八王子市北野町 ヨガルームAyana(アーヤナ)インストラクター NAOKOのブログ
こんにちは。八王子市北野町で産後ママや頑張る女性の骨盤を調整してます。ヨガルームアーヤナのインストラクター、Naokoです。東洋医学や整体、月の満ち欠けの特徴を骨盤調整の理論とMIXさせて、女性のカラダを快適に導くボディワークをお伝えしています。 また身体障害を持つお子さんの お母さんのカラダの負担を軽減するボディワークも展開しています。どうぞ よろしくお願いします。
取り急ぎ仕事が重なってしまいこちらをUPできないまま数日が経ってしまいました。さて、今日は不安の所在地最終日です(一応)。私は7/7生…
毎日私たちは7万回も思考を巡らせていて、そのうち8割はネガティブな思考をしていると言われています。8割ですぜ、四捨五入したら繰り上げに…
仕事が終わって家事が終わって入浴🧼してもう休めるなと就寝したはずなのに「💡」❗️いきなり目覚めることってありませんか❓時計を見る前…
さて今日はVer2です。まず「目の前で起こってること」と「感情」を切り離します。起こってること=プレゼン資料を忘れて皆に迷惑をかけた感…
ではまずVer1実際に起きた事態を、あまり感情的にならないように書き出します。この紙に書くってことがすごく重要❗️実は「書く」だけで私…
私たちカウンセラーやセラピストだって人間関係が上手くいかなくって落ち込むことがあります。私も久しぶりにしょんぼりしちゃうことがあったの…
「ブログリーダー」を活用して、Ayanaさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
