最近、梅雨の影響なのか、 頭痛やだるさに悩まされています それで、食事を見直していたんですが、 学生時代、ずっと不調に悩まされてきた原因が、 心のことと、食事…
昨日は、いつもより機嫌が悪かった夫 家族の機嫌には、 敏感に反応してしまう私なんですが、 昔は、 「家族の機嫌が悪いのは、私のせいだ…」 って思っていたんです…
私は、自分の顔も体型も、 自分の好きなタイプではありません。 だから、 自分を好きになりましょう！ 自分を愛してあげましょう！ と言われても、 なんかピンとき…
数日前から体調を崩して、 今もまだ本調子じゃないんですよね〜 熱がぶり返したり、 身体がダルくなったり こういうとき、 この状況をどう意味づけしま…
先月末ぐらいのこと。 昔から冷え性だった私は、 ある夜、自分の冷えが気になって、 前に勉強していた温活を、 もう一度実践していました。 「冷えは万…
私は、写真を撮ったり、 アルバムを作るのが好きです！！ 子供が生まれてから、 子育てでイライラしたときには、 子供が生まれた時の写真を見るようにしています。 …
先日、神戸のホテルに行ってきました！！ といっても、ただ見に行っただけ 神戸に行ったついでに、 なんとなーく、行ってみよっかな〜 って思ったので、 ふら〜と行…
『自由＝◯◯◯◯◯でいること』 『家の中からだったら…』日曜日に無事に退院することができて、 昨日は1日中家にこもって、 心と身体を回復していました〜 やっ…
『家の中からだったら…』日曜日に無事に退院することができて、 昨日は1日中家にこもって、 心と身体を回復していました〜 やっぱり家がいい 今日から通常運転……
8月に受けていた子育ての講座 認定試験を受けていたのですが、 入院中にその結果がきていたみたいで… ついに、 ついに、、 ついに、、、 認定をいただくことがで…
昨日は、子供の様子を見に、 両親が遊びに来ていました！！ そして今日は、 退院後の子供の診察の日 経過は順調だったので、 このまま普段通りの生活に戻っていいっ…
日曜日に無事に退院することができて、 昨日は1日中家にこもって、 心と身体を回復していました〜 やっぱり家がいい 今日から通常運転… と言いたいところですが、…
本日、無事に退院することができましたー今回の病院生活を含めて、心配性で良かったと思うこと！！私は、HSPで、心配性なんで、昔から、いろんなことが心配になったり…
子供の頃から、「自由になりたい！」と思っていた私。だから、自由を味わうことや、自由でいることが、私には大事なんじゃないかな〜と思っていて、最近は、「自由」とい…
病院生活も4日目が終わろうとしています。人は環境の変化に順応できるからこそ、良い変化も悪い変化もあります。5年ぶりの病院生活肌も髪も十分にケアできない、シャワ…
今日は、両家の親がお見舞いに来てくれました！！隔離生活ガーン自由がないじゃんって思う気持ちもあったけど、やっぱり、とても恵まれているんだということに改めて気づ…
訳あって、今は病室からこのブログを書いてます。外出できず隔離生活になると、嫌でも自分を見つめる時間があるし、最近は内観をよくしていたところでした。制限されてい…
我が家のインターネットが、 やっと復活しましたー いや〜、予想していたよりも随分早くて、 業者さんたちの対応に感謝感謝です そして、この快適な環境にも… ない…
ネットが使えなくなる前まで、昔のドラマを見返していたですが、 その中で、ジーンときた言葉。 自分には居場所がないから、ただ、居場所がほしかっただけ。 自分ら…
昨日から、我が家のインターネットが繋がりません機器の故障みたいで、もう少し時間がかかるとか…私は、携帯も忘れて出掛けるぐらいなので、 携帯やネットには依存して…
自分を認められるようになって、 夢に対しての向き合い方が、 変わったように思います！！ 昔は、こんなふうになりたい！ こんな人みたいになりたい！ …
この前の食事中に、子供に注意した時のこと。 ちょっと注意しただけなのに、半べそになって、 「ママが怒ってるのがイヤ」と言っていました 繊細・敏感な子ほど、 親…
「ブログリーダー」を活用して、インテリアコーディネーター 矢島 由佳子さんをフォローしませんか？
最近、梅雨の影響なのか、 頭痛やだるさに悩まされています それで、食事を見直していたんですが、 学生時代、ずっと不調に悩まされてきた原因が、 心のことと、食事…
少し前に、何かの本か動画で、 「人生は2段階である」という考え方を知りました。 なんでも、 マイナス→0に行く段階と、 0→プラスに行く段階があるとか… その…
『まずは続ける！そのためには…』X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー …
X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー 最初はサクサク書けていたけど…
今年、小学1年生になった子供。 学校に通い始めて2ヶ月が経っていますが、 いまだに学校まで見送りしています。 帰りも迎えに来てほしいみたいで、 行けるときは行…
「クレーマーや怖いお客さんに会ったことがないんです」 あるママさんが言ってた言葉。 羨ましい〜って思いました。 これも自分の設定次第。 お客さんは優し…
私は小さい頃から、生き辛さを感じていました。 特に学生生活は地獄で… 周りに合わせられない自分 集団行動が苦手な自分 疲れやすくて体調を崩しやすい自分 周りは…
昔から、 「自由になりたい！」と思っていた私が意識していたこと。 それは、 ／選択肢を増やすこと！！＼ 当たり前だけど、 人は知らないものは、想像もできないん…
週末は、実家に帰っていました！！ 毎年恒例行事でもある、 バーベキューが始まる季節です 終わって自分の家に帰ってくると、 「やっぱり家がいい〜♡ …
