Sponsored リンク 今日のお昼 井泉のかつサンドです 写真撮り忘れまして 写真 お借りしました なお パセリはついていませんです おいしくいただきました でも 軽食ですね お腹空いてます←いまここ (ﾟдﾟ) こうこく ...
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独女がまいにちコツコツ作ってるお弁当を公開します。それは誰のためでもなく、自分のため。
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| OUTポイント | 10 | 170 | 230 | 140 | 140 | 60 | 120 | 870/週 |
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| 料理ブログ | 162位 | 148位 | 137位 | 135位 | 143位 | 134位 | 135位 | 34,128サイト |
| お弁当 | 22位 | 19位 | 20位 | 22位 | 23位 | 22位 | 22位 | 1,847サイト |
| ひとりご飯 | 7位 | 6位 | 6位 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 187サイト |
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| 料理ブログ | 72位 | 74位 | 72位 | 79位 | 76位 | 78位 | 74位 | 34,128サイト |
| お弁当 | 19位 | 19位 | 19位 | 19位 | 19位 | 19位 | 19位 | 1,847サイト |
| ひとりご飯 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 187サイト |
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本日のおべんとう 切らないアスパラ肉巻き じぶんの作るおかずが味薄めなので 今日はごま塩を多めに振りました 結果 よかったです Sponsored リンク 会社から差し入れ弁当もらったんですが 明日のお昼に食べようと思って 会社の冷蔵庫に入れてきました 明日忘れなければ写真撮りたいと思います (ﾟ∀ﾟ) ちなみに お昼にピッタリのおいしそうなものです ( ´艸｀) ...
本日のおべんとう みっちり詰めました 竹輪大葉チーズ揚げ とてもおいしい～ 安くてまあまあ簡単なのに (ﾟ∀ﾟ) 一袋5本分作ったけど 10本とかでも全然食べられる 昨日はうどんに乗っけた Sponsored リンク 夜ご飯 昨日作った肉じゃが 正確にはサツマイモなのでサツマじゃが じゃなくて肉サツマ ( ´艸｀) 足りないのでここぞというときのサバ味...
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本日のおべんとう みっちり詰めました 竹輪大葉チーズ揚げ とてもおいしい～ 安くてまあまあ簡単なのに (ﾟ∀ﾟ) 一袋5本分作ったけど 10本とかでも全然食べられる 昨日はうどんに乗っけた Sponsored リンク 夜ご飯 昨日作った肉じゃが 正確にはサツマイモなのでサツマじゃが じゃなくて肉サツマ ( ´艸｀) 足りないのでここぞというときのサバ味...
本日の作り置き Sponsored リンク アスパラ肉巻き 安定の焼肉のたれ味 ちくわの大葉チーズはさみ揚げ 竹輪に切り込みを入れ大葉とプロセスチーズを入れて 天ぷら衣で揚げました 少ない油で揚げ焼きなので 逆さまにしたときチーズが油に落下したものもあり いい思い出 って思い出作りか？！ 卵焼き 白だしとマヨ 大葉入り あとでコーススローを作ろ...
お餅を食べればいいんじゃなーい？ 朝から磯部真紀巻きです ピラティスの後は 姉とランチへ 20品目のGOODバランスサラダと厚切りトースト トーストがあまり厚切ってなかったけど ホットミルクをつけて いい感じのメニュー 運動の後なのでもりもり食べました 姉の注文の野菜畑のガレット チキン添え ガレットの生地がおいしかったそうです (ﾟ∀ﾟ) Sponsored...
今日は趣向をかえて 大きいほうは ごはんの上に鰹節 醤油少々 塩昆布 チャーシュー（自家製冷凍品） 茹で卵 アスパラ 小さいほうは 春キャベツのサラダ そしてパイン でした～ 金曜日の適当べんとう なかなかよかったです 今日は金曜ロードショーはやめて はやく帰って 洗濯とヘアカラーを済ませました Sponsored リンク 夜はさつまいもを茹でたのと ...
本日のおべんとう 食べなければいけないものを 詰め込み～ Sponsored リンク 夕食は冷凍してた焼きそばと 食べなければいけないものの残りを平らげました (*￣▽￣)ﾌ♪ やり遂げた 明日のおかずはノープランだけど きっと普段より豪華になる いつも金曜日はそうだから こうこく ...
