ヨーグルトで歯磨き♪

最近一番「試してみて良かった～」と思ったのが、ヨーグルト歯磨きですプレーンヨーグルト（無糖のものです）少量をハブラシにつけて、正しいブラッシングをすると、歯周…

献血に行きましょう♪

献血って、健康ならば誰でもできる簡単な貢献だと思っていました。なので16歳のお誕生日を迎えてすぐに献血デビューそうしましたら、至れり尽くせりの空間にすっかりハ…

シナモンの効果。

始めたばかりなのに、間が空いてしまってしまって申し訳ないです「家族が全員集合！」のGWは、主婦にはツライ日々・・・（私の場合）加えて三男（3歳）がGW前より登…

顔の体操。

土曜日は長男の授業参観でした。いつもはすっぴんにひっつめ髪の私ですけど、進級に伴い初めてお会いする方もいるわけですし、多少整えて参りました。 口元を引き上げて…

マシュマロで身長UP

これは私が10年前に3カ月ほど続けた時の効果です。当時、健康ネタ番組が大好きだった私ですが、中でもお気に入りは「爆笑問題」さんが司会をされていた「スパスパ人間…

ゴーヤの力

我が家は主人と男の子3人（7歳、6歳、3歳）の5人家族。一番下の子は好き嫌いがあまりなく助かっておりますが、主人は野菜嫌い、長男も偏食、次男は喉ごしの良いもの…

クルミが店頭から消えていました。

ご存知の方も多いと思いますが｡｡｡先日TVで、クルミを一日7個、毎日食べると動脈硬化の予防となり、血管年齢が若返ると紹介されていました。独身時代は400mlの…

はじめまして♪

はじめまして。昔から健康＆美容マニアの私。ここ数年は育児で髪を振り乱し、なかなか自分に時間をかけるゆとりがありませんでしたが、末っ子が幼稚園に入園したのを機に…