正倉院文様の拡張高い帯を「もう着物着ないから」とお預かりまずはタブレットが入るポシェットからなかなか縫い難い帯悪戦苦闘,制作中‼️「帯でポシェット制作中」
地元国分寺で初めてのOstiumさんでの展示会先ほどディスプレイを終了こだわりの遊び心満載のセレクトショップイタリア製のバッグや洋服、所狭しとぎっしり楽しい商品が並ぶ中何故か和の着物&帯を使った作品が調和するいよいよ明日開催DMをお送りできませんでしたがこのページをご覧になられた方是非お立ち寄りください国分寺駅南口から徒歩4分です「日傘を着る、国分寺Ostium展」ディスプレイ
黒の帯にコウモリのミシン刺繍丸い小ぶりのリュック制作中内側は紬の着物を使ってこんな感じになんとか今夜中に仕上げたい‼️6月1日からの「Ostium国分寺」展まであと3日🤗「蝙蝠刺繍の丸いリュック」
久しぶりの銀座3年ぶりの「大槻和子人形展ほほえみ」の開催このギャラリーで17回続いた個展残念ながら今回が最後と❗️秋田県から日帰りの方やいろんな方々で狭い会場で順番待ち🤗球体関節人形はもちろんのこと84歳になられたご主人さまの手作りのドールハウスの素晴らしいことそして50軒の❓ミニチュアハウスも💖ちょっと気分転換の銀座「大槻和子人形展ほほえみ」
丈夫過ぎる🤣ヴィンテージのデニムなかなか手強いこのデニムミシン針5本折れる‼️悪戦苦闘しながら評判のいい丸いリュックを作ってみました背面ヴィンテージの耳端の赤いステッチを生かすことに❗️ポケット袋は赤い帯を使用直径27cmでやや小ぶりの後ろ姿可愛い大人のリュックです🤗「ヴィンテージのデニムと帯で作るリュック」
表側に白の絽の帯内側に白大島風の着物で作る帽子ブリムはワイヤー入りリバーシブルで被れますサイズ少し小ぶりです「白い帽子」
表側に涼しげな夏の絽の帯内側に男物の長襦袢を使った帽子完成しました裏表リバーシブルで被れますブリムはワイヤー入り「モノトーンの帽子」
いつも素敵な季節の花々が迎えてくれるAアトリエ贅沢な空間でオシャレなリュック作り体調壊されていたKさんが久しぶりに復帰裁断順調に進みさあ新しいミシンで快適に😊と、思いきやstop😱取り扱い説明書と睨めっこなんとか動き出すも、、、、またstop😱今日はここまで❗️と天の声🤣「Aアトリエの手作り教室」
国分寺オスティムさんでの展示会DM&チラシが出来上がってきました早速ご近所の方々にお知らせ‼️「迷わず伺えます」となんとか新作点数増やさないと‼️「国分寺Ostium展DM&チラシ」
先日唐津のお土産と言って頂いたこの紫色のグリーンピースツタンカーメン王の副葬品のグリーンピースとして話題になったと書かれているけれど知りませんが、、保温すればごはんが赤飯色に⁉️早速炊いてみましたが、まだ普通の豆ごはんでも豆がふっくらとして甘み、旨みがあって実に美味しい🤗🤗🤗太極拳のお稽古終えて疲れた身体に最高のご馳走🈵「ツタンカーメン王の副葬品のグリーンピース」
肌寒い雨の日が続く忙しさにかまけて、裏庭は見て見ぬふりをする日々、、、恐々見に行くとなんと、まだ5月の15日なのに紫陽花の花が😱雑草の成長は自然体で健やか🤣6月の展示会終了するまでは目を閉じておこう‼️#梅雨のような日々、、
