いよいよ開催！フラの祭典、メリーモナークフェスティバルとは？

3月27日から、ついにメリーモナークフェスティバルが始まった。フラを志す者なら誰もが待ち望むフラの祭典だ。木曜日はミス・アロハフラ決定戦が、金曜・土曜にはハラウ対抗の男女別団体戦が行われる。金曜はカヒコ（古典フラ）、土曜はアウアナ（現代フラ）だ。

フラダンサーの祭典「ホオラウレアジャパン2015」とは？

ホウラウレア（Ho'olaule'a）とはハワイ語で「祝宴、パーティー」という意味。その名を冠したホオラウレアジャパンは、東京だけでなく仙台・大阪・岡山など全国各地からフラ好きが集まるイベントだ

フラノートのつけかたと意味～HULA HEAVEN「フラノートの鉄則」を読んで

フラ雑誌『HULA HEAVEN 2015冬号』（フォーシーズンズプレス、1230円）は、基本ステップの徹底指導！という特集。その中にフラノートの鉄則というとても興味深い記事があったので、それを読んでわかったこと、感じたことを紹介したい

フラのステップが上達！？かたい足首をやわらかくする方法

フラの基本ステップの「ウエヘ」や「ヘラ」や「アミ・クークー」など低いポジションのステップで、「足首がかたくて低い姿勢がツライ」と思ったことはないだろうか？この足首のかたさは意外なことに足首意外に原因があった。それを詳しく解説する

初心者OK！絶景のカウアイ島トレッキングガイド～ワイメア編

ハワイ諸島の最北端カウアイ島は通称「ガーデンアイランド」と呼ばれる緑の楽園。島の南西部ワイメアにはその緑と海と大渓谷を堪能できるトレッキングコースがたくさんある。今回は初心者も安心のワイメアのトレッキングコースを紹介したい。

初心者OK！絶景のカウアイ島トレッキングガイド～ハナレイ＆カパア編

ハワイ諸島の最北端カウアイ島は通称「ガーデンアイランド」と呼ばれる緑の楽園。ジュラシックパークなど数々の映画のロケ地としても、トレッキング天国としても有名。今回は初心者も安心のワイメアのトレッキングコースを紹介したい。

男性クラスがあるフラダンス教室まとめ～湘南・横浜編～

前回の「男性クラスがあるフラダンス教室まとめ～東京編～」に続き、フラが盛んな湘南・横浜の教室を紹介したい。多数あるフラ教室の中から、常設の男性フラクラスがあるところをピックアップした。

男性クラスがあるフラダンス教室まとめ～東京編～

もともとは男性だけが踊るものだったフラ。いまはフラ教室が多い東京でもフラを踊る男性や男性（＝カネ）クラスがあるハラウは多くない。そこで今回は常設の男性フラクラスがある東京のハラウを紹介したい

これは便利！フラの基本ステップがわかるオススメ動画まとめ3～キィイ・クイ・カヴェル

前回のアミ・ウエヘ・レレウエヘに続き、フラの基本的なステップの動画を見てみたい。今回はやや難しいステップ、キィイ・クイ・カヴェルだ。それに加えてバリエーションの多いカラカウアアも見てみたい

これは便利！フラの基本ステップがわかるオススメ動画まとめ2～アミ・ウエヘ・レレウエヘ

前回のカオ・カホロ・ヘラにつづき、フラの基本的なステップの動画を見てみたい。今回はフラの特徴的なステップ、アミ・ウエヘ・レレウエヘだ。メリー・モナーク2003の「Miss Aloha Hula」のJenniferさんのキレキレのフラも紹介