今日は半休ですが スマホを忘れて出勤した～ 移動時に暇つぶしができないことはいいとして お昼に食べた食事の写真が撮れず 食べたのはラーメン屋の 辛みそラーメンと半チャーハン 半チャーハンといえども結構量が多くて 3分の2チャーハンくらい ちょっとしっとりのいい感じのラーメン屋で出るチャーハンって感じ ああ 写真があったらな～ Sponsored リンク そのあとま...
本日のおべんとう Sponsored リンク 夜の部（会社より） ローストビーフ・・・？ なにか生々しいです～～ とても肉厚 Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ 野菜をたくさん食べたかったので 春きゃべつでサラダ作りました 先に野菜を塩もみしておきまして マヨ レモン汁 辛子 こしょうで味つけました もりもり食べました 野菜最高～ 明日は半日でドロンします（( ´艸...
本日のおべんとう しょうゆだれに漬けて焼いたぶり 焦げ気味ですがおいしかった (ﾟ∀ﾟ) Sponsored リンク 夜は肉豆腐の卵とじ つゆだく おかわりしました お腹いっぱいです (ﾟдﾟ) こうこく ...
昨日の作り置き 焼き物3種 鶏もも焼き ブリ照り焼き アスパラ焼き 鶏もも しょうゆ 砂糖 ニンニク 生姜の下味をつけて レンジクックで調理 周りにアスパラおいて一緒に焼いた 今日の作り置き ヒジキの煮物 煮物作ったのひさびさ～ 煮てるときはんぺんが無駄に膨らんでた～ ポテトサラダ 見切り品の新じゃが使用 Sponsored リンク ...
朝から活動開始しました 映画1本目のあと 近くの喫茶店で パフェ と思ったが寒かったので トーストとスープセット 900円 おいしかった～ (ﾟ∀ﾟ) 昨日このお店のHPみたら店内の写真は5枚まで（ほかのお客様の迷惑）って書いてあったので 緊張した～ でも傘忘れてきて戻ったので もっと緊張した～～ (ﾟдﾟ) そのあと近くのおしゃれパン屋さんへ 今日は値段見...
本日のおべんとう 昨日焼いた鮭メイン この鮭はお弁当用で骨がないとのことで買ってみましたが（3切れ入り） 味はイマイチ お弁当用でなくても 骨があっても つぎはもう少しおいしい鮭を買いたい レンチンもやしのゆかり和え ゆかり多めのほうがおいしい どうしてもモヤシから水分が出てしまうから 夜は卵を1個溶いて出汁180mlいれて （なにかのサイトでみた分量...
本日のおべんとう 白くて四角いのは海老味のはんぺんです 今日はプチトマトをいれました 赤み追加～ Sponsored リンク 夜はサバを焼きました 遠近法で小さく見えますが 大きいのです そしてお味噌汁も ジャガイモ ワカメ 豆腐 揚げ ネギ入り 自家製お味噌汁 月に1回以下です (ﾟдﾟ) 味噌の分量に自信がなかったのですが 目分量でおいしく出来...
本日のおべんとう 赤みなし Sponsored リンク 夜はいただけました 会社差し入れ弁当 おいしそうですか？ そうでもなかったんですよ (ﾟдﾟ) お肉が こうこく ...
本日のおべんとう Sponsored リンク 夜はレトルトカレーです 先週と同じパターン 鶏肉 きゅうりの漬物 オクラ カボチャ ほうれん草 トッピングです 明日は職場差し入れ弁当があるといいな～ こうこく ...
本日の作り置き2品 やんわりふんわり卵焼き チーズとネギ入り 白だし味 ほうれん草 茹でて一部は胡麻和えに（左） 暗 Sponsored リンク そして昨日の作り置りおき レンジクックでカボチャ焼きとオクラも一緒に焼いて白だし漬け 鶏むね南蛮 片栗粉をつけてレンジクックに入れたら 火は通ったけど片栗粉がでろーんとしてカリカリに焼けず 結局フライパンで表...
金曜日のおべんとう 5日間やり切りました 仕事の後 急いで金曜ロードショーへ 間に合うか心配だったけど10分くらい予告編があるから余裕だった 帰ってきて「マツコ有吉のかりそめ天国」見ながら スーパーのかつ丼 至福です Sponsored リンク 昨日のお買いもの 今日のお買いもの いろいろお値引き品が買えて満...
