いつも思考が忙しくグルグル働いて「べき」「ねば」「正しさ」「損得」でジャッジしがち… 本当の自分が分からない本当の自分の気持ちも分からない何を言っていいの…
子どもにイライラ、怒り過ぎる、自分が嫌い、自信がない…そんなあなたの心が楽になる読むカウンセリング。
お勧め記事。 ・イライラした時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11644125155.html ・我が子が可哀想 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11727525787.html http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11728857434.html ・自分を責めてる時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11767599866.html
新年度の見通しが立たないと不安や、新しい関係にまつわる不安など湧きやすいこの時期。 そんな苦手や不安、怖いものを安心に変えるには…一人で悩まずみんなでシェア…
夫や子供にイライラして家族に支配的になる 家の中では鬼の形相なのに外ではニコニコ良い妻良い母を演じ表と裏の顔が違う なんか違う… このままでいいのかな…
「夫が大切にしてくれない」 「悪口や噂話をするママ友が怖い」 「義母さんの愚痴が嫌」 そんな苦しい状況やしんどい環境に置かれているとしたら… もうそ…
思い通りにならないストレスを感じた時に知っておきたいたった一つのこと【YouTube動画】
なんだか思い通りにならない! 子供が熱を出してしまう! 旦那さんに反対されてしまった! 思い通りに行かず、落ち込んだりイライラしたり… あなたもしてい…
本当のやさしさを手に入れる!時詠み&プランニングスタートアップ講座〜mamaコミュ4月講座〜
「信じてたのに!」「裏切られた!」「もう人を信じるのが怖い!」 「ママ友に噂話をされるのが怖い!」「LINEグループで何言われているのか不安で抜けられな…
心に傷があり、恐れが多く希望が持てなかった方達が 本来の自分の魅力や才能に気づいて取り戻し無限の可能性を花開かせる そんなあなたこれから一緒に創り…
こんな間違ったポジティブ思考 やってませんか!?【YouTubeライブ】
「あの苦しみがあったからこそ今があるんだ!」 「短所は長所!!気にしない!」 ポジティブ思考が世の中的に「良いこと」とされがちですが… そのポジ変換…
”学んだことがわからなくて投げ出したい時に実はあなたが気づいているすごいこと”
講座へのクレームを頂きました ・・・ 遡ること1ヶ月前こちらの講座を受けました 『コーチングベーシックコース講座』 他の人のブログには、 「いやー…
”お母さんが重い!離れられない!あなたは共依存かも⁈5日間メール講座のお知らせ”
お母さんには一生懸命育ててもらったことは感謝している だけれど一緒にいると息が詰まりそうな気持ちになってしまう 本当はもっと楽しく過ごしたいのに…
新しい出会いに感じる"自分責め"に皆で光を当ててみませんか?
「どうして仲間に入れないんだろう!?」 「早くLINE交換しなくちゃ!!もう遅いんだから!!」 「あぁやっぱり子供が行き渋るのは私の育て方のせいだ…」 …
「なんで子供にまた怒ってしまったんだろう!」 「どうして習慣化が続かないの!?」 気づくといつも自分を責めてしまう… 自己受容からは程遠く、闇の中…
「人が怖い」と感じることはありませんか? つい人の目が気になる… 嫌われたらどうしよう… 責められたら怖い… なぜそんなにも怖くなってしまうのか?…
新年度、周りはみんなすぐに仲良くなっていくのに… すぐにLINE交換したりお互い家を遊びに行き来しているのに… そんな輪に入っていけないそんな距離を縮…
「早く不登校から抜け出してよ!」「早く準備しなさい!」 早く!早く!早く!!! あなたも子供を急かしていませんか?あなた自身もいつも焦燥感を感じて…
「園バス停でのママ達の井戸端会議で自分の悪口を聞いてしまってから、外に出るのが怖くなりました。 昨日まで普通に話していた人たちまで、急に挨拶を無視するよう…
新年度のスタート 不安になる自分を責めていませんか? そんなモヤモヤや不安を吐き出して皆で温かさを感じませんか? おはようございます。Big Sm…
仲間に入れない子供が可哀想 学校に行きしぶる子供が可哀想 発達障害の子供が可哀想 ・・・ あなたはお子さんを「可哀想」だと思っていませんか? 実はね、…
失敗するのが怖くて自分から声かけられない!を抜け出すには!?
