「丸亀製麺」に行った。丁度昼時だったので入り口の外に行列ができていた。少しずつ前に移動するのだが最初に目にするのは小麦粉を捏ねた長さ50cm幅が30cm厚さは1から1.5センチくらいの板状にしたものを麺棒にくるくると巻いて機械に入れると切られたうどんが出て来る仕組みだ。それを煮た立っている湯の中に入れる作業をしている女性は一瞬の隙も無く全部に気を通しながら作業をしている。ふむ。この部署は暑いし私にはできないと思いながら先に進んだ。同居人は熱いほう、私は冷たいほうを頼んでエビだかのかき揚げとか...晴れている
04:00起床真夜中に目が覚めてしまい寝るのを断念して本を読んでいた。今朝の夜明けは04:43、表示気温は12°だった。飛び出して道路を横切ったところで走っている男性にあった。「何処までですか」などと聞きながら走っていたら毎日30Kmは走っているとびっくりな事を言う。「凄いですね」と並走していたら「130キロのウルトラマラソンがちかいので調整で走っている」「良かったら一緒に走りますよ」と言ってもらった。何時ものコースを最後迄並走してもらった。東京オリンピックの1964年生まれで今年還暦になるのだそうで、それなら私が物凄い「年上」で年下(？)なのに高齢者に気を使ってくれてどうもどうもという感じだった。何時も私がタイムを止める場所まで一緒に走ってもらい、記念写真を撮らせてもらった。生きていると(？)珍しい事に...晴れている
04:30起床迷ったが支度をして外に出た。出でしまいさえすれば同じ道を走り続ける。今朝の夜明けは04:45、表示気温は見忘れたが10°を超えていたと思う。しばらくは暗い道を走らなくても良い。毎年同じ場所に咲いている「クサノオウ草の王、草の黄、どっち？」の写真を撮った。枝垂れ桜ももう少しで終わりになる。季節は進んで「フジ藤」がかたい蕾を付けて空を向いている。夜明けが早くなり久しぶりに顔馴染みのひとにも会って声をかけて通り過ぎた。今朝のタイム10.0Km1時間13分41秒昨日は忙しいいちにちだった。午前中に別々の来客が2名あった。キッチン、玄関等の工程表と見取り図を持って来てもらって管理組合に提出する書類に添付する。もうひとりは昼近くの来訪で営業の方だったが時間をかけて説明を受けたが内容が良くわからない。世の...晴れている
05:00起床今朝は走るのを休むつもりで寝た。昨日の歩行数は3万2千を超えている。今朝は走るのを休んだ。昨日は12時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーで果物や夕食材料などを調達した。2号はまだ給食が始まらずに家で食べたようでYouTubeだかを見てのんびりしていた。時間に学童に3号を迎えに行きレッスン会場の送迎をした。あまり喋らない3号が歩きながら時々面白い「芸」を見せてくれる。犬が2本の足で立って手(？)を左右微妙にずらして可愛く「ワン」と吠える様子、お月さまで兎が杵を持って後にそりかえっては軽快に臼の中の餅をつく様子、そして最新版は海の中で揺れる「ワカメ」でゆらゆらと漂う様子は本物そっくりだ。3号にやってもらう度に声を出して笑ってしまう。準備した食事を食べさせているところに娘の夫さんと娘...曇っている
04:00起床今朝の夜明けは04:23、表示温度は見忘れた。久しぶりに走った。折り返し地点の広場の脇に鯉のぼりが泳いでいた。今日から5月とは早い。ひとは何を捨てて何を拾いながら生きているのだろう。観光地でもない故郷の豪雪地帯にある棚田が写真愛好家のひとの撮影場所になっているようでこの春そこに立ち寄って撮られた写真がアップしてあるのを偶然見つけた。どうしてそのいちまいの写真に気持ちが揺れるのか自分の事ながら良くわからない。絵画のような写真はそこを抜け出して長い時間が過ぎている私をそこに居た時間にまで戻してしまった。また朝から脱線している。今日は外に出ただけで合格。風邪はほぼ元に戻った感じがする。良かった。今朝のタイム10.1km1時間16分18秒昨日は午後買い物を済ませ家に戻り「麻婆豆腐」と「春巻き」「鶏の...曇っている
