最近、子供の行き渋りがあります。 「学校たのしくない〜つまんない〜」 って言って、休む日も数日ありました。 でも学校に行ってしまうと、楽しいみたいで、…
今、子供の園での給食の献立表から情報収集しています食べるのは好きでも料理が苦手な私は、いろんなものを食べても、「これどうやって作るの？」ってことには全く無関心…
ダイエットの基本は食事改善で、運動はそれをサポートするもの今、ダイエットと食事改善を再び勉強してて、このことを聞いたときに思い出したこと。中学時代の悩みは自分…
最近、妙に腑に落ちてることのなかに、 小さな成功体験がいかに大事か… ということを、ひしひしと感じています。 この前の子育て相談でも言われたけど、…
最近また、体質改善へ意識が向いてきています！！昨年の年始、夫が痛風になったことをキッカケに、ダイエットと体質改善を始めたんですが、その時は、しなければいけない…
パパ、嫌い～ 正しいやり方を教える夫に、子供が怒って言ってます。 ゲームをしていても、 こっちのほうが強い、このやり方のほうがいい、これはこうやるんだよ、 っ…
弟があることを決めたら、シンクロが起こったとのこと。こんなふうに弟は、潜在意識のことを知る前から、「引き寄せられた！」とか、「導きや～！」とかよく言ってます。…
最近、内観してて気づいたこと。私には自由がない自由がない、自由がほしいってずっと思ってました。これは小さいころ、親が厳しかったので、その時からずっと思ってたこ…
あと1日、がんばれオレそう言ってる夫の言葉を聞いて、やっぱり自己肯定感が高い人は、こういう言葉を自分にかけてあげてるんだな～って納得しました。私は潜在意識のこ…
自分のためにも家族のためにも、自分が笑顔でご機嫌でいられるようにと、だいぶ習慣になってきていると思っています！！この前、大好きな人のビジネスセミナーを聞き返し…
この前、実家に帰ったときは、毎年恒例になっているバーベキューでした10月にある子供の運動会、次の旅行の話をしたり…今日は子供の園で祖父母参観があったりもして、…
この3連休、実家にいたときのこと。いつもの「頭スッキリ～幸せ～」という感覚がなかったことが気になって考えてました。①人がいっぱいいるから、いつも誰かと話してて…
今のまま仕事せんでいいんか？この3連休に実家に帰ったときに、父親に言われた言葉まだ若いのに、仕事をしないのはもったいないのでは？このままで人生終わったら後悔し…
ここ数日、友達と会ったときの話が続いてるけど、いろいろと刺激がありすぎて…やっぱり外側の情報に触れると、違う形で自分を知ることができますね！！私は頻繁に人に会…
自分を整えて、許して、オールオッケーして、優しくしてあげてると、周りとの関係も良好になります反対に、私の考えの方が正しい、みんなこう考えたらいいのに、その考え…
この前の友達と会った話の続き。心の声って何～？って聞かれたので…私は自分の心と身体を大切にし始めてから、その声を聞けるようになりました！！あとは、声の正体、声…
自己肯定感が低かった人の言葉とは思われへんな～昨日、友達と会ったときに言われた言葉低かったころの私を知っている人。そうなんです！！この変化には私が一番驚いてい…
今日、友達と話して気づいたこと。私は昔から、嫌なことがあったときの、最初のモヤモヤってする反応が嫌だったってこと。で、これが嫌で、当時は自己啓発本とか読みあさ…
先日、子育て相談に行ってきて、保健師の方と心理士の方にお会いしてきました。私の子育てでは、安心安全な場を作ることを心掛けているのですが、それに気づいてもらえた…
先日、私の誕生日を家族にお祝いしてもらいました誕生日の時は、いつにもまして、わがままに要望を出していきますここに行きたい！ここのご飯が食べたい！ケーキが食べた…
これまでの子育てで気を付けていることを、まとめています 『子育てで気を付けていること①』子供が園に通いだして3週間ほどが経って、やっと慣れてきました。 私も…
これまでのカラフルな色のことを、まとめています『★カラフルが好き 色の性質編』 こんばんは！インテリアコーディネーターの矢島由佳子です。❁︎ ❁︎ ❁︎ ❁︎…
