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奈良おうちスタジオ☆身体と心のペンデュラム https://ameblo.jp/penduram1017/

奈良の自宅ヨガ&ピラティス&整体スタジオです。タイマッサージやレイキヒーリングセッションも好評です♪

おうちスタジオペンデュラム
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住所
奈良市
出身
宇陀市
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2014/05/17

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  • 軽いムチ打ちからの、ルーシーダットン

      身体のバランスを崩しています  ほぼ自宅で、座る・横になる・ハイハイ・お尻歩き 通院のときは、松葉杖。   背中や腰を丸めてしまう。   痛みや恐怖心があ…

  • 自宅ピラティス~骨折中やけどね

      怪我した足は、絶対に動かせない・・・けど 元気な口はまぁー良く動くこと!(笑)   というわけで、 自宅ピラティス無事終了です。    お客様は、無理しな…

  • 自宅入院のお見舞い/骨折番外編

      左足を使ってはいけない。 さわってはいけない。 ぶつけたり、あたったりしないように。   とにかく、左足様のご機嫌をとって生活すること。 それ以外は、いた…

  • 骨折、目線。

      自宅では、お尻で移動するかハイハイ。ズリ這い。 もー、アチコチつらいぃぃぃ( ;∀;)  玄関から車(運転はできません)までは松葉杖。 駐車場から病院まで…

  • 骨折の治療とは?

       骨折して以来、歩けない・立てない・動かしてはいけない・・・ わけです。 いわゆる・・・自宅入院状態。   「休診日以外は、通院してます。」と、言うと 診…

  • 捻挫(骨折)は冷やすのか?温めるのか?

        すんごーーーーく痛い。 今までの怪我で2番目…くらいに痛い。 うーーん、ベスト3に入る痛さ。 しかも、足が変になってしまってる不安感・とまどいは、痛み…

  • 左第五中足骨基節骨骨折

      えーっと、 「ひだりだいごちゅうそくこつきせつこつ・こっせつ」 早口言葉かーい。 という、明るさはございません。   あ、、、これから先の文面、痛みやケガ…

  • ピラティスサークルを使ってのぉ

      火曜日 20時10分/富雄スタジオ ピラティスクラス開講しています      久しぶりに、ピラティスサークルを使いました  外転筋をいやがうえにも、意識で…

  • 「恐れ」の駆け込み寺「長谷寺」

      悲しさとか、悔いとか、不安とか、辛さの大元は  恐れ。  恐れは、動物にとって生存本能の、基本でとっても大きな保護本能です。 敵から身を守る、天災や、自分…

  • White of the eye

       ひとりでやるより、レッスンで、皆さんと一緒にする方が、効果がありますね  って、おっしゃる方がいて 私もそう思いますと、お答えしました。  ひとりのエネ…

  • 重曹シャンプーって?

      レッスン後、参加者さんから ------ センセがおっしゃるように (市販の)シャンプーは 頭がかゆくなったり、翌朝よけいに髪の毛がごわつくことがあっ…

  • 雨が降るのも楽しい/ダボス会議って?

       一週間に一度か、二度。 My寺の様子を見に行きます。 ツレも一緒です(住職だし) 向こうで待ち合わせたり、一緒に行ったり。 昼食は、簡単メシを作るときも…

  • 「怒り」を利用しない手はない

      自分にとっての、 人生の「流れ」「エネルギー」が変化することありません?   私は 5月23日頃。 (と、あとで気づく)   あ、なんかいつもと違う気がす…

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