日曜日は針仕事休んで土に触れる日‼️と決めたあの日は何処へ、、私の代わりに野菜の苗を公民館祭りで買っておいてくださったMさん今日はその苗を受け取りにチャリを飛ばす国分寺市立農業大学の農園を横目に援農ボランティアをしていたF農園を過ぎMさんのお家へ到着庭に案内されて、、なんと綺麗に整った野菜畑雑草一つない😱まっすぐに整ったレンガで仕切られた畑の中に生き生きとしたトマトやエンドウ豆、、、いろんな野菜が規律正しく育ってる👏👏👏大きな刺激頂いて、さあ私も🤣🤣🤣#家庭菜園
買い物途中にふっと気になるこんなに小さな小さな薔薇の花一円玉の四分の一程度😱初めて見るこの小ささどの薔薇もしっかり美しく咲いているなんという薔薇なのかしら❓「小さき小さき小さな薔薇の花」
基本的には金曜日の午前中は「ムリをしない、競わない、心と身体に優しい」太極拳Lの会名簿配られて総勢48名😱私が引き継いだ時は24名凄いエネルギーを感じる「今日も楽しかったです」「学ぶこといっぱいあります」そんな言葉に励まされ今日もこの道をただただ前へと進む道中に出会う金平糖のようなツボミがなんとも愛らしいこの花太極拳仲間の方が投稿されて初めて知る花の名前「カルミア」kalmiaとカルミアの花言葉は「優美な女性」「大きな希望」💖「カルミアの花」
午前中の整体を終え吉祥寺へ‼️星野環さんが出展されてる「三人展」へと入っていきなりこの黒のガラスと出会う私を待っていたかのよう🤣素敵な涼しげなガラスを後に着物の仕入れに‼️何故かリュックに収まる量の着物を背負って国立へと急ぐメタルエンボッシング加工された持ち手を受け取る時差をつけて別の友人に修理済みの日傘を渡す今日も過密スケジュール無事こなしさあ帽子作りへ🤗「ガラス三人展」リベストギャラリー
ユザワヤへ材料を買いに国分寺駅ビルへ行くと前からこんな「AI自動除菌掃除中」の文字エッ❓😱友人の家で掃除ロボットルンバが部屋を掃除していて驚いたことがあったけれど、、、駅ビルのこんなところにも掃除ロボット😱人間力がますます試される時代❓「AI自動除菌掃除中」
毎週火曜日の午後は多摩平で太極拳昼下がりの午後一駅間歩く途中の姿見の池カモもカメものんびり、まったり、、そう、こんな時間が必要だと🤣🤣🤣「カモもカメものんびりまったり😊」
さあ本職🤣の太極拳教室へ‼️まだ入門歴1年足らずの方々が半数以上のこの会出来ないことが少しずつ出来ていく楽しみ😊残り稽古にも熱が入る「出来たあ‼️」皆で👏👏👏👏👏「先生、第八段錦の下腹部に力入れて爪先立ちって良いですね骨盤底筋が鍛えられています」と「私たち筋力低下を阻止しないととんでもないことになるんです、、」と、その道に詳しいTさん「ギックリ腰をして整形外科の先生に太極拳勧められたのですが直ぐにここに入門してもう一年半腰痛も無いし、快適に暮らせていますきっと、インナーマッスルとか鍛えられてるんでしょうね」と、なんとも嬉しいことをお稽古後は加齢と共に弱まる筋力をいかに鍛えるかという話に花が咲く良い時間🤗「八段錦の効用
6月1日〜5日まで国分寺Ostiumさんにて日傘の展示会を開催することに‼️DM作成を依頼する時間、余裕もなく、、、山田翔氏に撮影して頂いたこの写真を使わせて頂いてあとはパソコンとの闘い明日は印刷❣️「パソコンとの闘い」
昨夜遅くまで日傘の修理やっと仕上がったと思って日傘を開くと修理して頂いたはずの傘骨が修理されていない❓真夜中に近辺の傘骨修理を検索なんとか今日中に新しい骨に取り替えてもらってもう一度縫い直し郵便局本局までの長い道のり強風に煽られながら無事発送に間に合った🤗漂う各家庭の庭のバラの香りに癒される夕方❣️「薔薇の香り」
