月山へは八合目から2回ほど登ったことがあるが、この姥沢から登ったことがない。 今回の月山登山は、個人山行でもガイドでもなくガイド資格更新のための研修登山だ。 研修なので気楽に、とは行かないものの、行程を組んだりマネジメントしたりの手間がない

雨でもレインウエアがあるから安心していたのに、意外にも濡れてしまった経験ありませんか。あるいは雨が止んでいるのにびしゃびしゃに登山靴を濡らした経験は？雨の日に濡れないためのちょっとの工夫、ゲイターの目的別装着の仕方と選び方、あると便利で快適な装備など、登山ガイドが自身の失敗体験なども交えて詳しく説明。

野山に分け入れば、かならず何らかのショウマくんたちが団体でいる。トリアシショウマもそのひとつ。山菜として採取するには、似た植物ヤマブキショウマとの見分け方、採取するときのたったひとつの注意点とは？料理例などくわしく解説。

登山経験者から30L容量のザックを薦められたけれど、なんだか本格的すぎて気後れしちゃう、そんな登山初心者も多いのでは？それでもこの容量をオススメしたい理由と、選ぶ基本となる背面長について、そして本体の開閉方式3種類のメリットデメリット、小物収納あれこれなどなど登山ガイドが詳しく解説。ガイド自身のザック3点も紹介します。

ホンナ、ボンナなどいろんな名前で呼ばれる。その本名はヨブスマソウ。この仲間のイヌドウナなども同じように美味しく食べられる。その間口の広さはまさに山菜御三家に数えられるだけある。一度食べたら忘れられない美味しい山菜。その採り方、生えている場所、食べ方、名前の由来を詳しく説明します。

ハルリンドウの高山型。分布や見られる場所と時期、よく似たミヤマリンドウとの簡単な見分け方、名前の由来など、知って登山すれば山歩きがさらに楽しくなるプチ知識

春に見かける小さな青い星のようなリンドウ。よく似たハルリンドウとの見分け、名前の由来、分布、レッドデータ、特徴など解説。

梅雨入り前に白い清楚な花をつけるサンカヨウ。メギ科の多年草。そのチャームポイントはガラス細工のように透ける雨の日の花びら。そしてもうひとつチャームポイントは、ガッツポーズをとっているかのような雄しべのユニークな姿。なぜ花びらが透けるのか、そしておいしそうな実の食べ頃も紹介。

湿った林床などで見かけるコケ。 雨の日など湿り気の多い日は、とりわけしっとりとして、小さな庭園のようで風情があります。 近づいて見てみるとモフモフの中からひょろりひょろりと、細い胞子が伸びているのがわかります。 ぜひルーペでこの小さな「花」

雨の日の登山って楽しいの？ 一部の修行系の人たちぐらいしかいないんじゃないの？ いいえ、雨の日の登山は晴れの日にはない面白さやメリットがあるんです。 雨に打たれて黙々と登る修行系イメージがありますが、むしろまったり系登山ができちゃうのも、む

山の雷は怖いもの。 山のベテランや先輩に、そんなふうに教えられた人も多いはず。 けれどなんで怖いのか、ピンと来ていない人も多いのではないでしょうか。 山のスキルアップは、リスクを知ることなしにはありえません。 ここでは雷について、どんな雷が

沢沿いに群生するウワバミソウ。別名ミズやミズナと呼ばれる、初心者でも採りやすくアク抜き不要で食べられるおいしい山菜。その見分け方や生えている場所、名前の由来。ビタミンCはどのくらい含まれる？ 茎の下処理の仕方と食べ方。コブの採り方と食べ方を登山ガイドが詳しく解説します。

目次 1. 低体温症はなぜコワい？2. 低体温症を予防するために知っておきたいこと2.1. どうして体温が下がるのかを理解しよう2.1.1. 【対流】2.2. 震えがきたらヤバい！低体温症の症状を知ろう。2.3. 誰でもできる！低体温症にな

スマホがあれば地図読みなんて不要？スマホも活用しながらも、地形図が読めるとやっぱり安心。登山で知っておくべき地図記号、等高線の基本はまずピークを探そう、地形図はどこで入手？隠れピーク、隠れ尾根って？登山ガイドがわかりやすく解説。これだけ覚えれば地図読みができる内容をギュッとまとめました。

目次 1. プロフィール2. 分布2.1. レッドデータ3. 特徴3.1. 特徴その①雌雄異株3.2. 特徴その②雪国仕様に進化4. 雄株について4.1. つぼみ4.2. 雄花5. 雌株について5.1. 雌花5.2. 雌花と昨年の実5.3.

鳥海山を登る自身がないけれど鳥海山に憧れる人、花だけサクッと楽しみたい人におすすめの鳥海山フラワートレッキングのベストコースを地元登山ガイドが詳しく解説。七合目御浜の鳥海湖を周回するための象潟コースと大平コースの二つの登山口について、アクセス、トイレ、売店、コースタイム、累積標高、歩行距離、見られる花など詳細に。

広葉樹では国内最大級の大きな葉が圧巻のホオノキ。葉や花の特徴、分布、レッドデータ、ホオノキの葉の利用方法、よく似た植物との見分け方など詳しくご紹介。

本来は淡い黄色い花のようだが、 あいにくまだ一度しか会ったことのない花で そのときのこの花の装いがこの画像の シックなピンクであった。 秋田県ではなかなか見られないようだ。 この画像は秋田駒ケ岳付近で10月に撮影したものなので きっともう花

目次 1. プロフィール2. 分布3. レッドデータ4. 特徴5. 名前の由来 プロフィール ラショウモンカズラ 羅生門葛 シソ科   分布 本州、四国、九州の林の中で春先によく見かける。 高さ20〜30センチほど。 レッドデータ

  目次 1. プロフィール2. 分布3. レッドデータ4. 採り頃・採り方5. 食べ方5.1. お浸しやあえ物の下処理5.2. 天ぷら6. 冷凍保存7. 似た植物：オシダ8. 名前の由来8.1. 由来その1：クサソテツ8.2.