関連づけ学習の効果

公認心理師試験に向けての勉強において 「耳勉」と  『試験内容に、常に触れていてください』 公認心理師試験に向けての勉強で私が利用していたものの一つに「You…

話し手と聞き手の理解の差を埋めるには

話を聞くときその話し手の話す内容の深さや話し方、感情の出し方によって 聞き手に伝わる状況や感情、考え方が大きく異なります。 また、聞き手の理解力や経験話し手と…

勢いを活かすのも大切ですが…

「やる気」が出ない時にどのように「やる気」を引き出していくか という内容をお伝えしています。  『「やる気」に関しまして』本日は私のブログの中の「やる気」に関…

「やる気」に関しまして

本日は私のブログの中の「やる気」に関するブログをご紹介いたします。 私たちは仕事や勉強、家事などで「やる必要がある」のにどうしてもやる気が起きない時ってありま…

時間に関する人の感覚

子どもの頃朝、学校に行きたくなくて何とか時間が過ぎるのを遅くしたかった。 時間は平等に過ぎていくものではありますがテレビの右上に出ている時刻表示をじっと見てい…

差がもたらすリスク

心身に良くない影響を及ぼす「差」というものは多く存在します。例えば冬場の入浴。 みなさんもご存じのようにヒートショックにより死に至ることもあります。 暖かい部…

朝起きるのは何のためですか？

朝「すっきり」と目覚めることができる人もいれば 起きるのが「辛すぎる～」という人もいるでしょう。 朝「すっきり」と目覚められる人は「1日の生活習慣が整っている…

心的負荷の回避？

Amazonnプライムビデオにはまっています。 月額500円で映画やドラマが観放題。 作品によっては有料で見たいものに限って有料ということもありますが…  最…

人のもつ特性を乗り越えて

昨日のブログについてもう少し深めていきたいと思います。   『自分にフォーカスする』自分はいったいどのように「考え」どのような「感情」になるのだろか。 そして…

自分にフォーカスする

自分はいったいどのように「考え」どのような「感情」になるのだろか。 そしてどのような「行動」を取るのだろうか。 それらは自分にとって「有益」なものなのかはたま…

「アウトプット」で学習内容の定着を

「インプット」を強化するものに「アウトプット」があります。 覚えたもの、覚えたいものを積極的に話したり、説明したりするのです。 友人や家族でもいいですしペット…

「反復学習」で学習内容の定着を

短期記憶・長期記憶はよく知られたことだと思います。 短期記憶は15～30秒程度のわずかな時間の記憶であり その記憶が長期記憶へと送られれば脳内で定着し 「取り…