失敗したら怒られる失敗は恥ずかしい 子供には口では「失敗してもいいんだよ」って言ってるくせに 自分は失敗しちゃダメだと思っている ・・・あなたも失敗を…
マウンティング女子の特徴とそれぞれの対処法【YouTube動画】
マウントしたりマウントされたり… マウンティングをする女子の特徴は 誰といても比べてしまうこと ではそもそも何故マウンティングする様になってしまったの…
登校拒否や行き渋りをする理由を話さない子供たちの見えないメッセージ
「お腹が痛い…」 「頭が痛い…」 「学校行きたくないよぉ…」 学校や幼稚園に行きしぶりをする我が子 新学期早々ついに来てしまったか… ママのあ…
登校班のママ集団PTAの役員ママ達 新年度は何かと集まりの機会が多かったりしますよね。 そんな時 「あれ?あのママさん挨拶してくれなかったな」「私が…
新学期、クラス替えが不安… 新しいお友達ができるかな… 不登校対応の担任の先生が誰か?不安… 入学式に行っただけでもうやめたい… 子供も大人も心が揺れ動き…
「ねぇママ、小学校の時の友達が中学になったら名字が変わってるんだけど本人に聞かない方がいいよね?」 「うーん、そうだね、触れられたくない事もあるかもしれ…
4月に入り入学や進級で新しい人との出会い、始まっていませんか?うちの息子も入学式を迎えました🌸そんな新しい出会いの時にあなたがやってしまいがちな事は何です…
「下の子が上の子に暴力を振るいます。早急にどうにかしないと!!」
「下の子が上の子に暴力を振るいます。自分の思うようにならないと怒る、拗ねる、ぐずります。暴言、暴力もあります。どうしたらいいでしょうか?」 子供の癇…
本当の自分を人前で出せない… 人に心を開いて関われない… リラックスしてしまうのが怖い… なぜそんなに本当の自分がバレるのが怖いのか? あなたもこん…
”習い事あるある⁉︎先生に指摘されるとふてくされる子どもにイライラ”
ピアノ、サッカー、水泳、塾… 子供に習い事をさせているけれど、子供が先生から注意されるとナント不貞腐れてる!? そんな子供の姿に怒り心頭! 帰宅…
”子供が学校を休む日に自分を責めてしまうママが、明日笑顔で子供におはようと言えるには?”
新年度を目前にしてママのあなたは今から気が重くなっていませんか? ブログ引用>> ・お子さんの行きしぶりで朝が憂鬱・お子さんの機嫌次第で送迎したり付…
「やめたい のに やめられない」状態の依存症。 買い物依存ギャンブル依存過食嘔吐依存アルコール依存薬物依存・・・ また、自分を責めるのをやめたい のにや…
春休み…ついつい責めがちな自分をホッとさせてあげませんか? おはようございます。Big Smile 心理学/ mamaコミュ主宰公認心理師・心理…
コミュ障さんも怖がりさんも自分で自分の幸せは切り開いていくよ♪
今日から4月新年度が始まりましたね♪ 新しい環境に馴染めるかなぁとドキドキしたり不安になったり ママもお子さんも気持ちが忙しい時期かも知れませんね。 …
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いつも思考が忙しくグルグル働いて「べき」「ねば」「正しさ」「損得」でジャッジしがち… 本当の自分が分からない本当の自分の気持ちも分からない何を言っていいの…
サッカー、野球、バレーボール… 子どもが「やりたい!」「習いたい!」「上手くなりたい!」と言ったら スポ少の入団を考えたり子供が楽しく続けられるように応…
授業参観や懇親会で仲良さそうにお喋りしているママ達を見て私はそんな風に話せるママ友がいない気が重い!孤立してしまうのが怖い!! 仲間が欲しくて集団やコミ…
「早く!早く!早くしなさい!!」 「ゲームやってないで宿題やりなさい!」 「将来どうするの?ちゃんと考えなさい!」 頭では見守りたいと思いながらも止め…
「子供がお友達の輪に入れなくて 寂しそうでとても見ていられない 担任の先生に面談で言おうかどうしようか…」 「仕事と子育てのバランスが難しい 子供の不安に…
日曜日になると憂鬱になりズーンと心も体も重くなる… 「あぁ明日からまた仕事が始まる」「嫌だけど働かないとお金が心配だし…」「だって保育園に入れる為には働…
本当は怒りたくないのに怒ってしまう 本当はやってみたいのにやるのが怖くて行動が止まってしまう 自分の”本当は”という思いと現実にギャップがあると …
子供が突然、登校しぶりを始めた 色々と話を聞く 「先生が嫌だったの?」「お友達と何かあるの?」「勉強が難しいの?」「給食が食べれないの?」 子…
母親からの何気ない一言に夫からの何気ない行動にママ友のグループLINEでのやり取りにズキっ!グサっ!ウッとすぐに傷ついていたのはココが原因だったのですね。根本…
我が子なのに可愛く思えない… 私って母親として失格なのではないか… 冷たい自分が怖すぎる… そんな思いに苦しむママは実は多いのです。 では、苦…
悪気がないのは分かってる うん 分かってる・・・ だけどだけど /夫よ!それ位自分で考えてくれ〜〜(悲)\ と思う時ありませんか? …
新年度で職場が変わったり4月から仕事を新しく始め子供を保育園に預け始めたママもいたり 新年度が始まり1ヶ月が過ぎてゴールデンウィーク明けに張り詰めていた…