銘仙の縞模様の着物で作る帽子無地の紫色の着物は紬内側の黒は地の薄い紬の着物を組み合わせました国分寺の展示会まで‼️「銘仙の縞の着物で作る帽子」
やっと入手出来た珍しい紫色の紬の着物内側には銘仙の大きな花模様の着物を使ってツバの広い帽子完成しました「紫色の帽子」
無地の絽の着物に出逢って手描き友禅の先生の元に通ってやっと描いた❓花火書道家大谷美游氏に描いて頂いた柳に飛び上がるカエル表に花火、内側にカエルのマッシュルーム型の少し小ぶりの日傘思えば仕上げまでの長い長い道のり先日の展示会で目に留めて頂き今日はこの日傘をお届けに🤗🤗🤗「長〜い道のり
5月の爽やかな風に吹かれて太極拳会場へと‼️今日はいろんな事情でお休みの方が多い、、、もう6年ぶり❓のYさんが今日から復帰👏👏👏「忘れてしまってるわ」と言われながらも、、しっかり身体が覚えていましたね休憩時間には中国語の歌のお稽古皆さんとっても上手です気分転換の後は熱心に太極拳のお稽古‼️「恵まれた環境で太極拳」
まさしく「風薫る」‼️5月1日爽やかな風が優しく頬を撫でていく中「太極拳いずみ」の野外稽古樹蔭に入ると少し肌寒いぐらいお稽古の後は手持ちのお弁当で乾杯🥂大きなブルーシートの上で靴を脱いでリラックス良い仲間が集まってなんとも心地良い時間🤗🤗🤗「武蔵国分寺公園で太極拳」
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正倉院文様の拡張高い帯を「もう着物着ないから」とお預かりまずはタブレットが入るポシェットからなかなか縫い難い帯悪戦苦闘,制作中‼️「帯でポシェット制作中」
台風1号が温帯低気圧に変わり午前中開催の「太極拳Lの会」無事開催久しぶりの参加のRさん、Uさんお二人ともお元気ですが身内に不幸やご病気があったとか、、(気分転換に太極拳しに来たの)と今日も皆さん熱心に熱心にお稽古どんどん成長されていく遠回り(かなり遠回り)して出会った栗の花何年ぶり❓国分寺の栗林どんどん少なくなって、、「栗の花」
台風1号が北上中明日午前中関東南部に接近と庭の植物,野菜を養生しなければ❗️10日ほど前に定植した野菜の苗今年初めての茄子❤️それにしてもいろんな野菜の成長が早い😱「台風1号、茄子1号」
「もう着ない着物で太極拳ようのパンツを」、頼まれ、、、まずはパターン作りからどうせ仮縫い必要ならまずはこの型紙で自分用になかなかジャストフィット🤗これを原型にしてデザイン展開するかな❓「着物で作る太極拳パンツ」
雨が降りそうで降らない蒸し暑い一日台風1号がこっちへ向かいそう❓ダウンする前に水道メーターが異常に高いと言われ水漏れ点検から始まって新しく水道管取り付けてようやく水道管工事が終わる久しぶりに裏庭に行くとなんとも美しいあじさいの花たち💖「紫陽花の季節感」
「太極拳いずみ」では2人目の初伝の審査会大勢の人が見守る中堂々とミス無く演舞されたSさんん十年来の友人に先立たれ心に空白の時間が、、、ようやく気を新たに復活「頂いたご縁を大切に将来のこの太極拳の会のために❤️」と、拍手喝采👏👏👏貴重な体験、周りの応援も素晴らしいいい時間が流れて🤗🤗🤗「初伝の審査会」
男物の大島紬の着物を解いて男性用のリュックを作りましたかなりの時間がかかりましたがようやく完成依頼主に気に入って頂けるかな❓「大島紬で作るリュック」
