今の楽しみは、 糖捨離したお菓子作り チョコバナナケーキとバニラアイスを作りました！！ 子供と食べてて、 おいしい〜って言いながら思い出したことがあります。 …
家族全員で体調不良になり、ここ数日は全員で倒れてました我が家で大浄化が起こったんではないかと思っております。私のなかでも変化があって…これまで、大事だとわかっ…
今日は親戚のお葬式に行ってきました。お会いしたことはない方だったんだけど、周りにつられて涙が出てしまいましたこういう経験をすると、人って不思議だな～って感じま…
2週間弱ぐらいの実家の帰省も終わり、昨日、自宅に帰ってきました。今回は弟も帰ってきていて、全員集合状態でした私たち子供から見る両親の姿ってあるじゃないですか～…
私は両親に対して、もっとこうして欲しかった、こう育ててほしかった、とか、両親みたいにはなりたくない、っていう否定的な感情がありました。親が変わってくれることを…
『新しく始めた習慣』最近、新たに始めた習慣があります。それは、お風呂上がりのパック！！始めたきっかけは、この前の奈良に旅行にいったとき、一緒に行った友達にも…
『子育て講座を受けていて…』実家に帰りながらも、密かに子育て講座をうけている今日この頃です。家族でたくさん遊びながらも、毎日のワーク提出で、1日が本当にあっ…
最近、新たに始めた習慣があります。それは、お風呂上がりのパック！！始めたきっかけは、この前の奈良に旅行にいったとき、一緒に行った友達にもらったパックをしたら、…
昔から自分を客観視することや俯瞰して見ることはできていて、そうしていると、親の前での自分、友達の前での自分、先生の前での自分…いろんなケースでいろんな自分がい…
今日は子供の希望で、宝石探しをしに行ってきました！！朝イチに、「宝石探しに行きたい！」って急に言い出して、近くの施設を探して、久しぶりに計画なしの弾丸そのおか…
両親と話してると、子供の頃の話題に花が咲きます。その中で、私はこうして欲しかった！ ああして欲しかった！ってことが色々と出てきました。チラシ寿司より、手巻き寿…
実家に来て1週間…いろいろと文句も言われるけど、「また言ってるわー」ぐらいのスタンスで、すり抜けているので、いつものように心は安定していますそれには、私は私、…
実家に帰りながらも、密かに子育て講座をうけている今日この頃です。家族でたくさん遊びながらも、毎日のワーク提出で、1日が本当にあっという間ワークをしながら、気に…
昨日は子供と初めて、実家近くの市民プールに行き、疲れきって、ソッコーで寝てしまいました～子供が歩きだしたころから、コロナが流行りだしたので、こうやって人が多い…
潜在意識の話はやっぱり面白い！！潜在意識って不思議な言葉だけど、結局のところ、当たり前や思い込みだと思っていて、今見ている現実から、謎解きみたいに紐解いていっ…
潜在意識のプレゼン、自分探求質問ワーク、ビジネスワークをしたご感想です。【ご感想】Eさん 兵庫県・今日の感想自己啓発にもつながる話なので、有意義な時間を過ごさ…
実家に帰っても、この意識のおかげで、何も気にせずマイペースに過ごせています『許すことの威力？』最近、「許す」ってことを強化しています。というのも、自己肯定感的…
がんばらない、我慢しない、周りを気にしない、を今は推奨している私ですが、 頑張っている自分が好き、周りに合わせて我慢している自分が好き、周りに気を使える自分が…
イライラしてる自分や、愚痴をこぼしてる自分を客観的に見ると、他人に矢印が向いてるな～って思えるようになりました！！イライラすることや、愚痴を言うことが悪いこと…
この前の旅行で、奈良の先輩と話してて気づいたこと。私が「自己肯定感が低い人向けのものに目がいくんです」って話をしていたら、先輩に「もう自己肯定感低い人から卒業…
日曜日月曜日と奈良旅行にいき、昨日は自分の病院に巡りをして、今日は子供の病院に行って、お昼ぐらいから、やっとゆっくりできました～こうも予定を詰め込んでしまうと…
最近、「許す」ってことを強化しています。というのも、自己肯定感的にも、私が叶えたい夢のためにも、許すことの大切さを知ったからですそれも自分を許すことと、両親も…
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今の楽しみは、 糖捨離したお菓子作り チョコバナナケーキとバニラアイスを作りました！！ 子供と食べてて、 おいしい〜って言いながら思い出したことがあります。 …
最近、子供の行き渋りがあります。 「学校たのしくない〜つまんない〜」 って言って、休む日も数日ありました。 でも学校に行ってしまうと、楽しいみたいで、…
最近、気候の変化が激しくて、頭痛やだるさに悩まされています食事を見直していると、これまでの不調の原因が、なんとなーく、わかってきています やっぱり基本…
最近、梅雨の影響なのか、 頭痛やだるさに悩まされています それで、食事を見直していたんですが、 学生時代、ずっと不調に悩まされてきた原因が、 心のことと、食事…