04:30起床夜中に目が覚めてスタンドを点けて本を読んでいた。今日は気力が影響していると思うが走るのは休むつもりで寝た。雨のせいばかりでなく走るのを休んだ。世間の他人さま(？)はなにをして過ごしているのだろうかなどと本を読むのに飽きるとぼんやりと知っている限りのひとの事など思い出したりしていた。図書館の書棚の背表紙を見て借りて来た沢木耕太郎の「達人、かく語りき」を読んでいて(訊いて、聴く)のは大変な事だと思った。対談するとなるとそのひとのこれまでの「人生」などの資料を細かく調べあげて思いもしない相手の話しを引き出すには訊くこと、と聴くこと、だけではなく訊くひと本人の人生も絡んでくる。と意味不明な話しに逸れている。午後になってふらり買い物き出た。農家のお母さんの小屋は取り払われて駐車場になってしまい会う事も...雨が降っている
04:30起床熱はないのに身体がしゃんとしない。もう少しの辛抱でゆっくりしてさえいれば元に戻るはずだ。今日も走るのを休んだ。昨日は9時半に家を出て歩いて娘の家に向かった。週2回でも便利ばばが出勤(？)するだけで幾らかの助けにはなっているはずだと勝手に思い、そして何より外の空気を吸えるのだからと気怠い身体に鞭(まさかね)打ち出かけた。途中スーパーで夕食材料や果物などを調達した。娘の夫さんが用事があり午前中休んだようでパソコンの前に座っていた。駅で新幹線の切符だかを買いに出た後のろのろと動きながら玉ねぎのみじん切りは苦手だったのに最近は上手にできるようになったと思いながら夕食の準備を終えたのが1時頃になっていた。頭に中では「あそこの蕎麦屋」と思っていたのに気が変わって「インドカレー」の店に入った。毎回注文は決...晴れている
05:00起床熱はないが何時もとは調子が違う。身体の芯に力が入らない感じで鼻もぐずぐしている。今日も走るのを休んだ。朝お粥を食べただけだと胃に優しいかどうかは知らないが昼には空腹状態になる。何もしないで本を読んだりしていたが元の身体に戻すには時間になったら「食べる」事をやらないとだめだと思い気力を奮い(？？)立たせて昼の準備した。「キャベツのみそ炒め」で肉を炒めたあとでねぎの薄切りを香りが立つまで炒めそのあとキャベツを投入してしんなりするまで炒めた後で甜麺醤、酒、塩を混ぜて置いたものをかけて仕上げた。買い物に行く気力もなく夜は何時もの「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作って早々と晩酌をした。今朝の朝食。晩酌の終わった後で風来坊の家の工事が完成したのを見に行き、その後で家に呼び「麻婆豆腐」を作ってやった。今日は本調...晴れている
04:30起床どうやら喉が少し変で鼻もぐずぐずしていて「風邪」をもらってしまったようだ。3号も熱はないのに咳と鼻をぐしゅぐしゅさせていた。天候で身体の調子を崩すことなど今までなかったのだが体力の落ちている時に隙を狙って入り込んでくる。走る支度はして寝たが挫けて走るのを休んだ。昨日は8時半に家を出て同居人を最寄り駅まで送ってやった。同級会に出るのだから少しは何時もと違う服装で出かけるのかと思ったら擦り切れたよれよれの上着に何時買ったのかわからないよれよれのズボンを履いていた。まさかねと風来坊が全く着てないのに処分するつもりだった服を拾い上げてハンガーにかけて置いたユニクロの薄灰色のシャツと去年買ったこれもまたユニクロの夏用の薄茶色のズボンに着替えさせた。私だったら足の先から首元まで真新しいものを買い込んでい...晴れている
05:30起床寝る前の天気予報で朝から雨マークだったのでアラームを止めて寝続けた。起きた時は降っていたが新聞はビニール袋には入っていなかったので朝はまだ降っていなかったかも知れない。今日も走るのを休んでしまったがまあいいか。昨日は7事半に家を出てバスで娘の家に向かった。3号は熱もなく元気だったが時々や鼻水を出していた。昼になったので手を繋いで3号の好きな中華屋で子どもセットを頼んでおもちゃをもらった。ばばは冷やし中華を頼んだが決まり切ったものが乗せられていてまた食べようなどという気にはならない味付けだった。3号の食べている様子をみながら通路を挟んで隣りに向き合って座っている「高齢者夫婦」が言葉を切らさないで喋っていた。家でも同じように話題を見つけては和やかに喋っているのだろうなあと想像しながら「穏やかに暮...雨が降っている
