2025年02月のご縁のお手伝いさん新着記事

ご縁/恋活/婚活とは何か？沢山失敗してきた私の経験を元に．．．東海地方を中心にご縁を繋ぎましょう。

２０１３年恋活/婚活を始めました。その年の夏にひょんなことからイベント会社の社長達と知り合うことが出来ました。そこから、自分が変わることができ、沢山のご縁をいただきました(現在進行形)。沢山の出会いから、「出会い＝会いに出かける」「出会いに無駄なものはない」ということを学びました。ご縁は年齢も職業も様々ですが皆のお手伝いになれば．．．

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まみ

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住所: 北区

出身: 清須市

ブログ村参加: 2014/06/16

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過去記事

ダイエット［大股ウォーキング］

絶賛ダイエット中の私。過去にウォーキングの記事はたくさん上げています↓↓ 過去に「マイクロウォーキング」についてあげましたが、今回はウォーキングの…
2025/02/28 10:00
ダイエット［血糖値の管理］

絶賛ダイエット中の私。ダイエット・健康で急激な血糖値上昇がNGとされていることは知っていますか？知らないという方はちょっと考え直した方が良いかもですね…
2025/02/27 10:00
ダイエット［大人の脂質OFF］

絶賛ダイエット中の私。雑誌「美ST」の40・50代にとって糖質制限は合っていない！！それよりも「脂質オフ」ならご飯を食べてもダイエットは可能。高カ…
2025/02/26 10:00
ダイエット［正しい座り方でダイエット］

絶賛ダイエット中の私。ダイエットには姿勢が大事。今回は座り方について、骨格別に正しい座り方を紹介します。過去記事に「骨格診断」をあげているので、そち…
2025/02/25 10:00
ダイエット記録2/24

絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2024年も週1報告はしていく。そして、ダイエットを決意してもうすぐ1年が経とうと…
2025/02/24 10:15
ダイエット［注意喚起45］

絶賛ダイエット中の私。ダイエット記事をUPしている私。気になる記事があったら共有しないわけには．．．こんな記事を見つけた↓↓ 「関節痛に効く薬」…
2025/02/23 10:00
ダイエット［これからブームと予測されるダイエット法TOP5］

絶賛ダイエット中の私。過去に、「2025年トレンド予想」「2025年のウェルネストレンド予想」の記をあげました↓↓ 今回は、「最新の科学研究や実…
2025/02/22 10:00
ダイエット［注意喚起46］

絶賛ダイエット中の私。ダイエット記事をUPしている私。気になる記事があったら共有しないわけには．．．こんな記事を見つけた↓↓ 「1カ月で5kg減…
2025/02/21 10:00
ダイエット［年齢別］

絶賛ダイエット中の私。まずは、ちょっと古いデータですがこちらを。＜調査概要＞ ○調査対象：全国の20歳～69歳の女性10,000名（有効回答数…
2025/02/20 10:00
ダイエット［朝こそ］

絶賛ダイエット中の私。ダイエットしているなら朝ごはんは抜かない。その中でもたんぱく質を消化・吸収できる量には限があり、食べ溜めはできない。そのため…
2025/02/19 10:00
ダイエット［高カカオダイエット］

絶賛ダイエット中の私。バレンタインは過ぎているけれど、また今更だけど「高カカオダイエット」が良いとか悪いとか...ということで、「高カカオダイエッ…
2025/02/18 10:00
ダイエット記録2/17

絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2024年も週1報告はしていく。そして、ダイエットを決意してもうすぐ1年が経とうと…
2025/02/17 10:15
ど素人のあみぐるみ

ど素人の私があみぐるみを編んでみた！！もう何回も編んでるけど本人はプロにかなわないと思っている。母いわく作品として世に出せるらしい... ※サイズはi…
2025/02/16 15:00
ダイエット［ラッキング］

絶賛ダイエット中の私。「ラッキング」を知っているでしょうか？「ラッキング（Rucking）」は昨年SNSで人気になったとされているが...今また話…
2025/02/16 10:00
ダイエット［2025年最新アプリ情報］

絶賛ダイエット中の私。ダイエットを補助してくれるアプリは上手く活用していくと続けやすくなるでしょう。過去記事では「記録しよう」と言うことで紹介しま…
2025/02/15 10:00
ダイエット［ゆる筋トレ］

絶賛ダイエット中の私。毎日のすき間時間にゆる筋トレしませんか？1日3分からでOK。 ○「しこ踏み」でバランス取り ①足を開いて中腰になる：足…
2025/02/14 10:00
どハマり中のあみぐるみ

楽しくて仕方ない編み物。でもまだまだど素人の作品。前回はこちらを紹介しました↓↓ 今回は、こちら …
2025/02/13 15:00
ダイエット［ファスティング比較］

絶賛ダイエット中の私。 2025年もファスティングは人気が高いようで...(←まだ1ヶ月ちょっとしか)過去にもファスティングはいくつか紹介してきましたが…
2025/02/13 10:00
ダイエット［都道府県別肥満症］