「自由に好きなことをする！！」って、 憧れるけど、難しいかもしれません。 昔の私は難しかったです。。。 「自由になりたい！」って思っていたけど、 いざ、「自由…
最近、朝のことも含めて、 ガミガミババアになっている私なので、 子供から「ママうるさい」と、よく言われます。 子供と仲良くしていたい、 子供に優しくし…
ここ最近、朝に子供を起こすとき、 ガミガミババアになっています それで、 昔、何かの本で読んだ内容を思い出したんです よく怒る人は、 ／守らなければい…
／ヨガ、どうしてるんですか？＼ これは数カ月前に美容院の担当者さんに言われたこと。 今はウォーキング以外の運動をしていないので、 ハッとしました この…
ここ最近、 ブログ更新にやる気になっています なぜかというと、 ／自分の中のワクワクを認めて、育んであげたたから！！＼ この数カ月、 メルマガを始める…
／「心」も心地よく整えることが大事！！＼ これは数年前に知ったことです。 私はこのことを知らなくて、 ずっと生きづらさを感じていました。 潜在意識的にも、心は…
お待たせしました！！この度、メルマガを始めることにしましたー 我慢やストレスから解放されて、 自分らしく、自由に好きなことをして幸せに生きる考え方を手に入…
プロフィールを更新します。 前のプロフィールは子どもが生まれる前に書いたものですが、 この数年で自分の棚卸しをしてきて、たくさん自分と向き合ってきたので、それ…
今朝は、朝からバタバタしていました 今は、 効率的、時短、便利な世の中になっていますよね〜 「現代人は忙しすぎることが問題」 と、いろんなとこで見かけるけど、…
日々、自分と対話していると、 ブレている自分、 一貫性のない自分、 気分によって意見が違う自分、 いろんな自分がいます。 昔は、 そんな筋が通っていない自分が…
子供が小学校に行きだしてからも、 子供の要望で、登下校はできるだけ一緒に付き添っています 昨日もいつものように、 近くのお友達3人と帰ってきたときのこと。 …
振り返ってみると、 子供のムニュムニュが発動してから、 1ヶ月ぐらいが経っていました。 ムニュムニュはこんな感じ 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1…
昨日も少し触れていた、 フチの色の違いを検証してみましたー 黒いペンを使うのに抵抗があったので、 フチにグレーを使っていたんですが、 昨日の検証の…
今日もマーカーとボールペンの比較をしてみました。 前回のはこちら 『【イラスト検証】マーカーとボールペンの違い①』今日は完全に趣味のことなんですが… ずっと…
自分ってすごい！ 自分を褒めてあげたい！ よく頑張った自分！ 夫がよく使う言葉たち。 昔の私は、自分に厳しいタイプだったので、 そう言っている人が苦手でした …
最近の日課はイラストを描くこと。 そのなかで、楽しみにしていることは、 1日1絵、子供にプレゼントする！ということ。 どれだけ好きなことでも、 飽…
昨日、また淡い色の服をゲットしました すごい淡いから、わかりにくい？ ドライワイドT(5分袖)GU これの、ライトブルーです！！ 長袖も買っていたん…
昨日の続き… ここ数日、自分と向き合っていて、 なんとなーく、自己肯定感についての本を読みたくなったので、 家にある本を読み返していました。 そこで目に止まっ…
ここ数日、自分と向き合っていると、 いろんな感情や欲求が湧いてきます その欲求の本意を探っていると、 なんともゲスい感情までもがでてきて、 「これって良くない…
久しぶりに、インテリアの話 この前、家族が心配して遊びに来てくれたとき、 キレイになった部屋を初めて見た母。 で、マットの敷き方に驚いていたので、…
毎朝、登園するときに、 機嫌が良い時もあれば、 不安に思ったり、泣いたりしている時もある子供。 その姿を見て、 毎日、自分の心や身体の声を聞いて、 訴えている…
今日は私たちを心配してくれて、 実家の家族が様子を見にきてくれました。 そんなバタバタな今朝も、 子供はいつものように自分の身体の声に耳を傾けて、 その変化を…
『子供への共感を意識する』 『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週…
今日は完全に趣味のことなんですが… ずっとやりたかったこと！！ マーカーとボールペンの比較です マーカーはインテリアコーディネーターの学校で使うよ…
今、いろんなイラストを描いていて、思い出したこと。 学生時代は絵を描いていても、褒められることが多かったな〜って 風景や、間取りや、創造物といろいろ描いてたけ…
数日前、子供に頼まれて絵を描いていました そしたら、自分の中でまたイラストブームが再来したので、 最近はイラストを描くことに、はまっています これまでも、何度…
『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週間ぐらい、子供が夜になると、…
実家では、毎年恒例のイベントがあって、 近々、実家に帰る計画を立てていたところでした。 両親のために、みんなの意見を聞いたり、 夫との予定を合わせていたら、時…
暮らしを大切にすることをしていますか？ 私は「暮らし＝生き方」だと思っています。 暮らしは「インテリアや住まい」のことも表しますが、 それらを作っているのは、…
相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週間ぐらい、子供が夜になると、 「お腹がムニュムニュする〜」…
この前、出かけたときのおやつ 商品を見たときに、どこに惹かれますか？ どこにキュンとしますか？ まぁその日の気分とかもあるけど、 私の場合は…
