あるシニアによる「心」と「からだ」と「夢」づくりの実際。このブログで心身一如の健康を目指そう。
風博士の夢、シニアブログ富士の風、風博士、光車を回すに続く４番目のブログです。よろしくお願いします。
私は、よほどのことがない限り、毎日朝風呂に1時間以上入る。29歳の時からずっとそ...
「朝起きる。コップ一杯の水を飲む。」このブログで、そう書いた。二度書いた。今日は...
朝起きる。コップ一杯の水を飲む。そして、からだのあちこちを擦ってから真向法。強張...
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