本日のおべんとう 昨日丸亀製麺で買った魚の天ぷらを麺つゆで煮たものをのっけました～ ひとの作ったものは うましでございます (ﾟ∀ﾟ) Sponsored リンク 夜は牛乳飲んだ後 作り置きおかずの残り物を一掃 そのあと海苔が食べたくなって 容器に入れる用に切りながらぱりぱり食べました～ 海苔はたくさんあるんです 実家に帰ったら母親が葬儀のお返しの海苔を たくさ...
本日のおべんとう Sponsored リンク 夜は丸亀製麺です あさりうどん（並）＋ほうぼうの天ぷら＋芋天 あさりたっぷり― ー スープもあさりの出汁が効いた塩味で さっぱりうまし (ﾟ∀ﾟ) 満足です こうこく ...
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昨日は半日だったので 今日から始まる今週のおべんとう Sponsored リンク そして今日の会社差し入れ弁当 シェフ弁当から脱却してました 和食でなかなかよろし こうこく ...
今日は半日でした～ 用事のまえにサイゼリヤへ 平日昼は混んでた～ ペペロンチーノ先に到着 300円 食べ終わって 若鳥のディアボラ風を待ちくたびれていると お待たせしましたとチーズの乗ったハンバーグが届きました ハンバーグって 何かの間違いでは？？ お店の人に確認してもらうと 自分の書いた伝票は MT03 ≒イタリアンハンバーグ 若鳥のディアボロ...
昨日はピラティスに行って往復結構歩きましたが たくさん食べてるせいか疲労やバテてる感じはありません 夜は寒かったのでどっかに食べに行くのが面倒になって チンジャーロース―風 ジンギスカンのたれで作りました タレ最後まで消費できてよかった チンジャオロースー風ごはん おかずおかわり 半額の鶏つくねも焼いて 早くも2品仕上がり Sponsored リンク ...
今日のおべんとう 冷食からあげゴーロゴロ Sponsored リンク 夜はコンビニのレトルトカレー 野菜もグワシグワシ食べます パン屋さんに久々に寄って 週末用のパンをゲットしました 明日はピラティスいくけど ほかには何の用事もないので ゆっくりしよう そうしよう 桜も見に行こう こうこく ...
おべんとう 冷食の鶏のから揚げメインです Sponsored リンク 夜は期限切れの冷やし中華 具はハム 新玉ねぎ（これで半分） ミニトマト 昨日漬けたかぶの浅漬けも デザートは割と食べますね 今週は月曜から疲れたな～ 今晩も早く寝ます これ以外 疲れをとる方法がわからない （とれないけど）(ﾟдﾟ) こうこく ...
おべんとう Sponsored リンク 夕食は回転ずしにGOです！ ひさしぶり～ イカ耳 イカ柔らか焼き 真鯵 イカ好きどんだけ～ ？ ホタテ稚貝の味噌汁（はずれなし） ごぼうの唐揚げ 最後は行者（ギョウジャ）ニンニクの天ぷら包みで〆ました～（季節もの） パリパリの海苔の上に酢飯 その上に揚げたギョウジャニンニク（地元で今だけとれる山菜）が...
今日のおべんとう Sponsored リンク そして今日の差し入れ弁当 差し入れはうれしいけど もう シェフ系のおべんとうは 飽きてます (ﾟдﾟ) こうこく ...
今日のおべんとう 鰆？の西京漬け（冷凍庫から） ちくわ天ぷら（冷凍庫） 人参とジャガイモのサラダ タラコパスタ なんの問題もなし しかもいつもよりおいしそう～ (ﾟдﾟ) Sponsored リンク 帰りにコンビニでお買いもの 大きいスーパーに月曜日から行く気がしなかった 今日を乗り切れたので あと4日くらい何とでもなりそうだ（変な自信） こうこく ...
昨日夜なかに帰ってきて 家に何もなかったけど 買い物に行くのも面倒で なんとか材料を探します 人参とジャガイモのサラダ ジャガイモが1個あったので角切りにしてレンチンして 人参 玉ねぎとサラダに 以上 (ﾟдﾟ) Sponsored リンク 昼はインスタントラーメン 鍋ごと 夜は冷凍庫にスモークサーモンと枝豆があったので 飲みます たらこソ...
おべんとう 縦・・・！ ありったけのかまぼこを入れました Sponsored リンク 夜は丸亀製麺で 天ぷらテイクアウト～ おいしくカロリー摂取しました （一部冷凍へ） 買ったのは 5点で10％オフだし 端数はナシだし 丸亀製麺って太っ腹～ さつまいもが薄くなった気がするが 気のせいと思いたい 明日休みを取っており 週末3連休でお出かけします 探さないでくださ...
