【ご報告】

突然のご報告になってしまい大変申し訳ありません。この度誠に勝手ながら活動終了させて頂く運びになりました。たった一人で始まったプロジェクト。私が摂食障害やうつ病…

丁寧に

心の動きを感情を感じる時間がある。自分の為に使う時間がある。私はすぐないないって嘆く癖があるからある。ある。あるにフォーカスだね。

なんも

頑張ってきたけどもうどうでもいい執着がない。いい意味で。なんであんな、に釈迦力に頑張っていたのかな？もう前みたいにがんばるきないし心が向かないからできない。そ…

全部を

リセット。まっさらにしようか？なんもなかっ、たんだから。無理なものはむり。ゆったりのんびり心の赴くまま自分を癒す為。

不思議

心境の変化って。自分でも予測できない。だって心がないから。ただそれだけ。

...

ないなぁーは➰

はぁ

う～～なんだろう波が突然なにもかもが...

突然

なにもかもが...

意識を使って

なんか潜在意識か？不消化の感情か？要らないもんがたくさん出てきてぐじゃぐじゃしてスッキリ✨向き合うのね。ぐじゃぐじゃも大切で。どこまでも、意識を使って自分軸に…

(^-^)

感情はナビゲーション感情は反応。感情は私自身ではない。なるほどね。自分の感情を使って客観的に頭の思考パターン癖に気づいて自分が心地よく居られるパターンを選ぶの…

自分がどう捉えるか？

真逆を味わったからよ。うんと悩んで苦しんで時間や忙しさに忙殺されていたからよ。ゆったりのんびり過ごせて生きれるってありがたい。幸せの中に悩んだことも地獄をはう…

うん。

自然と沸き上がる感情や感覚に間違いはない。自分がそう感じる。シンプルに。そう思う。あってる間違っているってない。ただそう感じてそう思う。頭の思考感情直感。自分…

ふ～ん

感情をナビゲーションにって意味がまた、少しわかってきた💡ふ～ん

自分観察

感情ってありのまま感情って不思議だなー。感情って反応なんだよな、

感覚は

嫌な記憶が蘇って自分の感覚はあっていたって再確認嫌なものは嫌好きなものは好きシンプルね。無理なもの無理心のままね。

だから

早くって焦っても早くって思ってもそうじゃないってわかっているけど、

試していたのかも。

違いがわかる。3歳の性被害現場お風呂場での出来事。あの人に身体をベタベタ触られてその触りかたはお父さんが私の身体を洗っているのとは明らかに違う。性被害現場で、…

傷つけあう為じゃないよね？

性被害の犯人は私と同じ傷を持っていて自分がされたから私を傷つけて癒そうとしたんかなー？わかんないけど。あの変貌ぶりは狂気的だったな、3歳の私が初めて遭遇したホ…

リアルホラー。

静養の旅の最終目的地はなんとなく 決めている。ヒプノの時にみえたビジョンと自分の直感を純粋に信じている。でも軽い～✨雲みたい☁️✨ふわふわ掴みどころがない。流…

普通なんて。

気圧や季節の変わり目や暑さや夏バテのせいにしてるけど息が苦しくなったり身体が細胞レベルでバラバラになる感覚や心や体調の波は全部PTSDの症状？ずっと自分は何か…

選択権

私なんてどうせ、、っていじけている私にも光の側面がある。見抜いているから選び直せる。

タイムマシーン

なんかなんだろう？別物だけど自分の心が無視されたのが悲しかったむなしかった。別物ってわかっているけどね。記憶は行き来するのね。タイムマシーンみたいに。

。

受け入れるしかない。受け入れしかない。そうすることしかできなかったから。

全てが。

無気力になったり動けなくなったり心に波があったり自己評価が低くかったり摂食障害依存症になったり死にたくなったり身体売るのが平気になったのもよ根本はこれか。相当…

ひとりごと。

光と闇を統合しているのね？両方あるから。両方必要。記憶の断片が心が痛む思い出したくないことは忘れよう。だから？記憶を書き換えているの？