今日のおべんとう 昨日コンビニで買ったアジフライにウスターソースをかけて ドドンとのっけました～ 楽だった おいしかった (ﾟ∀ﾟ) Sponsored リンク 収集は続きます 昨日↓ ↓ 今日 順調に増えています まだ1本も飲んでいません 明日も行ってみよう (ﾟдﾟ) こうこく ...

今日のおべんとう Sponsored リンク 街＝中心街 繁華街のこと こちら特有の方言？か年配者しか言わないかもですが 年配なんで (ﾟдﾟ) 要するに仕事の後 街にいってデパートでお買いもの デパ地下でパンと ドーナツも 帰ってすぐ胡麻あんこのドーナツを食べたので こちら（ミルク味）は写真のために持ち上げたけど 食べる危険があるので冷凍しました アブナイアブ...

昨日は半日だったので 今日から始まる今週のおべんとう Sponsored リンク そして今日の会社差し入れ弁当 シェフ弁当から脱却してました 和食でなかなかよろし こうこく ...

今日は半日でした～ 用事のまえにサイゼリヤへ 平日昼は混んでた～ ペペロンチーノ先に到着 300円 食べ終わって 若鳥のディアボラ風を待ちくたびれていると お待たせしましたとチーズの乗ったハンバーグが届きました ハンバーグって 何かの間違いでは？？ お店の人に確認してもらうと 自分の書いた伝票は MT03 ≒イタリアンハンバーグ 若鳥のディアボロ...

昨日はピラティスに行って往復結構歩きましたが たくさん食べてるせいか疲労やバテてる感じはありません 夜は寒かったのでどっかに食べに行くのが面倒になって チンジャーロース―風 ジンギスカンのたれで作りました タレ最後まで消費できてよかった チンジャオロースー風ごはん おかずおかわり 半額の鶏つくねも焼いて 早くも2品仕上がり Sponsored リンク ...

今日のおべんとう 冷食からあげゴーロゴロ Sponsored リンク 夜はコンビニのレトルトカレー 野菜もグワシグワシ食べます パン屋さんに久々に寄って 週末用のパンをゲットしました 明日はピラティスいくけど ほかには何の用事もないので ゆっくりしよう そうしよう 桜も見に行こう こうこく ...

おべんとう 冷食の鶏のから揚げメインです Sponsored リンク 夜は期限切れの冷やし中華 具はハム 新玉ねぎ（これで半分） ミニトマト 昨日漬けたかぶの浅漬けも デザートは割と食べますね 今週は月曜から疲れたな～ 今晩も早く寝ます これ以外 疲れをとる方法がわからない （とれないけど）(ﾟдﾟ) こうこく ...

おべんとう Sponsored リンク 夕食は回転ずしにGOです！ ひさしぶり～ イカ耳 イカ柔らか焼き 真鯵 イカ好きどんだけ～ ？ ホタテ稚貝の味噌汁（はずれなし） ごぼうの唐揚げ 最後は行者（ギョウジャ）ニンニクの天ぷら包みで〆ました～（季節もの） パリパリの海苔の上に酢飯 その上に揚げたギョウジャニンニク（地元で今だけとれる山菜）が...

今日のおべんとう Sponsored リンク そして今日の差し入れ弁当 差し入れはうれしいけど もう シェフ系のおべんとうは 飽きてます (ﾟдﾟ) こうこく ...

今日のおべんとう 鰆？の西京漬け（冷凍庫から） ちくわ天ぷら（冷凍庫） 人参とジャガイモのサラダ タラコパスタ なんの問題もなし しかもいつもよりおいしそう～ (ﾟдﾟ) Sponsored リンク 帰りにコンビニでお買いもの 大きいスーパーに月曜日から行く気がしなかった 今日を乗り切れたので あと4日くらい何とでもなりそうだ（変な自信） こうこく ...

昨日夜なかに帰ってきて 家に何もなかったけど 買い物に行くのも面倒で なんとか材料を探します 人参とジャガイモのサラダ ジャガイモが1個あったので角切りにしてレンチンして 人参 玉ねぎとサラダに 以上 (ﾟдﾟ) Sponsored リンク 昼はインスタントラーメン 鍋ごと 夜は冷凍庫にスモークサーモンと枝豆があったので 飲みます たらこソ...

