☆せんだいらいふ☆

100均で自作のストレッチボード

次男がアキレス腱が痛いと言い出しました。 今日は近所の整骨院もお休みだし、 本人は部活を休みたがらないし。 調べるとストレッチボードが良さそう。 ストレッチボードDX2 【 BODYMAKER ボディメーカー 】

2017/05/31 17:15

100均で焼き鳥の串うち器を自作

業務スーパーの鶏もも、安いですが いざ解凍すると余ります。 いつもなら親子丼ですが、 今は息子がおかゆダイエット中。 なので焼き鳥‼︎ でも串うちが面倒だし上手くいかない。 そうだ！便利グッズないなら作ろう

2017/05/30 15:04

1年で16キロ減〜甘味料〜

私は毎日コーヒーを飲みます。 甘いものはさほど食べませんが 甘いコーヒーを4、5杯飲みます。 砂糖だよね。 だって安いですもん。 これを思い切って変えましょう。 ★送料無料★カロリーカットA 500g×12本砂糖

2017/05/26 14:24

1年で16キロ減〜3月〜

昨年の3月、次男の卒業式に・・・ 服が入らない‼︎ とりあえず安いスーツを買い、 試着して写真を1枚。 太い・・・ このまま卒業式や入学式の 集合写真に写るわけです。 そして、事故にあって死のうものなら この

2017/05/23 14:39

1年で16キロ減！〜序章〜

最後にブログを書いたのは、14年12月でした。 当時、長男は中1、次男は小5でしたが、 今や上の子は高校生です。 私の体重は、そのまま60キロを切ることもなく、引っ越しやら何やらで、ダイエットをサボり続けて、と

2017/05/21 14:46