糖質制限を続けているけど全然体重が減らない！けど続けているアラフォー女の記録。
糖質制限って短期間で一気に減る人とそうでない人がいますよね。私は後者。でも他に良い方法が思い浮かばないので地道に続けることにしました。そんな私の記録です。
【朝】 カロリーゼロゼリー 【昼】 おから蒸しパン 野菜炒め ハンバーグ 小松菜のおひたし いんげんのおひたし 【夜】 鯖と野菜のチーズ焼き ビール あたりめ にほんブログ村 ダイエ
【朝】 トマトサンドイッチ 【昼】 糖質ゼロ麺でたらこスパゲティ ミートボール かぼちゃとさつまいもの煮物 プチトマト 【夜】 ポークソテー トマトスープ あたりめ ミックスナッツ ビール チューハ
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