ワンダーコア挑戦。が、挫折。3年後、目標50キロ達成。日々の暮らしと、それまでの経緯のブログ。
40代の専業主婦。でっぷり歴3年の運動嫌い。 体重66kg、体脂肪率40%のこの体をどこまで改善できるか挑戦していました。ワンダーコアの活用法や、気になるダイエット商品のこと、仙台での日々の暮らしの雑感などを入れ込みつつ、目標の50キロ代達成までの道のりを振り返ります。
レンジでたこ焼きが作れないかしら？ これが今回のテーマです。 とりあえず残ってるキャベツの千切りと、 使いさしのお好み焼き粉があるので、 今日はタコおこです。 たねにキャベツと紅生姜を加え混ぜる。 それ
3月8日、66.8キロからスタートして3か月。 6月16日、64.9キロであまり進展しません。 おかゆダイエットをはじめます。 朝、昼はおかゆのみ。 夕食はおかゆとおかずです。 おかゆはお腹いっぱい食べても すぐお腹
すぐに結果を求めたい。 そんな時、とりあえずサプリを考えますね。 私が飲んでいたサプリは アルファリポ酸 α-リポ酸（約1ヶ月分） 3150円以上送料無料 2カプセルに200mgの高配合 アルファリポ酸 サプリメント
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