友人に紹介された浅草橋へと❗️地元のお祭り❓御輿がスタンバイするなかお囃子が聞こえるまずは頼まれている仕事の材料探しと日傘のパーツ探しに天然石、サンゴ,皮,金具、、、、結構歩いたまだまだ不充分と思いながらも今回はここまで「浅草橋辺り」
「生涯現役って,このTシャツいいですね」と言うと「目指してるんです」と笑顔が素敵なTさん今日は教室後にパーキンソン病の方が続けられる安全な立ち方、転ばない太極拳、、談議に当事者しか分からない意見を頂く貴重な時間またひとつお勉強太極拳を通して健康に‼️がモットーの私が3日間ひたすら眠り続け飲まず食わずわずか3日で体重3kg減ようやく朝起きて「太極拳Lの会」へちょっとふらつきながら無事ミッション終了年に2〜3度このような症状が出る持病❓それとも健康法❓私は眠りながら内臓休ませファスティング(断食)効果🤗もう明日には正常‼️元気🤣「生涯現役」
月曜日午前中開催の「太極拳いずみ」残り稽古にいつも参加されるTさん4月に入会されたばかり「頭で考える通りに身体が上手く動いてくれないのです」と,おっしゃる「無理されないで時間をかけてゆっくりと動いていきましょう」と言うと「私,87歳で脚の筋力がどんどん落ちて、、」「エッ😱嘘でしょう若い,本当に若い」と皆が口を揃えたように、いっせいに「出来るだけ深い呼吸を意識して少しずつ重心移動心がけて動いていきましょう」「とりあえず90歳まで太極拳続けます🤗」と拍手喝采👏👏👏「87歳で始める太極拳」
「我が家の🍅の苗が発芽しはじめたので必要なら差し上げたいけど、いかがでしょうか?と,嬉しいLINE並木公民館まつり初日の今日頂きに‼️気温高いけれど風は5月の爽やかさ久しぶりにマイチャリ飛ばし懐かしい国分寺市民農業大学辺りに江戸時代から続くこの辺りの農業援農ボランティア先は80歳代,90歳代が現役気のせいか農地だった所に家が乱立😱気を新たにして頂いた苗を定植久しぶりの農作業🤗「国分寺産野菜&苗」
(楊名時太極拳で頂く最初のお免状)金曜日10;00〜11:30開催の国分寺太極拳Lの会9;00に来られ,会場の準備そしてお稽古前のお稽古に参加熱心にお稽古されてきた成果が👏👏👏6月7日の初伝審査会に「受けてみたい」と2名闘病中でも素晴らしいチャレンジ精神「初伝の審査会に向けて」
不思議な雲に目をとられていると「ヨー‼️」とM氏体調を尋ねると「前立腺癌なの一応治療はしてるけどもう80なんだからそうそう癌も進化しないし一緒に生きていけばいいよって医者に言われたの」とあまり気にしないで生きてるとおっしゃる2人に1人は癌になる時代周囲にはステージ4の癌だったと言ってホノルルマラソンに参加した人季節の料理店を続けている人生きてることに感謝して今を楽しんでるのと言われる方、、、いろいろどう生きるか,どう考えるか生き生きと話される姿に大きなエネルギーを頂く「癌と共に生きる」
楊玲奈先生による「次世代クラスの講座」へと、いつもギューギュー詰めの中央線押されながら、優先席の前に立つその席の中央にモノトーンの幾何柄模様の粋な着物姿のグレーヘアーの女性深い古代紫色の布製のバッグを膝にその女性が何度も何度もこの日傘に目を、、(こういう女性に私の作る日傘を持って欲しいなあ、、、)と思っていると、隣の席があくお互いに会釈しながら「素敵なお着物ですね」と会話が始まり「是非日傘拝見させてください」とLINE交換なんとも素敵な朝の出会い,ご縁💖「満員電車の中で」
