片栗粉で表面サクサク中はモッチリ、簡単マフィンの出来上がり♪

久々に無性にお菓子が作りたくなったものの、バターも時間のゆとりも無し。そこで、困ったときのクックパッド。家にある材料を入力し、「検索」ポチっ！で見つけたのが「片栗粉マフィン」とっても簡単ですよ～...

便秘予防の3つの対策と、続ける工夫

運動する時間がない！なんてのは言い訳。知恵と工夫でひねり出せ！（笑）ということで、私が最近始めた便秘予防の方法と続ける工夫をご紹介します。ヒントは、・・しながら。...

便秘解消の速攻技「つま先立ち」を試してみました。

便秘って嫌ですね～本来の私はどちらかと言えば、すぐにお腹をこわして下痢止めのお世話になるタイプでした。それが近頃じゃ、食欲モリモリで食べるのに出てこない、便秘ぽっこりお腹が悩みの種。そこで、「つま先立ちすると速攻で便意がもよおしてくる。」というのは本当か試してみました。...

頭の中のごちゃごちゃを断捨離したい

最近記憶があやしい...