コロコロとした見た目が可愛い、新ジャガとウインナーの麺つゆバター炒めはいかがですか？🤤 新じゃがのホクホ
「家族が喜ぶおべんとう」をテーマに、毎日の簡単・節約なお弁当のレシピを紹介しています。卵1個で作る卵焼きのバリエーションや5分でできるレンチン副菜など、毎日忙しいママたちへ気負わず簡単に作れるお弁当作りの提案をしています。
毎日のお弁当作りを動画配信しているお弁当YouTuber。 チャンネル登録者数は９２万人超え。 Yahoo!クリエイターズプログラムの動画クリエイターとしても活動。2019−2020「How To」部門にて最優秀作品アワードで2年連続受賞。 2021/3/26 最新刊「頑張らないお弁当」も大好評発売中。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は丸ごとピーマンの肉詰めです。種もヘタも刻んで肉だねに混ぜるので、無駄なく食べれてSDGs！丸ごと蒸し焼きにして食べごたえも良く、冷めてもおいしい♡丸ごとピーマンシリーズ第2弾だね♬それでは、丸ごとピーマンの肉詰めのレシピを紹介します。
今回はじゃがいものレンチン煮です。煮汁にバターのコクを加えた洋風なじゃがいもの煮物にしました。冷めても美味しい副菜です！放置で完成するのはうれしいね♬それでは、じゃがいものレンチン煮 のレシピを紹介します。
【5月】1時間で出来る1週間分の作り置き5品！お弁当や晩ご飯に大活躍
こんにちは、にぎりっ娘です。レンジとコンロを同時に使うことで、1時間以内に出来るつくりおきです。なるべくスーパーで売っている食材を使用し、特別なものは使っていません。大量に作っても残すからほどよい量の作り置きにしてます。私の作り置きは、だいたい3〜4日くらいでなくなる量です。 それでは、今回の作り置きのレシピと手順も合わせて紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は枝豆コーンの豚丼の具です。調味料を揉み込んで焼くだけの簡単レシピ。ごはんに乗っけて頂きます。子どもも喜ぶ味付けだね。それでは、枝豆コーンの豚丼の具を紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は切り干し大根のゴマポン酢サラダです。切り干し大根は戻す必要なく、水でさっと洗って漬け込むだけだからとっても簡単！あっという間にできちゃいます。切り干し大根のポリポリ食感がクセになる！それでは、切り干し大根のゴマポン酢サラダを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は2分で作る作り置き！きゅうりのゆかり漬けです。カットして漬け込んでおくだけでできるのでとっても簡単♪箸休めにぴったりの副菜です。1日以上置くと、しっかり味が染み込むので、作りおきにぴったりです。ほんのり梅風味♡それでは、キュウリのゆかり漬けを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。えのきでかさ増ししたつくねに梅ソースを合わせました。さっぱりヘルシーなつくねです。ほんのり梅がたまらない♡それでは、えのきつくねの梅ソースを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。スナップエンドウとエノキのヘルシーなスープです。シンプルで優しいお味。卵が高騰中なので入れなかったのですが、溶き卵を入れると彩りも良く更に美味しいですよ♪隠し味はオイスターソース！それでは、スナップエンドウとエノキのスープを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回はスナップエンドウのチーズ肉巻きです！スナップエンドウのポリポリ食感がたまらなく美味しい♡一緒に巻いたチーズと大葉の風味も相まって、無限に食べられる‼スナップエンドウがメインの絶品おかず♪それでは、スナップエンドウのチーズ肉巻きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘。です！今回は新じゃがで作るツナマヨポテトです。マッシュしても美味しいけど、今回はじゃがいもを潰さずゴロっと使いました。卵焼きの代わりの黄色い副菜にぴったりです。隠し味に麺つゆを♪それでは、ツナマヨポテトのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は、豚こまカルビマヨネーズ弁当です！ 冷食の「牛カルビマヨネーズ」をイメージして、豚こ
こんにちは、にぎりっ娘。です！今回はベーコンマッシュポテトです。高騰中の卵の代わりの黄色い副菜！火を使わずレンチンでできるので楽ちん♪ベーコンとじゃがいもは合うよね〜♡それでは、ベーコンマッシュポテトのレシピを紹介します。
【小松菜の辛子マヨ和え】ほんのり辛子が効いたマヨネーズが美味しい！
こんにちは、にぎりっ娘。です！今回は小松菜の辛子マヨ和えです。小松菜はマスタード・スピナッチと言われるくらいなので、辛子とも相性抜群。隠し味のポン酢でさっぱりと頂けます。レンチンして和えるだけだから簡単！それでは、小松菜の辛子マヨ和えのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は新玉ねぎとひき肉のチーズガレット。 ひき肉がたっぷりはいっているので、食べごたえもあ