弘法寺で行われた「能登半島地震、トルコ大地震支援チャリティー」に行ってきましたまだまだ瓦礫の山、壊れかけた家水道も使えない復興からほど遠い現状の報告トルコ大地震から毎月支援チャリティーの開催14回目とか能登半島地震の支援も加わって、、、住職の説法から始まり糖化、酸化の貴重な講座圧巻の声楽家の歌(君が代,マイウエイ,timetosaygoodbye)ヨーヨー世界大会優勝者のひらく氏の見事なヨーヨーのパフォーマンス中身の濃い企画全ての方々の大切な思いが凝縮された時間「能登半島地震、トルコ大地震支援チャリティー」
月曜日午前中開催の「太極拳いずみサークル」今日からまた初心に戻って第一式からのお稽古「気沈丹田」気を丹田に沈めて、、肩の力抜いて、、これが出来れば、、、、これさえ出来れば,,、、と何度も何度も繰り返すお稽古「気沈丹田」
代々木公園口から徒歩6分なんともチャーミングで魅力的なこうのめぐみ女史経営の「ミラクルチェンジ劇場」にて太極拳教室遠開催することに🤗今日はトライアルレッスン太極拳終わって血流良くなり「体の内側から元気になれる」「指先の血管まで気が巡ってる」「これで健康寿命伸びそう」と赤みをおびた笑顔で皆さん「次回が楽しみです」ミラクルチェンジ太極拳6月19日30日10:30〜12:00開催10歳からマジックを学びマジシャンとして活躍中の阿部慎太郎氏太極拳終了後テーブルの上でスマホから名刺が印刷されて出てきて皆ビックリ😱いろんな思わぬマジックショーに拍手喝采素敵な初日のスタート💖「ミラクルチェンジ太極拳の開幕」
個性的な大島紬の着物半日がかりで着物を解くようやくデザインが決まりパターンを作り裁断に、、、この図案をどう生かすかな❓なかなか仕上がりまでの道のりは遠い、、、「個性的な大島紬の着物」
金曜日午前中開催の国分寺太極拳Lの会闘病中の人足腰に不調抱える人介護しながらの人趣味三昧の人中国旅行目指す人そして将来に大きな夢持つ人いろんな方々が集うこの太極拳教室今日も見学される方お一人病気に打ち勝つ気の力夢追い続ける精神力今日も素晴らしい生き方される姿に感動🤗「生きる力」
真夏日,強風、今日は4月上旬の気温金平糖のような,日傘のような愛らしいカルミアの花ちょっと肌寒い樹蔭で写真撮影5月,まさしく花の季節いろんな庭から薔薇の香りできる限り外出控えたいと,思いながら毎日外出🤣だからいろんな花,人との出会い、、、、「人生に無駄な時間は無い🤗」「カルミアの季節」
今日も私が到着する前にお客様が、、この昭和時代の留袖で作った日傘がとってもお似合いの女性メタルエンボッシング加工のこの持ち手小島晴美さんに「虎」をお願いするとなんと、朝から多摩動物公園まで行かれて筋肉の動きとか入念にスケッチされてこの虎を‼️台風が去り日傘かざして歩きたい土曜の午後次から次へといろんな方々にお越し頂き気がつけば閉店時間🤣今日も大勢の方々に感謝🤗「虎の持ち手の日傘」
「僕似合うね❣️」とピアニストの若いN氏金曜日の午前中開催の太極拳Lの会今日は大切なRさんの中伝審査の日おそれ多くも審査する側に恐縮するばかり、、大勢の方々の前でかなり緊張されながらも見事な演舞に拍手喝采👏👏👏昼食を終え展示会場へ急ぐエッ❓この暴風雨の中すでにお客様がお見え😱だったとは傘が風に煽られて骨がボロボロと言われて入ってこられたOさん今日もこの悪天候の中いろんな方々にお越し頂きありがとうございましたこの場所に恵まれ、人々に恵まれ初めてのお店での展示会開催できてよかったです「暴風雨の国分寺Ostium展2日目