05:00起床今日も3号のばば保育で走るのは休んだ。昨日は7時半に家を出てバスで娘の家に向かった。3号は熱もなく元気だったが鼻水や咳が出ていて何時もより少し元気がない。誰にみ邪魔されない3号時間なので側で様子を見ながら時間がたっぷりあるので少し動いては持って行った本を読んだりしていた。昼になったので3号と手を繋いで夕食材料などをスーパーで調達した後でマックの持ち帰りでハッピーセットとばばも何とかセットを頼んで家に戻った。3号は残さず全部食べていた。夕食に準備した「カレイの煮付け」はどうやら子どもたちには無理だったようで殆ど食べなかった。「魚」は癖があるのと奢ったつもり(？)で卵がたくさんある物を選んだのが間違いだったようだ。ひとの口(？？)に合った食事を準備するのは至難の技だったのだとちょっとしょんぼりし...晴れている
05:00起床今日は3号のばば保育の依頼があったので走るのを休んだ。昨日は午前中に読かけの本をざっと読み上げ午後になって図書館に行った。2冊返却して棚を眺めてまた2冊借りた。スーパーに寄り買い物を済ませ家に戻って「ゴーヤチャンプル」と「もやし炒め」を作って晩酌をした。昼には「牛丼」を作って済ませた。新生姜が出回っていて漬けて置いたのを切ったがしゃきっとしていて美味しい。今朝の朝食。今日はこれから支度をして出かける。テレビ体操だけは挟んだ。曇っている
04:30起床ふむ。夜中に目を覚まさなかった。結構暗示にかかりやすい性分なので「これは良い」と思ったせいか。あの有名な大谷選手をコマーシャルに起用している会社が出している製品だけのことはある、って本当に単純だが身体が沈まないのが嬉しい。寝具は身体に影響していたって、気付くのが遅すぎだ。今朝の夜明けは04:33、表示温度は見忘れたが上着を着て出なかったのを後悔するくらい寒かった。道脇に「ノイバラ野薔薇」が咲き始めた。「アメリカフロウ」の花は朝はしぼんでしまっているのかきょろきょろして小さい薄色のピンクの花が咲いているのをひとつだけ見つけた。すっかり夜明けが早くなり暗い道を走りたかったら(まさかね)3時過ぎには起きないとだめだ。今日も挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.1km1時間12分03...曇っている
04:30起床何日も休んだので寝不足だったが外に出た。雨が降り出しそうな空模様だった。あちこちで「アカバナ(ベニバナ？)ユウゲショウ」が咲いている。「コバンソウ」も道端に幾らでも生えているが去年見つけた「ヒメコバンソウ」が生えていた場所は草が刈られて見当たらない。生きていくにはあれもこれもどうでもいいなどと言わないで暮らして行くしかないなあなどと思いながら走った。今日は支度をして外に出ただけで合格。今朝のタイム10.1km1時間14分58秒昨日は11時に風来坊を最寄り駅まで送りバン屋によって昼を調達して来た。私の前に入ったひとが3個サンドイッチをトレーに乗せていて残りは一個だけだった。同居人には揚げたチキンが入っているパンを食べさせた。家を出たのが1時近くなってしまったが途中スーパーに寄り果物や幾らか夕食...曇っている
04:00起床アラームが鳴る前に目を覚ましてごそごそしていた。今日は来客(？)があるので走るのを休んだ。昨日は午前中はもらった蕗の処理をしていた。2.5kg以上の蕗を洗っては5cmくらいに切って鍋に入れて茹でる指示だが大きな鍋を使ったが入り切らずにふたつに分けた。ざるにあげて分量の醤油、みりん、砂糖を入れて一日中煮ていた。量も半分以下になった。昼には「キャベツとむき海老の卵炒め」を作って済ませた。風来坊の家の工事が再開されてトイレが使えない状態で夕方から泊まりがてら来たので久しぶりに餃子を作って振舞った。「鶏のカッシュナッツ炒め」も提供(？)した。今日は午後から出かける予定だが、その前に風来坊が何処かに出かけるそうで駅まで送る予定でいる。晴れている