こんにちは、にぎりっ娘。です！ 今回の副菜はスナップエンドウのマヨマスタードです。 ポリポリと食感がよく、さっぱり食べら
【鶏ささみの小松菜チーズカツ】めっちゃ喜んでもらえた！満足おかず
こんにちは、にぎりっ娘です。今回はささみの小松菜チーズカツです！筋取り不要、ささみを開く必要もなく、そのまま麺棒で叩いて伸ばすから簡単！小松菜とチーズで食べごたえもバッチリです。トロ〜リチーズがたまらん♡それでは、ささみの小松菜チーズカツのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘。です！今回の副菜はスナップエンドウのゆかりポン酢和えです。レンチンして和えるだけなので3分もあればできちゃう！ポリポリ美味しい箸休め！それでは、スナップエンドウのゆかりポン酢和えのレシピを紹介します。
キャベツの甘味で爆裂にうまい！春キャベツと鶏むね肉の醤油マヨ炒め
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は春キャベツの醤油マヨ炒めのお弁当です。シンプルな味付けにニンニクとマヨネーズでコクを出して深みのある味わいに！サッと蒸し焼きするだけの簡単おかずです。お弁当に入れるときは汁気を切って入れてね。それでは、キャベツの醤油マヨ炒めを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は春キャベツたっぷりつくねのお弁当！高騰中の卵は使わず、マヨネーズで代用。シャキシャキだけどふわふわで美味しい〜♡キャベツがたっぷりだからヘルシーだよ！鶏ミンチでもおいしいよ！それでは、春キャベツたっぷりつくねを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は、新玉と豚のバター生姜焼き弁当です！甘くて美味しい新玉ねぎと豚こま肉をバターで炒めて、生姜たっぷりのソースを絡めました。下味を付ける必要もなく、パパっと炒めるだけで簡単にできちゃいます！時間のない朝でも簡単に作れるよ！それでは、新玉と豚のバター生姜焼きを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘。です！今回の副菜は水菜の梅おかかポン酢和えです。レンチンして和えるだけなので3分もあればできちゃう！ ポン酢だけでもいいけど、梅肉チューブが入ると酸味が増して美味しい♪ お弁当の副菜にピッタリ！それでは、水菜の梅おかかポン酢和えのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘。です！今回の副菜は小松菜の紅生姜和えです。カンタン酢と紅生姜でさっぱりした副菜で、箸休めにピッタリ。紅生姜の赤がアクセント♪それでは、小松菜の紅生姜和えのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は家にある調味料で簡単に作る、デミグラス厚揚げチキンです！本格的…ではないかもしれないけど、これでも充分満足。美味しいデミチキンです。家に余ってた冷凍の厚揚げも入れたので、ヘルシーな上に節約かな？厚揚げうまっそれでは、デミグラス厚揚げチキンのレシピを紹介します。
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コロコロとした見た目が可愛い、新ジャガとウインナーの麺つゆバター炒めはいかがですか？🤤 新じゃがのホクホ
こんにちは、にぎりっ娘です。 マンネリになりがちなお弁当おかずに、紅生姜とネギの卵焼きはいかがですか？ 紅生姜のピンクが
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の副菜はほうれん草ときのこのポン酢和えです。レンジで5分！ほうれん草ときのこの旨味を引き出す、簡単ポン酢和え。忙しい日でもすぐに作れる、頼れる一品です。お弁当の彩りに♡それでは、ピーマンとちくわのおかか和えのレシピを紹介します。
みずみずしい新玉ねぎの甘さと、紅生姜のアクセントが絶妙なバランス😋チーズのコクも加わって、一口食べたらや
こんにちは、にぎりっ娘です。 いつもの卵焼きに、風味豊かな青しその実の漬物をプラス🌿 爽やかな香りとプチ
こんにちは、にぎりっ娘です。 栄養満点💯の小松菜を、子供も大人も大好きなツナとコーンで美味しくアレンジ
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は鶏もも肉だけで作る簡単おかず「鶏もも肉の生姜照り焼き」。焼いてソースを絡めるだけの超簡単レシピです。材料が少ないのに、ごはんが止まらない！ぜひ作ってみて下さい♪ チキンと生姜と照り焼き、最高じゃないか♡それでは、鶏もも肉の生姜照り焼きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の副菜は小松菜のごま酢和えです。 レンチンして混ぜ合わせるだけだからとっても簡単♪カンタン酢を使うから調味料も少なく、さっぱりいただけて箸休めにピッタリ♡お弁当の彩りに♡それでは、小松菜のごま酢和えのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 何でも値上げ値上げ、野菜やお米の高騰が続いていて、食費が加算で大変💦 でも
