最近、梅雨の影響なのか、 頭痛やだるさに悩まされています それで、食事を見直していたんですが、 学生時代、ずっと不調に悩まされてきた原因が、 心のことと、食事…

少し前に、何かの本か動画で、 「人生は2段階である」という考え方を知りました。 なんでも、 マイナス→0に行く段階と、 0→プラスに行く段階があるとか… その…

 『まずは続ける！そのためには…』X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー  …

X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー     最初はサクサク書けていたけど…

今年、小学1年生になった子供。 学校に通い始めて2ヶ月が経っていますが、 いまだに学校まで見送りしています。 帰りも迎えに来てほしいみたいで、 行けるときは行…

「クレーマーや怖いお客さんに会ったことがないんです」 あるママさんが言ってた言葉。 羨ましい〜って思いました。     これも自分の設定次第。 お客さんは優し…

私は小さい頃から、生き辛さを感じていました。 特に学生生活は地獄で… 周りに合わせられない自分 集団行動が苦手な自分 疲れやすくて体調を崩しやすい自分 周りは…

昔から、 「自由になりたい！」と思っていた私が意識していたこと。 それは、 ／選択肢を増やすこと！！＼ 当たり前だけど、 人は知らないものは、想像もできないん…

週末は、実家に帰っていました！！ 毎年恒例行事でもある、 バーベキューが始まる季節です       終わって自分の家に帰ってくると、 「やっぱり家がいい〜♡ …

「自由に好きなことをする！！」って、 憧れるけど、難しいかもしれません。 昔の私は難しかったです。。。 「自由になりたい！」って思っていたけど、 いざ、「自由…

最近、朝のことも含めて、 ガミガミババアになっている私なので、 子供から「ママうるさい」と、よく言われます。     子供と仲良くしていたい、 子供に優しくし…

ここ最近、朝に子供を起こすとき、 ガミガミババアになっています それで、 昔、何かの本で読んだ内容を思い出したんです     よく怒る人は、 ／守らなければい…

／ヨガ、どうしてるんですか？＼ これは数カ月前に美容院の担当者さんに言われたこと。 今はウォーキング以外の運動をしていないので、 ハッとしました     この…

ここ最近、 ブログ更新にやる気になっています なぜかというと、 ／自分の中のワクワクを認めて、育んであげたたから！！＼     この数カ月、 メルマガを始める…

／「心」も心地よく整えることが大事！！＼ これは数年前に知ったことです。 私はこのことを知らなくて、 ずっと生きづらさを感じていました。 潜在意識的にも、心は…

お待たせしました！！この度、メルマガを始めることにしましたー   我慢やストレスから解放されて、 自分らしく、自由に好きなことをして幸せに生きる考え方を手に入…

プロフィールを更新します。 前のプロフィールは子どもが生まれる前に書いたものですが、 この数年で自分の棚卸しをしてきて、たくさん自分と向き合ってきたので、それ…

今朝は、朝からバタバタしていました 今は、 効率的、時短、便利な世の中になっていますよね〜 「現代人は忙しすぎることが問題」 と、いろんなとこで見かけるけど、…

日々、自分と対話していると、 ブレている自分、 一貫性のない自分、 気分によって意見が違う自分、 いろんな自分がいます。 昔は、 そんな筋が通っていない自分が…

子供が小学校に行きだしてからも、 子供の要望で、登下校はできるだけ一緒に付き添っています 昨日もいつものように、 近くのお友達3人と帰ってきたときのこと。  …