05:15起床ぐっすり寝れた証拠と思うしかない。アラームを止めて一瞬目を閉じたら1時間以上が経過していた。昨日受けた整体の「施術」の効果があったからかな。身体が軽い(体重はそんなに重くはないけど)気がする。今日も走るのを休んだがまあいいか。昨日は12時半前に猫好きの妹が車で迎えに来てくれた。珍しく朝9時前に電話があってその時にゆっくりお昼でも食べようと話していたのだがどうやら「急な雑用」が入って遅れたらしい。毎日が日曜日の身分で残念ながら急かされてやるような仕事(？)は見当たらない、と勝手に私が思っているだけだが。牛丼屋でランチのワンコインに50円足したメニューを注文して食べながらあれこれ話しをした。妹は私と同時に「乾燥付き洗濯機」をスイッチポンと押してふわふわからからのまだ熱いうちに畳んで仕舞うだけの生...晴れている
05:20起床今日は走るのを休むつもり寝た。昨日の歩行数は2万7千歩を超えていて20kmは歩いている勘定だ。どうでも良い言い訳をしているが今日は走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物や菓子などを調達した。給食は始まっているはずだが1号2号は既に家に帰っていてそれぞれが好きな事をやっていた。子どもの頃の自分を思い出してみると「大人の干渉」など絶対受けたくない気持ちははっきりしていてそれ以上に世の中の大人に自分の心情を知られる事も極端に嫌だった。子どもはいつの間にか自分のことくらい自分で考えられるようになっているので「上から目線」で物を言う事だけはやらないでいる。時間に3号を迎えに保育園に行き園庭で遊んでいた3号が飛び付いてきてくれる。何時もの遊び友だちは早...晴れている
04:00起床1時に目が覚めた時はそのままうとうとしたが3時にまた目が覚めてしまった。諦めてスタンドを点けて本を読んでいた。今朝の夜明けは04:39、表示温度は10°と寒かった。朝方読んでいた本が頭を掠める。今年はまだ写真撮っていないと思いながら道の脇の草を見ながら走っていた。何処でも邪魔にされて踏まれて抜かれる「スズメノカタビラ雀の帷子」。邪魔だ邪魔だと踏みつけられても毎年懲りないで芽を出す。たんぽぽも綿毛だけになっていた。夜が明けるのが早くなったが遊水池には早朝から場所取りをして釣竿を下げているひとがいる。今日は散歩のような走りだったが外に出ただけで合格だ。今朝のタイム10.1km1時間15分01秒昨日は12時半頃家を出て歩いて中国語の勉強会の会場に向かった。行く途中でふらふらと草むらを見たりしていた...晴れている
お04:00起床夜中の1時に目が覚め3時にも目が覚めたが今日はスタンドを点けないでじっとしてうとうとしていた。今日の夜明けは04:40、表示温度は13°だった。昨日晴れていた筈だが道路は濡れていて夜中に降っていたのかも知れない。途中で夜は明けた。見ているようで興味が無いと全く印象に残っていなかったのに今年園芸店で買った「オダマキ」が遊歩道の脇に咲いていた。『しづやしづしづのおだまきくりかえしむかしをいまになすよしもがな』昔昔中学生だった頃に「静子」という名前の友だちがいて独特の雰囲気を持っていたが国語の先生がこの静子が気になっていたらしく授業中に静子を指してこの句を読ませた。大昔のことながら今でもその時の事を時々思い出す。そして「オダマキ」だがどうやらこの句にあるおだまきとは「糸繰り車」のことのようだった...晴れている