おべんとう ご茶（ごちゃ）ついてます Sponsored リンク 夜は丸亀製麺にいきました 久しぶりです 山盛りあさりうどん（期間限定） ネギも山盛り ちょっとづつ入れながら食べます エクストラホットではなかった 熱々のが好きなんじゃ どんぶりにうどんを入れた後 あさりのつゆができるまで列で待つのでぬるくなるのかな そして最後はちょっと砂がじゃり...
昨日の昼から冷やし中華始めました (ﾟ∀ﾟ) 具は大根サラダとかまぼこです さっぱりしておいしかった 夕方明るいうちから飲み初めまして 飲むと食欲がでるので ピザも焼いて食べました～ 生地がモチもちでした Sponsored リンク 今日のおべんとう 夜は火曜恒例 差し入れ弁当べんとうです 昼の時間が早かったので 帰ったらお腹ペコペ...
明日も休みだから 今日は街に出かけよう ガストでモーニング Sponsored リンク 帰ってきて3品作り置き 人参と豆のサラダ 魚肉ソーセージ焼き/ピーマンとじゃこ炒め 豚肉ロースト ジンギスカンのたれ味 作った端から食べていきます(ﾟ∀ﾟ) おいしくいただきました～ 明日は家でゆっくりしよう ...
大げさ～ 今週は疲労困憊でしたが 早寝とか生もの（お刺身）食べて今朝は元気になってる 今日はひさびさにピラティス始まり 行き帰り歩いたので 満足な結果です Sponsored リンク お昼はお蕎麦屋さんにしました！ ピラティスしながらお昼は何食べようかなーと考えるのが好きです（集中しましょう） かしわつけそば 板そば 「ご飯がなくなり...
今日のおべんとう ピーマンとハムは朝レンチン Sponsored リンク 夜はひさびさに大きいスーパーでお買いもの 3,000円超の買い物もひさびさ 好きな鮭の切り身の真空パック 2巡したけど半額にならなかったので帰りました すごすご そんな夜のお刺身定食 お刺身 30％オフ 大根サラダ50％オフ 昨日の夕食がデパ地下...
今日のおべんとう ごぼうのサラダをたっぷりと 仕事の後 用事を急いで済ませにいって デパ地下で揉まれて 総菜ゲット～ 手前は鶏肉の九条ネギ南蛮唐揚げ 100g＝344円の30％オフ 奥はエビとホタテのイタリアンマリネ 100g＝420円の30％オフ （内容量は150g） マリネはお高めでしたが 下にカボチャがいっぱい 重いのはカボチャなのかよ？！ デパ地下の闇を見...
今日のおべんとう Sponsored リンク 帰ってきてからゴボウサラダを作りました コンビニにあった根菜サラダに ごぼう 人参 レンコン サラダ豆が入っていたので 商品を眺めて自分の料理に活かしました ←アイデア泥棒 そんな夜ごはん 缶詰まんま 家にあるたんぱく源が缶詰しかなかったので 物足りなくておかわりサラダ そして ・・・パン...
昼の自分べんとう サラダチキン（ペッパー風味）をメインにしました Sponsored リンク 夜の差し入れお弁当 ここのレストラン好き おべんとうはどんなかな なるほどー オサレな前菜系ですね 中央はプリンです ペロリです (ﾟ∀ﾟ) もっと何か食べたい 炭水化物が 食べたい この区画のご飯じゃ足りないのじゃ～ こ...
今日のおべんとう メインがないのに冷凍品を解凍もせず 無理やりサブっぽいおかずだけ詰め込みました (ﾟдﾟ) サブっぽい：鶏つくねの煮物 ポテサラ ピーマンとツナのレンチン 伊達巻き きゅうり漬物 夜は水と油不要の冷凍餃子（PB商品） 昨日の夜も↓ 餃子の焼き方は 今日のほうが上手くなっています おべんとうも毎日一緒 夜ご飯も・・・です 明日は差し入れ夜...
作り置き3品～ ポテトサラダ マヨ 牛乳 粒マス 砂糖 こしょうでしっとりポテサラ 煮物 鶏つくねで やみつきピーマン ツナ缶とレンチン コンソメ味 やみはつかない 当初ごぼうのサラダも作ろうと思ってたけど 千切りのハードルが高かったので大きく切って煮物に 昨日きゅうりの漬物も作ったから とりあえずこれでいい Sponsored リンク ...
