家庭で作る日々のおかずに、薬膳を取り入れましょう。 それは、美と健康への近道になります。
国際薬膳食育師
先日、ちょっとした大きい集まりがありまして、同年代の姿を、まじまじと観察。あぁ、みんな同じような体型。きっと、いや、確実に、私も同じなのでしょう。現実には、私は、標準体重はいっていないのですが、ベストの頃に比べると、5キロ増えてますから。どうしても、落とさないといけない、、、それは、永遠の課題。簡単に落ちるなら、みんな悩みゃしない。にもかかわらず、目の前で、連れが、『抹茶ババロアパフェ』食べてるん...
友人と、ベトナム料理のお店で、おランチ。普段、家の者とは、絶対っっっっ!!!!に、行かないジャンルなので、ちょっと、嬉しい。私は、特段、好き嫌いはないので、どこのお料理でも大丈夫なのですが、家の者がねぇ、、、、香りのものは、好きなくせに、エスニック系はダメみたい。一緒に行った、この友人に、『パクチー平気?』と、訊ねたら、全然OK!だったので、良かったです。鶏のフォーと、揚げ春巻きやらをいただきました...
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