絶賛ダイエット中の私。過去に、都道府県別肥満データを紹介しました↓↓ 今回は、「47都道府県調査から見る肥満の人の減量経験」なるものを見つけたので紹…
2025/02/12 10:00
ダイエット［BTS流柔軟ストレッチ］

絶賛ダイエット中の私。 BTSの公式YouTubeチャンネルには、彼らがストレッチをしている様子が数多くアップされている。ストレッチを真似して、応援の準…
2025/02/11 10:00
ダイエット記録2/10

絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2024年も週1報告はしていく。そして、ダイエットを決意してもうすぐ1年が経とうと…
2025/02/10 10:15
ダイエット［年代別PFCバランス］

絶賛ダイエット中の私。過去記事でも何度か「PFCバランス」についての記事上げています。直近で言えばこちら↓↓ ダイエットをしているとPFCバランス…
2025/02/09 10:00
ダイエット［注意喚起44］

絶賛ダイエット中の私。ダイエット記事をUPしている私。気になる記事があったら共有しないわけには．．．こんな記事を見つけた↓↓ 1年半で8キロ減 …
2025/02/08 10:00
ダイエット［2025年食のトレンド］

絶賛ダイエット中の私。 2024年も「オタマジャクシ水」から「グルコースモニタリング（血糖自己測定）」、週あたりの植物性食品の摂取量をカウントする「プラン…
2025/02/07 10:00
【複製】ありえない！イラ

ほぼど素人である私が久々10年近くぶりに編みぐるみにドハマり中！！今回第一弾はきのこ・うさぎ型のリップケースを作りました。ちなみにきのこ型は母の知人に…
2025/02/06 16:00
ダイエット［すごい足踏みで痩せる？！］

絶賛ダイエット中の私。外出てウォーキングできるなした方が景色も相まって気分もよくいい。でも、冬だから寒くて、時間取れなくて、雨の日だと、何らかの理由が…
2025/02/06 10:00
ダイエット［減量・運動よりもやっぱり睡眠］

絶賛ダイエット中の私。イギリスの調査ですが、日本人にも当てはまるのではと思う。ダイエットを意識すると、誰もが食事・運動に注目はするが、睡眠は後回し…
2025/02/05 10:00
ダイエット［見直すべきは「食べ方」「運動」「生活習慣」のどれ？］

絶賛ダイエット中の私。あなたが痩せないホントの原因診断各グループの問いにYes/Noで答えて、各グループにYesがいうつあるかチェックしてみて。…
2025/02/04 10:00
ダイエット記録2/3

絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2024年も週1報告はしていく。そして、ダイエットを決意してもうすぐ1年が経とうと…
2025/02/03 10:15
ダイエット［見た目と体重は比例しない？］

絶賛ダイエット中の私。ダイエットしてると、「何キロ痩せたら見た目が変わる？」っていう話がある。5㎏痩せて見た目が変わる人もいれば、10㎏痩せないと見た…
2025/02/02 10:00
ありえない！イラ

昼少し前、私が入った飲食店は満席まではいかないけど混んでいて、案内された席は下記j。私より先に、A・B・D卓にはお客様がいて、その時は問題なし。入れ替…
2025/02/01 13:30
ダイエット［ダイエットを成功させるコツを診断］

絶賛ダイエット中の私。「ダイエットを成功させるコツを診断」ということで計10問の質問にYes／Noで答えてみよう。［項目A］ 1．やるからには全力…
2025/02/01 10:00