やっぱり色が好きすぎて…最近は、色のある暮らし、カラフルな暮らし、好きな色に囲まれた暮らし、をしているけど、やっぱり喜び全開なんです心踊る状態今日も、かわいい…
先週末、久しぶりに服屋さんに行って、実際に見て買いました！！プチプラの服でも、好きな色だとテンションがあがるー（こっちは前から持っていた服だけど、見てるだけで…
今日から9月に突入しましたね！！子供も元気に登園していきましたただ、久しぶりの登園にも関わらず、朝からゴタゴタしてしまい、怒ってしまった私は、反省して帰ってき…
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最近、子供の行き渋りがあります。 「学校たのしくない〜つまんない〜」 って言って、休む日も数日ありました。 でも学校に行ってしまうと、楽しいみたいで、…
最近、気候の変化が激しくて、頭痛やだるさに悩まされています食事を見直していると、これまでの不調の原因が、なんとなーく、わかってきています やっぱり基本…
最近、梅雨の影響なのか、 頭痛やだるさに悩まされています それで、食事を見直していたんですが、 学生時代、ずっと不調に悩まされてきた原因が、 心のことと、食事…
少し前に、何かの本か動画で、 「人生は2段階である」という考え方を知りました。 なんでも、 マイナス→0に行く段階と、 0→プラスに行く段階があるとか… その…
『まずは続ける！そのためには…』X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー …
X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー 最初はサクサク書けていたけど…
今年、小学1年生になった子供。 学校に通い始めて2ヶ月が経っていますが、 いまだに学校まで見送りしています。 帰りも迎えに来てほしいみたいで、 行けるときは行…
「クレーマーや怖いお客さんに会ったことがないんです」 あるママさんが言ってた言葉。 羨ましい〜って思いました。 これも自分の設定次第。 お客さんは優し…
私は小さい頃から、生き辛さを感じていました。 特に学生生活は地獄で… 周りに合わせられない自分 集団行動が苦手な自分 疲れやすくて体調を崩しやすい自分 周りは…
昔から、 「自由になりたい！」と思っていた私が意識していたこと。 それは、 ／選択肢を増やすこと！！＼ 当たり前だけど、 人は知らないものは、想像もできないん…
週末は、実家に帰っていました！！ 毎年恒例行事でもある、 バーベキューが始まる季節です 終わって自分の家に帰ってくると、 「やっぱり家がいい〜♡ …
「自由に好きなことをする！！」って、 憧れるけど、難しいかもしれません。 昔の私は難しかったです。。。 「自由になりたい！」って思っていたけど、 いざ、「自由…
最近、朝のことも含めて、 ガミガミババアになっている私なので、 子供から「ママうるさい」と、よく言われます。 子供と仲良くしていたい、 子供に優しくし…
ここ最近、朝に子供を起こすとき、 ガミガミババアになっています それで、 昔、何かの本で読んだ内容を思い出したんです よく怒る人は、 ／守らなければい…
／ヨガ、どうしてるんですか？＼ これは数カ月前に美容院の担当者さんに言われたこと。 今はウォーキング以外の運動をしていないので、 ハッとしました この…
ここ最近、 ブログ更新にやる気になっています なぜかというと、 ／自分の中のワクワクを認めて、育んであげたたから！！＼ この数カ月、 メルマガを始める…
／「心」も心地よく整えることが大事！！＼ これは数年前に知ったことです。 私はこのことを知らなくて、 ずっと生きづらさを感じていました。 潜在意識的にも、心は…
お待たせしました！！この度、メルマガを始めることにしましたー 我慢やストレスから解放されて、 自分らしく、自由に好きなことをして幸せに生きる考え方を手に入…