賑わう初日私が到着する前にすでに3名の方が😱荷物下ろす間も無く次から次へといろんな方々が、、何年❓ぶりの方も狭い店内に居場所がない🤣店の外に出て日傘美人さまの記念撮影💖「それにしても、美栄子さんのお客様って皆さん綺麗、お洒落で魅力的‼️初対面なのにとっても気分良く話が出来ました久しぶりに接客の楽しい時間でした‼️」と、店のオーナー、販売責任者の方の嬉しい一言ちょっと鼻高々の初日😊本日お越し頂いた18名の方々にただただ感謝していますありがとうございました🙇♀️🙇♀️🙇♀️「日傘を着る国分寺Ostium展初日」
地元国分寺で初めてのOstiumさんでの展示会先ほどディスプレイを終了こだわりの遊び心満載のセレクトショップイタリア製のバッグや洋服、所狭しとぎっしり楽しい商品が並ぶ中何故か和の着物&帯を使った作品が調和するいよいよ明日開催DMをお送りできませんでしたがこのページをご覧になられた方是非お立ち寄りください国分寺駅南口から徒歩4分です「日傘を着る、国分寺Ostium展」ディスプレイ
黒の帯にコウモリのミシン刺繍丸い小ぶりのリュック制作中内側は紬の着物を使ってこんな感じになんとか今夜中に仕上げたい‼️6月1日からの「Ostium国分寺」展まであと3日🤗「蝙蝠刺繍の丸いリュック」
久しぶりの銀座3年ぶりの「大槻和子人形展ほほえみ」の開催このギャラリーで17回続いた個展残念ながら今回が最後と❗️秋田県から日帰りの方やいろんな方々で狭い会場で順番待ち🤗球体関節人形はもちろんのこと84歳になられたご主人さまの手作りのドールハウスの素晴らしいことそして50軒の❓ミニチュアハウスも💖ちょっと気分転換の銀座「大槻和子人形展ほほえみ」
丈夫過ぎる🤣ヴィンテージのデニムなかなか手強いこのデニムミシン針5本折れる‼️悪戦苦闘しながら評判のいい丸いリュックを作ってみました背面ヴィンテージの耳端の赤いステッチを生かすことに❗️ポケット袋は赤い帯を使用直径27cmでやや小ぶりの後ろ姿可愛い大人のリュックです🤗「ヴィンテージのデニムと帯で作るリュック」
表側に白の絽の帯内側に白大島風の着物で作る帽子ブリムはワイヤー入りリバーシブルで被れますサイズ少し小ぶりです「白い帽子」
表側に涼しげな夏の絽の帯内側に男物の長襦袢を使った帽子完成しました裏表リバーシブルで被れますブリムはワイヤー入り「モノトーンの帽子」
いつも素敵な季節の花々が迎えてくれるAアトリエ贅沢な空間でオシャレなリュック作り体調壊されていたKさんが久しぶりに復帰裁断順調に進みさあ新しいミシンで快適に😊と、思いきやstop😱取り扱い説明書と睨めっこなんとか動き出すも、、、、またstop😱今日はここまで❗️と天の声🤣「Aアトリエの手作り教室」
国分寺オスティムさんでの展示会DM&チラシが出来上がってきました早速ご近所の方々にお知らせ‼️「迷わず伺えます」となんとか新作点数増やさないと‼️「国分寺Ostium展DM&チラシ」
先日唐津のお土産と言って頂いたこの紫色のグリーンピースツタンカーメン王の副葬品のグリーンピースとして話題になったと書かれているけれど知りませんが、、保温すればごはんが赤飯色に⁉️早速炊いてみましたが、まだ普通の豆ごはんでも豆がふっくらとして甘み、旨みがあって実に美味しい🤗🤗🤗太極拳のお稽古終えて疲れた身体に最高のご馳走🈵「ツタンカーメン王の副葬品のグリーンピース」