こんにちは、にぎりっ娘です。お鍋の季節になりましたね。柚子胡椒って余ってませんか？だったらこれ！柚子胡椒を使ったチキンフライ。ほんのり柚子の香りにピリッとした辛さがクセになりますよ♪まあ、柚子胡椒って、鍋全般や豚汁、お刺身、おでん、何でも合うんですけどね〜。我が家は柚子胡椒を冷凍庫で保存してるよ〜それでは、柚子こしょうチキンのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回の副菜はピーマンとちくわのおかか和えです。 かつお節を入れることで香りが良く、水分も吸
こんにちは、にぎりっ娘です。いつもの卵焼きに、ちょっとアレンジを加えたマンネリ解消レシピです。海苔とチーズをたまごに乗せて、くるくる巻くだけ。くるくる見た目もかわいい♡それでは、海苔チーズ卵焼きを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回紹介するのは、レンチンで作るコーン入りのミートボール。行楽シーズンに大活躍なレンチンおかずです。タレは「キッコーマン 基本のおかずつゆ」で調味料をシンプルに。この基本のおかずつゆ、原材料はしょうゆ、本みりん、砂糖、食塩、清酒だし（かつお節・昆布）の6種類だけ。余計なものは一切入ってないのでとっても使いやすい！肉じゃが、生姜焼き、煮物などこれ1本で決まります。麺つゆほどお出しも強くなくて、甘さは強めな感じです。色々アレンジもできるし、何より安心して使えるのがうれしいね♪それでは、レンチンdeコーンミートボールのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は、調味料ひとつで簡単にできる焼きおにぎり！ 混ぜ合わせてトースターで焼くだけだからと
こんにちは、にぎりっ娘です。今回卵副菜はブロッコリーのツナ玉サラダ！レンチンして混ぜ合わせるだけの簡単おかずです。お弁当の彩りに♡それでは、ブロッコリーのツナたまサラダのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。白菜、冷蔵庫に余ってないですか？そんな時はこれ作って！塩こんぶとチーズが入った白菜チーズガレット。片栗粉のおかげでモチモチでとっても美味しい♡白菜買ってこなくっちゃ〜それでは、白菜チーズガレットのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の卵副菜は卵のベーコン巻き！ベーコンを巻くのではなく、ベーコンで巻いたら見た目も可愛いたまごやきに♪卵とベーコンはベストマッチ♡それでは、卵のベーコン巻きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回はビビンバ春巻き！「え、めんどくさい〜」と思った人、大丈夫‼だって、ビビンバはレンジでチ〜ン！でできちゃう。火が入っているから揚げ時間も短縮。もちろん、ビビンバはごはんに乗っけて食べてもOK。春巻きで巻けばパリッとまた違った美味しさになること間違いなし♡これはぜひ1度作ってみて‼それでは、 ビビンバ春巻きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回の卵副菜はケランマリ！ ケランマリとは具沢山の韓国風卵焼きのこと。幅広っ！笑 今回はネ
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は失敗しない花ハムの作り方です！ 動画にはありませんが、花にする前にハムをレンジで10秒ほど加熱することでハムが柔らかくなり、ハムが割れにくくなります。そしてもうひとつ。動画ではわかりにくいかもしれませんが、よく見るとどの方向に繊維がはしっているかわかると思います。繊維にそって切り目を入れ、巻いてあげればひび割れしませんよ。アレンジもできるよ♪それでは、 きれいな花ハムの作り方を紹介します。※花の上の粒粒はぶぶあられ（5色あられ）です。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回紹介するのは、レンチンで作るコーン入りのミートボール。行楽シーズンに大活躍なレンチンおかずです。タレは「キッコーマン 基本のおかずつゆ」で調味料をシンプルに。この基本のおかずつゆ、原材料はしょうゆ、本みりん、砂糖、食塩、清酒だし（かつお節・昆布）の6種類だけ。余計なものは一切入ってないのでとっても使いやすい！肉じゃが、生姜焼き、煮物などこれ1本で決まります。麺つゆほどお出しも強くなくて、甘さは強めな感じです。色々アレンジもできるし、何より安心して使えるのがうれしいね♪それでは、レンチンdeコーンミートボールのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は、調味料ひとつで簡単にできる焼きおにぎり！ 混ぜ合わせてトースターで焼くだけだからと