プロフィールを更新します。 前のプロフィールは子どもが生まれる前に書いたものですが、 この数年で自分の棚卸しをしてきて、たくさん自分と向き合ってきたので、それ…
今朝は、朝からバタバタしていました 今は、 効率的、時短、便利な世の中になっていますよね〜 「現代人は忙しすぎることが問題」 と、いろんなとこで見かけるけど、…
昨日、とてもイライラして帰ってきた夫。 会社の〇〇さんがどうのこうのって話していました。 そのイライラが原因で、動悸がするみたいで… 私はそっちの方が心配にな…
今日、ある有名な方のブログを読んでいた時のこと。 幸せになるために簡単にできること… ありがとうって言いまくる！！ とおっしゃっていました。 「ありがとう」っ…
ずっと気になっていた水切りカゴを、 新しく買い替えましたー 『キッチングッズのビフォー・アフター』やっと、キッチン周辺がいい感じになってきました〜 最近、好…
振り返ってみると、 子供のムニュムニュが発動してから、 1ヶ月ぐらいが経っていました。 ムニュムニュはこんな感じ 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1…
昨日も少し触れていた、 フチの色の違いを検証してみましたー 黒いペンを使うのに抵抗があったので、 フチにグレーを使っていたんですが、 昨日の検証の…
今日もマーカーとボールペンの比較をしてみました。 前回のはこちら 『【イラスト検証】マーカーとボールペンの違い①』今日は完全に趣味のことなんですが… ずっと…
自分ってすごい！ 自分を褒めてあげたい！ よく頑張った自分！ 夫がよく使う言葉たち。 昔の私は、自分に厳しいタイプだったので、 そう言っている人が苦手でした …
最近の日課はイラストを描くこと。 そのなかで、楽しみにしていることは、 1日1絵、子供にプレゼントする！ということ。 どれだけ好きなことでも、 飽…
昨日、また淡い色の服をゲットしました すごい淡いから、わかりにくい？ ドライワイドT(5分袖)GU これの、ライトブルーです！！ 長袖も買っていたん…
昨日の続き… ここ数日、自分と向き合っていて、 なんとなーく、自己肯定感についての本を読みたくなったので、 家にある本を読み返していました。 そこで目に止まっ…
ここ数日、自分と向き合っていると、 いろんな感情や欲求が湧いてきます その欲求の本意を探っていると、 なんともゲスい感情までもがでてきて、 「これって良くない…
久しぶりに、インテリアの話 この前、家族が心配して遊びに来てくれたとき、 キレイになった部屋を初めて見た母。 で、マットの敷き方に驚いていたので、…
毎朝、登園するときに、 機嫌が良い時もあれば、 不安に思ったり、泣いたりしている時もある子供。 その姿を見て、 毎日、自分の心や身体の声を聞いて、 訴えている…
今日は私たちを心配してくれて、 実家の家族が様子を見にきてくれました。 そんなバタバタな今朝も、 子供はいつものように自分の身体の声に耳を傾けて、 その変化を…
『子供への共感を意識する』 『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週…
今日は完全に趣味のことなんですが… ずっとやりたかったこと！！ マーカーとボールペンの比較です マーカーはインテリアコーディネーターの学校で使うよ…
今、いろんなイラストを描いていて、思い出したこと。 学生時代は絵を描いていても、褒められることが多かったな〜って 風景や、間取りや、創造物といろいろ描いてたけ…
数日前、子供に頼まれて絵を描いていました そしたら、自分の中でまたイラストブームが再来したので、 最近はイラストを描くことに、はまっています これまでも、何度…
『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週間ぐらい、子供が夜になると、…
実家では、毎年恒例のイベントがあって、 近々、実家に帰る計画を立てていたところでした。 両親のために、みんなの意見を聞いたり、 夫との予定を合わせていたら、時…