肌寒い雨の日が続く忙しさにかまけて、裏庭は見て見ぬふりをする日々、、、恐々見に行くとなんと、まだ5月の15日なのに紫陽花の花が😱雑草の成長は自然体で健やか🤣6月の展示会終了するまでは目を閉じておこう‼️#梅雨のような日々、、
日曜日は針仕事休んで土に触れる日‼️と決めたあの日は何処へ、、私の代わりに野菜の苗を公民館祭りで買っておいてくださったMさん今日はその苗を受け取りにチャリを飛ばす国分寺市立農業大学の農園を横目に援農ボランティアをしていたF農園を過ぎMさんのお家へ到着庭に案内されて、、なんと綺麗に整った野菜畑雑草一つない😱まっすぐに整ったレンガで仕切られた畑の中に生き生きとしたトマトやエンドウ豆、、、いろんな野菜が規律正しく育ってる👏👏👏大きな刺激頂いて、さあ私も🤣🤣🤣#家庭菜園
買い物途中にふっと気になるこんなに小さな小さな薔薇の花一円玉の四分の一程度😱初めて見るこの小ささどの薔薇もしっかり美しく咲いているなんという薔薇なのかしら❓「小さき小さき小さな薔薇の花」
基本的には金曜日の午前中は「ムリをしない、競わない、心と身体に優しい」太極拳Lの会名簿配られて総勢48名😱私が引き継いだ時は24名凄いエネルギーを感じる「今日も楽しかったです」「学ぶこといっぱいあります」そんな言葉に励まされ今日もこの道をただただ前へと進む道中に出会う金平糖のようなツボミがなんとも愛らしいこの花太極拳仲間の方が投稿されて初めて知る花の名前「カルミア」kalmiaとカルミアの花言葉は「優美な女性」「大きな希望」💖「カルミアの花」
午前中の整体を終え吉祥寺へ‼️星野環さんが出展されてる「三人展」へと入っていきなりこの黒のガラスと出会う私を待っていたかのよう🤣素敵な涼しげなガラスを後に着物の仕入れに‼️何故かリュックに収まる量の着物を背負って国立へと急ぐメタルエンボッシング加工された持ち手を受け取る時差をつけて別の友人に修理済みの日傘を渡す今日も過密スケジュール無事こなしさあ帽子作りへ🤗「ガラス三人展」リベストギャラリー
ユザワヤへ材料を買いに国分寺駅ビルへ行くと前からこんな「AI自動除菌掃除中」の文字エッ❓😱友人の家で掃除ロボットルンバが部屋を掃除していて驚いたことがあったけれど、、、駅ビルのこんなところにも掃除ロボット😱人間力がますます試される時代❓「AI自動除菌掃除中」
毎週火曜日の午後は多摩平で太極拳昼下がりの午後一駅間歩く途中の姿見の池カモもカメものんびり、まったり、、そう、こんな時間が必要だと🤣🤣🤣「カモもカメものんびりまったり😊」
さあ本職🤣の太極拳教室へ‼️まだ入門歴1年足らずの方々が半数以上のこの会出来ないことが少しずつ出来ていく楽しみ😊残り稽古にも熱が入る「出来たあ‼️」皆で👏👏👏👏👏「先生、第八段錦の下腹部に力入れて爪先立ちって良いですね骨盤底筋が鍛えられています」と「私たち筋力低下を阻止しないととんでもないことになるんです、、」と、その道に詳しいTさん「ギックリ腰をして整形外科の先生に太極拳勧められたのですが直ぐにここに入門してもう一年半腰痛も無いし、快適に暮らせていますきっと、インナーマッスルとか鍛えられてるんでしょうね」と、なんとも嬉しいことをお稽古後は加齢と共に弱まる筋力をいかに鍛えるかという話に花が咲く良い時間🤗「八段錦の効用