おべんとう 縦・・・！ ありったけのかまぼこを入れました Sponsored リンク 夜は丸亀製麺で 天ぷらテイクアウト～ おいしくカロリー摂取しました （一部冷凍へ） 買ったのは 5点で10％オフだし 端数はナシだし 丸亀製麺って太っ腹～ さつまいもが薄くなった気がするが 気のせいと思いたい 明日休みを取っており 週末3連休でお出かけします 探さないでくださ...

おべんとう ご茶（ごちゃ）ついてます Sponsored リンク 夜は丸亀製麺にいきました 久しぶりです 山盛りあさりうどん（期間限定） ネギも山盛り ちょっとづつ入れながら食べます エクストラホットではなかった 熱々のが好きなんじゃ どんぶりにうどんを入れた後 あさりのつゆができるまで列で待つのでぬるくなるのかな そして最後はちょっと砂がじゃり...

昨日の昼から冷やし中華始めました (ﾟ∀ﾟ) 具は大根サラダとかまぼこです さっぱりしておいしかった 夕方明るいうちから飲み初めまして 飲むと食欲がでるので ピザも焼いて食べました～ 生地がモチもちでした Sponsored リンク 今日のおべんとう 夜は火曜恒例 差し入れ弁当べんとうです 昼の時間が早かったので 帰ったらお腹ペコペ...

明日も休みだから 今日は街に出かけよう ガストでモーニング Sponsored リンク 帰ってきて3品作り置き 人参と豆のサラダ 魚肉ソーセージ焼き/ピーマンとじゃこ炒め 豚肉ロースト ジンギスカンのたれ味 作った端から食べていきます(ﾟ∀ﾟ) おいしくいただきました～ 明日は家でゆっくりしよう ...

大げさ～ 今週は疲労困憊でしたが 早寝とか生もの（お刺身）食べて今朝は元気になってる 今日はひさびさにピラティス始まり 行き帰り歩いたので 満足な結果です Sponsored リンク お昼はお蕎麦屋さんにしました！ ピラティスしながらお昼は何食べようかなーと考えるのが好きです（集中しましょう） かしわつけそば 板そば 「ご飯がなくなり...

今日のおべんとう ピーマンとハムは朝レンチン Sponsored リンク 夜はひさびさに大きいスーパーでお買いもの 3,000円超の買い物もひさびさ 好きな鮭の切り身の真空パック 2巡したけど半額にならなかったので帰りました すごすご そんな夜のお刺身定食 お刺身 30％オフ 大根サラダ50％オフ 昨日の夕食がデパ地下...

今日のおべんとう ごぼうのサラダをたっぷりと 仕事の後 用事を急いで済ませにいって デパ地下で揉まれて 総菜ゲット～ 手前は鶏肉の九条ネギ南蛮唐揚げ 100g＝344円の30％オフ 奥はエビとホタテのイタリアンマリネ 100g＝420円の30％オフ （内容量は150g） マリネはお高めでしたが 下にカボチャがいっぱい 重いのはカボチャなのかよ？！ デパ地下の闇を見...

今日のおべんとう Sponsored リンク 帰ってきてからゴボウサラダを作りました コンビニにあった根菜サラダに ごぼう 人参 レンコン サラダ豆が入っていたので 商品を眺めて自分の料理に活かしました ←アイデア泥棒 そんな夜ごはん 缶詰まんま 家にあるたんぱく源が缶詰しかなかったので 物足りなくておかわりサラダ そして ・・・パン...

昼の自分べんとう サラダチキン（ペッパー風味）をメインにしました Sponsored リンク 夜の差し入れお弁当 ここのレストラン好き おべんとうはどんなかな なるほどー オサレな前菜系ですね 中央はプリンです ペロリです (ﾟ∀ﾟ) もっと何か食べたい 炭水化物が 食べたい この区画のご飯じゃ足りないのじゃ～ こ...