2014年秋からヨガインストラクターとして動き出しました。日々感じる私とヨガについて書いています。
海外セレブやモデルの間でも広まっているヨガ。 道端ジェシカさんのヨガをテーマにした映画の公開など徐々に日本でも広まっていると感じます。 ただのエクササイズだけではない、リラックス方法の一環だったりポーズ一つ一つにも効能があったりと、一度始めるとご自身の生活リズムに溶け込んでいくと思います。
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