04:00起床実際は3時前に目が覚めて諦めてスタンドを点けて本を読んでいた。今朝の夜明けは04:42、表示温度は13°だった。昨日一日中降っていた雨があちこちに水溜りを作っていた。夜が明ける少し前くらいに向こう側に見えていた青色の空を撮った。何時も同じ場所に水溜りができて上の木を写している。水溜りが珍しい訳でもないが。木の枝に雫がたまって粒になっていた。猫が草むらで動きもしないでじっとしていた。あれこれ頭の中で取り留めのない事を考えながら走った。今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。今朝のタイム10.0km1時間15分30秒昨日は朝から1歩も外に出ないで引きこもっていた。買ってきたポットに咲いていたペチュニアの花を全部切って挿木ではなく「挿し芽」をした鉢をぼーと眺めていた。なる程こうやって脇芽が出て来...晴れている
04:00起床確認もせずに支度をして外に出たら本降りの雨だったので引き返した。今日は挫けなかったのに雨に邪魔されて走るのを休んだ。昨日は12時半頃に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄って果物と食材なども少し調達した。窓辺に置いた花を真っ先に確認してしたがひょろひょろの茎ではしゃきっと立てない(？)でいたので茎元からハサミで全部切って少しだけコップに生けた。調べたらどうやら「ロベリアスカイフォール」という名前だったようだ。素人が手を出すととんでもないことになる。静かな家の中でちょこまかと便利ばばの役割を果たしていた。2号と1号も学校から帰りふたりであれこれ学校であったことなど話していた。時間に3号を迎えに保育園に行き手を繋いで園を出たところで何時も遊んでいる友だちが待っていてくれた。どういう風...雨が降る降っている
04:40起床アラームを止めてさあ起きようと思ったのに一瞬目を閉じたら40分が経過していた。迷ったが「先」には進まない事にして支度をして家を出た。今朝の夜明けは04:44で既に夜は明けていた。行く途中でムラサキケマンが咲き終わっている同じ場所に薄紫の「セリバヒエンソウ芹葉飛燕草」が咲いていた。一般道の脇の歩道の鋪装が切れた土のある場所で「キュウリグサ」も咲いていた。小さい花なので拡大して撮った。今日は何時ものコースを端折ったが外に出ただけで合格。今朝のタイム6.7km48分33秒昨日は午前中に風来坊の家に行き少しだけ便利ばばの役割りを果たした。午後スーパーで買い物を済ませ家に戻って「鶏とカッシュナッツ炒め」それと餃子の皮を買って来て「豚肉とキャベツの焼き餃子」を餡を作って包んで焼いた。肉無しの「麻婆豆腐」...晴れている
04:00起床アラームが鳴る前に起きた。今朝の夜明けは04:46、表示温度は確認していない。一年中欠かさず歩いている女性に会って「最近は遊歩道を通っているのよ」など挨拶してすれ違ったが引き返した道で追い着いて2度目の挨拶をして通り過ぎた。去年のことなど忘れたが連休に入る前にあちこちでツツジが満開になっている。鬼の角だった藤もあっと言う間に薄紫の花を咲かせた。幾ら食べるものが無いとはいえ子どもの頃「スッカシ」と呼んでいた草を田の畦道の脇にから芽の出始めた太いものだけを選んでポキポキ折って左側の腕で抱えてその左側の手の平にのせた「塩」をつけて食べた。「スイバ酸い葉」とは「如何にも」な名前で私でさえ思いつきそうだ。そしてこんな花の咲いてしまったようなスッカシは見向きもされない。はあいったい私は何を思い出している...晴れている
05:40起床4時のアラームを止めて寝続けた。今日は走るのを休んだ。昨日は3万歩に106歩足りないだけの歩きだったが猫好きの妹(？)が1週間かけて歩いた歩数と比べてみたい数字だ。昨日は3号が「目が痛い」と言っていたようで早目に保育園に迎えに行く予定で9時半頃には家を出た。途中でスーパーに寄って果物や菓子などを調達した。静かな家の中で昼用に買って来た弁当をひとりで食べた後保育園に向かって昼食を食べ終えた3号と手を繋いで家に戻った。3号は「1号2号がいないとのんびりできる」などと大人な発言をしながらめテーブルの上にiPadを置いて好きな動画をみていた。給食の始まっていない1号2号も学校から帰って来て準備されているらしい冷凍食品をチンして食べていた。午後の診療時間より早目に3号を連れて家を出て受診する医院の玄関...晴れている