「子供がこのまま不登校になって 引きこもりになったらどうしよう…」 「子供にお友達ができなくて 生涯孤独になったらどうしよう…」 「親をガッカリさせて…
今日は母の日 街中には店頭にカーネーションが並べられPOPにも「お母さんありがとう」の言葉が目に飛び込んできます。 さて、あなたは母の日どんな気持…
新年度が始まり新しい担任の先生にも慣れて来たと思ったところでゴールデウィークを挟んでまた振り出しに戻ってしまった感じがすることありますよね・・・ お子さ…
「悩むのが趣味なんだね」 昔、学生の頃に友達に言われたり付き合い初めの頃に夫から言われた言葉です(泣) それくらい起きている間はずっと何かに悩ん…
部屋は心を表す鏡 と言われたりしますが 冷蔵庫の詰め方でも心の状態やうまくいかないパターンが分かっちゃう!? 楽しみながらみんなで様々な角度から心…
イライラして怒る自分を変えたい!子供に優しいママに変わりたい!夢に向かって進める自分になりたい! 変わりたい と思うことは誰しもあるかと思いますが…
懇談会や保護者会での輪になっての自己紹介幼稚園の送迎時の井戸端会議職場でのランチ休憩 急に話を振られると頭が真っ白になってしまってフリーズしたりしどろもど…
「新一年生になった我が子が心配で登校班でも学校まで着いていきたい」「ママ友の輪に入れないから子どもまで仲良くしてもらえないのではないか?と不安…」あなたもお子…
嫌われたくないのにわざわざ拗ねたり嫌味を言って試し行動してしまったり… 怒りたくないのに子供に怒って威圧コントロールして自分の思い通りに動かしたくなった…
「なんで分かってくれないの!」 「子どもがいるのに一人時間がもっと欲しくなる…!」 「言うこと聞かない子どもに怒ってでも 言うことを聞かせたくなる!」 「…
あなたの中に可能性が眠っているとしたら・・・ それに気づくために何をしますか?何を選択しますか?どんなことをしますか? そんなことを一緒に考えられるそし…
愚痴やぼやきなら言えるのに 苦しい時や悩んでいることは 言えない… そんな本当に言いたいことが言えないのには こんな心理が働いているのかも知れません。…
「なんで決めたのに動けないんだろう…」「どうして続けられないんだろう…」 あなたも行動が止まってしまう自分を責めていませんか? 責める必要は全くなくてね…
「あの人みたいに出来ないし…」 「みんなにどう思われるだろう…」 あなたも人と違う自分を隠していませんか? 「みんな違ってみんな良い♪」 そんな…
体脂肪が減らない。むしろ増える。人生最大の体重。 どうしたものか?と悩んで半月。通常なら順調に減る筋トレをしても全くびくともしない。 全然結果に繋が…
傷ついた もう立ち直れない 凹みすぎて寝込みたくなる ・・・ 立ち止まったままもう動けない そんな時ありませんか? でもね実はそんな時こそチャンス…
近年、発達障害のお子さんが増えたと言われています。 大人のADHDもまた然り… けれど、悩んでいる当事者からすると「凸凹は個性」という言葉が苦しい… …
「夫と一緒にいるとイライラしてメンタルが不安定になる…」 「デ○ノートを書きたくなるくらい顔を見るのも嫌だ!」 あなたも旦那さんのことが嫌で嫌でたまらな…
5月14日、今日は母の日ですね 世間ではカーネーションを贈って感謝を伝えようと謳われていますが世間の反応とは裏腹に 「全然感謝の気持ちなんて感じない!」…
「私の悩みなんて言っても迷惑なだけだし…」 「どうせ誰にも分かってもらえないでしょ…」 「こんな事くらいで悩むなんて恥ずかしいし…」 あなたも自分の…
「どうせ誰も手伝ってくれないんでしょ!!!」 「私がやらないで、誰がやるのよ!!!」 ゴールデンウィークの長いお休み中、家族とずっと一緒に過ごして…
「早く宿題しなさい!」「なんで手伝ってくれないの!?」 怒ることで怖がらせることで 子供は怯えるだけだし夫婦関係も悪化するのに 繰り返しやめられない本当…
本日、お誕生日を迎えました🎂 おはようございます あなたの最高の笑顔のための処方箋をお伝えしています。 Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰…
4月の新学期が始まり「初めまして」の時は頑張れる 子供の新クラスのママ達や新しいパート先などでも 自分から声かけてみたり笑顔で挨拶してみたり… …
嫌われるのが怖すぎて顔色を伺いビクビクオドオドしてしまう… そうした嫌われるのが怖すぎる人の共通点として、こんな落とし穴にハマってしまう傾向が見られたり…
ゴールデンウィーク明けの行き渋りや登園拒否が今から不安…明日の朝が来るのが怖い… そんなママのための体験会がありますよ! 明日から開催なのでぜひ飛び込ん…
ゴールデンウィーク最終日!今年の連休はどんな気持ちで過ごされましたか? 家族で過ごす時間が長くなる程、普段は目を背けていた あんな所が目についたりこんな…
今夜は満月ですね! 横浜の空は曇っていて見えませんが昨日はとてもきれいでした 我が家ではリビングの窓を全開にしてバーベキュー気分で焼肉をしました(笑)!…