こんにちは、にぎりっ娘です。今回卵副菜はブロッコリーのツナ玉サラダ！レンチンして混ぜ合わせるだけの簡単おかずです。お弁当の彩りに♡それでは、ブロッコリーのツナたまサラダのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。白菜、冷蔵庫に余ってないですか？そんな時はこれ作って！塩こんぶとチーズが入った白菜チーズガレット。片栗粉のおかげでモチモチでとっても美味しい♡白菜買ってこなくっちゃ〜それでは、白菜チーズガレットのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の卵副菜は卵のベーコン巻き！ベーコンを巻くのではなく、ベーコンで巻いたら見た目も可愛いたまごやきに♪卵とベーコンはベストマッチ♡それでは、卵のベーコン巻きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回はビビンバ春巻き！「え、めんどくさい〜」と思った人、大丈夫‼だって、ビビンバはレンジでチ〜ン！でできちゃう。火が入っているから揚げ時間も短縮。もちろん、ビビンバはごはんに乗っけて食べてもOK。春巻きで巻けばパリッとまた違った美味しさになること間違いなし♡これはぜひ1度作ってみて‼それでは、 ビビンバ春巻きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回の卵副菜はケランマリ！ ケランマリとは具沢山の韓国風卵焼きのこと。幅広っ！笑 今回はネ
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は失敗しない花ハムの作り方です！ 動画にはありませんが、花にする前にハムをレンジで10秒ほど加熱することでハムが柔らかくなり、ハムが割れにくくなります。そしてもうひとつ。動画ではわかりにくいかもしれませんが、よく見るとどの方向に繊維がはしっているかわかると思います。繊維にそって切り目を入れ、巻いてあげればひび割れしませんよ。アレンジもできるよ♪それでは、 きれいな花ハムの作り方を紹介します。※花の上の粒粒はぶぶあられ（5色あられ）です。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はなんちゃってエビフライです。 カニカマをエビの尻尾に見立てて見た目はエビフライ！ 食
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の卵副菜はフレンチトースト風卵焼き！メインのおかずのフライで余ったパン粉をつかってプルンプルンの卵焼きに！残り物のパン粉がかさ増しにもなって一石二鳥♡これはぜひ試してほしい！それでは、フレンチトースト風卵焼きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当副菜はほうれん草のマヨマスタードサラダ。 マスタードの粒粒がなんだかおしゃれで
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は白菜メンチカツ！ 白菜が余っていたので、キャベツの代わりに白菜をメンチに混ぜました。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当副菜は小松菜の七味ポン酢和え。レンチンして和えるだけの超かんたんおかずです。七味が良いスパイス〜♪私はゆず七味使ってるから風味がとっても良き。それでは、小松菜の七味ポン酢和えを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の卵副菜は半月海苔たまご！半月卵を海苔で巻いたら可愛くて美味しくできました♪簡単なのでぜひ試してみてね♡海苔と卵って新鮮✨それでは、半月海苔たまごのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は大根と鶏もも肉の唐揚げ弁当！家に鶏と大根とヒガシマルうどんスープがあったから…唐揚げを作ってみました！大根は味付けしてレンチンするので味染み染み。揚げたてはカリッジュワ〜ってもちろん最高だけど、 冷めても違った美味しさがあるからお弁当にもおすすめですよ。鶏もうどんスープだけで美味しい！それでは大根と鶏もも肉の唐揚げのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当は、鶏団子と白菜の旨ヒガシマルスープ弁当です。ヒガシマルうどんスープを使うから簡単で失敗なし！もちろんおいしい♡ヒガシマルうどんスープは以外に色々使えて便利♪それでは、鶏団子と白菜の旨ヒガシマルスープ弁当のレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。ベーコンと塩こんぶのたぬきおにぎり！昔、悪魔のおにぎりのアレンジバージョン。息子も大好きなたぬきおにぎりにベーコンを入れて洋風にしたら、めっちゃ美味しいって食べてくれました。ぜひお試しくださいね♡お弁当によろこばれる♫それでは、ベーコンと塩こんぶのたぬきおにぎりを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は白菜と豚のピリ辛炒め弁当です。「ピリ辛」て書いてるけど、実際はあまり辛味はないので、辛いの苦手な人でも食べられると思います♪豚との相性も抜群でご飯がすすみますよ‼冬になると食べたくなる味♡それでは、白菜と豚のピリ辛炒めのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の卵副菜は半月卵のカレー照り焼き！味付けはすき焼きのタレとカレー粉だけ。簡単に美味しい半月卵ができますよ♪カレーと照り焼きなら間違いないね！それでは、半月卵のカレー照り焼きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は卵の肉巻き弁当です。卵を豚バラ肉で巻いたヘルシーでボリューミーなおかず。さっぱりした甘辛ソースがマッチしてとってもおいしい！大満足おかずだね♪それでは、卵の肉巻きのレシピを紹介します。