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絶賛ダイエット中の私。筋トレの新常識、あなたはいくつ分かりますか？ちなみに、専門的なお話もあるので難しいこともありますが、わかる範囲で「はい/いいえ」…
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絶賛ダイエット中の私。最近足首が硬い気が...これがダイエットに関係あるっていうんだもん。足首が硬くなる原因〇ふくらはぎが固い足首はふく…
ダイエット記録7/7
絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2025年も週1報告はしていく。そして、ダイエットを決意してもうすぐ1年が経とうと…
ダイエット[ぶらさがり〇〇〇]
絶賛ダイエット中の私。「ぶらさがり」と言えば、昭和の人なら懐かしいんじゃないですか？そう、「ぶら下がり健康器具」。前にも言ったことあるが、父の実家…
ダイエット[METs（メッツ）]
絶賛ダイエット中の私。 METsに関しては過去blogにてちょこちょこ登場してきています。何か若rない方もいるでしょうから説明していきます。日常動作…
ダイエット[糖の貯蔵庫を空に]
絶賛ダイエット中の私。憎き体脂肪！ダイエットをしてすぐに体脂肪が落ちる方、なかなか落ちない方がいる。この差は、体内にある糖の貯蔵庫にどれだけ糖があるか…
ダイエット[食習慣の見直し]
絶賛ダイエット中の私。ごめんなさい。ちょっとタイトルがバグってますが、過去記事にて「ダイエットにおけるPDCA」PDCAとは…Plan（計画）、Do…
ダイエット[魔の5時間]
絶賛ダイエット中の私。ファスティングと言えば有名なのは「16時間ファスティング」。何度かこのblogでもお伝えしていますが、短期で痩せたい方にはいいか…
ダイエット[ストレッチを夜から朝に変えて]
絶賛ダイエット中の私。ストレッチは寝る前がいいなんてよく言われますが、この暑い時期、クーラーかけてやればいいのでしょうが、個人的には汗もかかない中や…
ダイエット記録6/30
絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2025年も週1報告はしていく。そして、ダイエットを決意してもうすぐ1年が経とうと…
ダイエット[デスクワークで時間がないと嘆くあなた...]
絶賛ダイエット中の私。何事にも時間がないっていうのは好きではない私。でも、中には時間がないっていう方いますよね。今回はデスクワーク(パソコン作業)して…
ダイエット[もう糖質制限は古い！]
絶賛ダイエット中の私。糖質制限が100％ダメとは言いません、必要な方には必要ですからね。でも、もう古いんですって。糖質制限することふぇかえって太りや…
ダイエット[呼吸で痩せ体質に]
絶賛ダイエット中の私。人間生きていく上で呼吸は意識しないでしているもの。呼吸1つでダイエットに影響あるの？って思う方もいるでしょう。道具も場所も取…
ダイエット[新ダイエット成功の10カ条]
絶賛ダイエット中の私。 1．周囲に宣言すると成功率がアップ宣言することで周囲の空気を窺うストレスから解放される。何をやってもハラスメント扱いされるこ…
ダイエット[憧れのくびれ]
絶賛ダイエット中の私。特に女性なら憧れるくびれ。個人差はあるだろうけど、正しいフォームで行うことで近づけることはできるかも...もちろん基本の食事…
ダイエット[高たんぱく低糖質の落とし穴]
絶賛ダイエット中の私。過去に「たんぱく質ダイエット」について紹介しています↓↓ 今回、「高たんぱく低糖質」が筋肉にはあまり良いものではない、そしてダ…
ダイエット記録6/23
絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2025年も週1報告はしていく。そして、ダイエットを決意してもうすぐ1年が経とうと…
ダイエット[腸腰筋ほぐし]
絶賛ダイエット中の私。普段、腸腰筋を意識して生活している方は少ないでしょう。体の奥深くに潜んでいる筋肉だから。でも、ことらが硬くなっているとお腹周りが痩…
ダイエット[筋肉の違いを知って下半身強化]
絶賛ダイエット中の私。ダイエットのため、下半身強化や筋肉についての記事を過去にあげている。しかし、ウオーキングやラジオ体操といった軽度の運動で…
ダイエット[コーヒーのダイエット効果]
絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニングでダイエットをしているとき、コーヒー(カフェイン)を控えようと言われていた。基本は水・ノンカフェインお茶・…

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ダイエット[宅トレの色々]
絶賛ダイエット中の私。ジムに行きたいけど、費用が気になる... まわりの目が気になる... 夏の暑さで行く気が失せる...など、様々な理由でダイエッ…
ダイエット[こうならないためにも...]
絶賛ダイエット中の私。過去にはいくつかの注意喚起の記事を出しました。ほんの一部ですが、最近、こんな記事を見つけました。 …
ダイエット記録7/8
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ダイエット[満腹感？]
絶賛ダイエット中の私。ダイエット中に空腹でイライラするのって本当に嫌！そんな時にお助けとなる食材は何なのか？ほうれん草葉物野…
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絶賛ダイエット中の私。「やせるストレッチ」っていう情報がSNSによくあがってくるが、コレってどうなの？結論から言うと、ダイエットは「食事8：運…
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ダイエット記録7/1
絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2024年も週1報告はしていく。そして、ダイエットを決意してもうすぐ1年が経とうと…
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絶賛ダイエット中の私。ダイエットでダメなのは、タイトルにあるように「お腹いっぱいだけど...食べちゃう」という行動。空腹感が収まったのならそれ以上食…
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絶賛ダイエット中の私。以前、「自律神経太り」についての記事あげました↓↓今回は診断をしてみよう！！ ①以下の10の質問項目について、ア～エ…
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絶賛ダイエット中の私。巷では、「早くやせたいから短期」「ダラダラやっても続かないだろう...」、一方では「短期で痩せるとリバウンドしやすいから長期が良…
ダイエット[たんぱく質ダイエット]
絶賛ダイエット中の私。筋トレ民、糖質制限ダイエットしている人はたんぱく質の摂取を気にかけますよね。今更？って感じですが、今一度どんなダイエット法なのか…
ダイエット記録6/24
絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2024年も週1報告はしていく。そして、ダイエットを決意してもうすぐ1年が経とうと…
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絶賛ダイエット中の私。ダイエットと言えば、「食事＆運動」です。時としてダイエットはが上手くいかない時、メンタル不調が影響している場合がある。食…
ダイエット[朝食の大切さ]
絶賛ダイエット中の私。ダイエット中の朝食は食べる派？食べない派？結論は、朝食は大事。朝食を食べるメリット ①朝ごはんを食べれば体温が上が…
ダイエット[医師による体重減とは]
絶賛ダイエット中の私。ダイエットを始める時、まずは3～6㎏痩せたいって思う方は大野ではないでしょうか？もちろんその先には2桁痩せたいって... クリ…