風邪対策〜カラダに効く野菜〜

季節の変わり目、栄養をたっぷり摂って風邪対策を！！【風邪対策〜カラダに効く野菜〜】風邪対策に効果的な栄養素は、ずばり！1．ビタミンA（βカロテン）2．ビタミンC3．亜鉛風邪対策に役立つ野菜は、ずばり！★しそ★赤ピーマン★そらまめ季

保湿の女王を守れ！

↑↑↑野菜、水に浸けておくとシャキッとしますよね。保湿、大事だわ。お肌の保湿で一番大切な場所・・・【真皮】。【真皮】には「保湿の女王」が住んでいる。これまでの保湿シリーズで書いてきた【皮膚の上】や、【角質層】は

乾燥対策〜おそるべし、えだまめ〜

赤ちゃんの肌はしっとりしてるね❤肌の保湿は【皮膚の上】【角質層】【真皮】の3つのステージで繰り広げられている。前回は【皮膚の上】の「皮脂膜」の底上げについて書いた。で、今回は皮膚の一番外側【角質層】の保湿にフォーカス。【角質】

乾燥対策〜まずは「皮脂力」の底上げから〜

「今年の秋・冬こそ、カサカサ肌から抜け出したい！」今のうちから乾燥対策をしよう。しかし、肌は奥が深いねえ。保湿のメカニズム、深いよ。保湿は、肌付近の3つのステージで繰り広げられている。一つ目は、【皮膚の上】。次に、【角質層】と呼ばれるところ

紫外線対策のための最強野菜＆ハーブ

シミ・しわについては、気になるところだが、夏、青い海、白い砂浜を目にしてしまうと、もうだめ。（↑↑↑↑↑私の住む熊本県天草地方の海はすっごくきれいです！）日焼け対策も面倒くさくなり、ささっと

ごあいさつ

はじめまして！ヨーロッパ有機認証取得のハーブ・野菜・スプラウトなどの菜園用有機種子を輸入・販売する株式会社 グリーンフィールドプロジェクトです。このサイトでは、ハーブや野菜の美と健康に役立つ情報を世界中から集めて発信していきます！よろしくお