発達障害カミングアウトされたら   先日TVドラマを見ていたら、発達障害のカミングアウトがテーマのひとつになっていました。   私は、自称グレーで、夫は診断…

  できる＞できない、じゃないもんね    できることは、できないことよりいいことである、となるのは、比較がそこにあるんだよね。   自分よりできる人を「でき…

 価値観は変えられる   苦しいなら別の価値観を選んだらいい。別の考え方を選んだらいい。   「こうじゃなきゃ」の中で苦しんでいること、意外に多いかもしれませ…

 運気UPの方法    ものごとが、うまく行かないとき。スムーズに進まないとき。邪魔が入るとき。延期になるとき。   あなたのこころに、ブロックがありますよ、…

 すっきりと神様につながる   気持ちがすーっきりしているとき、「通り」がよいですね。   気の通りというのか、なにか、神様にすっきりと、繋がっている感じがし…

 新しい世界と新しい自分   冬至が過ぎましたね。   寒さはこれからが本番だけど、日は少しづつ長くなっていきますね。   重かったものが、すーっと溶けて後ろ…

 揺れながら自分を定める    自分軸とは、主体性がそこにあるということ。まず、自分があるということなんですねよね。   SNSや動画で、最初はきっかけがあっ…

 自分が選ぶ世界    流行のものに興味がない、おばさんの私ですが、遅ればせながら、メタバースというものに興味を持ちました    自分の好きなアバターになった…

 勝ち負けと、ひとつであること。     世界は二元に見える人には二元に見える。ひとつに見える人には、ひとつに見える。    体験することも、その人のベースに…

 唯一無二の自分を慈しむ    一般に幸福と言われる人生がほんとうに、どれだけ幸福なのかはわからない、と思うのです。   それは、本来は、人それぞれ違うもの。…

 歪みから自由になる方法    私たちは、常に勝手な思い込みでものごとを見て、体験しているのですよね。   この、勝手な思い込み。認知の歪み。勝手な前提、勝手…

 本当の願いは叶っている   本当のこころからの願い魂からの願いと エゴの願いがあったら   本当の願いが叶うのですよね。   エゴの願いというのは幻想の願い…

 人間関係は「勝手な思い込み」でできている   最近、「バイアス」っていう言葉、よく聞きませんか?   「バイアス」とは、「認知の歪み」のこと。つまり「（勝手…

 気にしない！なぜなら。。。     失敗したとき嫌なことがあったとききついことを言われたとき誤解されたけど訂正できないとき   他の人から自分が悪く思われて…

 不幸になる必要はない    相手に愛がないからといってあなたが不幸になる必要はない。   相手から愛がこない⇢不幸なことである   という関連づけをはずした…

 自分を愛している人は    自分を愛している人は とことん相手のために尽くせる人です。   自己犠牲で尽くすのではなく。    自分の中で飽和状態になった愛…

 運気が変わるときには兆しがある   人の運気が変わるときには、兆しがあるんですよね。   今のままの自分、今のままの生活、そのままを、愛するモードになったと…

 あなた自身に出会うとき    それは、あなたではありませんでした。   愛されたくて認められたくて力を示したくて   求めたものを得ようと実現しようと成功し…

 今までの世界から抜けていくとき    もし、うまくいかないことがあって、堂々めぐりをしているなら、そこから抜けるときが来たよ、ということ。   「こうすれば…

 愛情欠乏に決着をつけると    「1人だと淋しい」という言葉を聞くことがあります。   淋しいから、恋愛するんだ、淋しいから、結婚するんだ、という人もいます…