少し前に、何かの本か動画で、 「人生は2段階である」という考え方を知りました。 なんでも、 マイナス→0に行く段階と、 0→プラスに行く段階があるとか… その…
『まずは続ける！そのためには…』X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー …
X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー 最初はサクサク書けていたけど…
今年、小学1年生になった子供。 学校に通い始めて2ヶ月が経っていますが、 いまだに学校まで見送りしています。 帰りも迎えに来てほしいみたいで、 行けるときは行…
「クレーマーや怖いお客さんに会ったことがないんです」 あるママさんが言ってた言葉。 羨ましい〜って思いました。 これも自分の設定次第。 お客さんは優し…
私は小さい頃から、生き辛さを感じていました。 特に学生生活は地獄で… 周りに合わせられない自分 集団行動が苦手な自分 疲れやすくて体調を崩しやすい自分 周りは…
昔から、 「自由になりたい！」と思っていた私が意識していたこと。 それは、 ／選択肢を増やすこと！！＼ 当たり前だけど、 人は知らないものは、想像もできないん…
週末は、実家に帰っていました！！ 毎年恒例行事でもある、 バーベキューが始まる季節です 終わって自分の家に帰ってくると、 「やっぱり家がいい〜♡ …
「自由に好きなことをする！！」って、 憧れるけど、難しいかもしれません。 昔の私は難しかったです。。。 「自由になりたい！」って思っていたけど、 いざ、「自由…
最近、朝のことも含めて、 ガミガミババアになっている私なので、 子供から「ママうるさい」と、よく言われます。 子供と仲良くしていたい、 子供に優しくし…
ここ最近、朝に子供を起こすとき、 ガミガミババアになっています それで、 昔、何かの本で読んだ内容を思い出したんです よく怒る人は、 ／守らなければい…
／ヨガ、どうしてるんですか？＼ これは数カ月前に美容院の担当者さんに言われたこと。 今はウォーキング以外の運動をしていないので、 ハッとしました この…
ここ最近、 ブログ更新にやる気になっています なぜかというと、 ／自分の中のワクワクを認めて、育んであげたたから！！＼ この数カ月、 メルマガを始める…
／「心」も心地よく整えることが大事！！＼ これは数年前に知ったことです。 私はこのことを知らなくて、 ずっと生きづらさを感じていました。 潜在意識的にも、心は…
お待たせしました！！この度、メルマガを始めることにしましたー 我慢やストレスから解放されて、 自分らしく、自由に好きなことをして幸せに生きる考え方を手に入…
プロフィールを更新します。 前のプロフィールは子どもが生まれる前に書いたものですが、 この数年で自分の棚卸しをしてきて、たくさん自分と向き合ってきたので、それ…
昨日、とてもイライラして帰ってきた夫。 会社の〇〇さんがどうのこうのって話していました。 そのイライラが原因で、動悸がするみたいで… 私はそっちの方が心配にな…
今日、ある有名な方のブログを読んでいた時のこと。 幸せになるために簡単にできること… ありがとうって言いまくる！！ とおっしゃっていました。 「ありがとう」っ…
ずっと気になっていた水切りカゴを、 新しく買い替えましたー 『キッチングッズのビフォー・アフター』やっと、キッチン周辺がいい感じになってきました〜 最近、好…
振り返ってみると、 子供のムニュムニュが発動してから、 1ヶ月ぐらいが経っていました。 ムニュムニュはこんな感じ 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1…
昨日も少し触れていた、 フチの色の違いを検証してみましたー 黒いペンを使うのに抵抗があったので、 フチにグレーを使っていたんですが、 昨日の検証の…
今日もマーカーとボールペンの比較をしてみました。 前回のはこちら 『【イラスト検証】マーカーとボールペンの違い①』今日は完全に趣味のことなんですが… ずっと…
自分ってすごい！ 自分を褒めてあげたい！ よく頑張った自分！ 夫がよく使う言葉たち。 昔の私は、自分に厳しいタイプだったので、 そう言っている人が苦手でした …
最近の日課はイラストを描くこと。 そのなかで、楽しみにしていることは、 1日1絵、子供にプレゼントする！ということ。 どれだけ好きなことでも、 飽…
昨日、また淡い色の服をゲットしました すごい淡いから、わかりにくい？ ドライワイドT(5分袖)GU これの、ライトブルーです！！ 長袖も買っていたん…
昨日の続き… ここ数日、自分と向き合っていて、 なんとなーく、自己肯定感についての本を読みたくなったので、 家にある本を読み返していました。 そこで目に止まっ…
ここ数日、自分と向き合っていると、 いろんな感情や欲求が湧いてきます その欲求の本意を探っていると、 なんともゲスい感情までもがでてきて、 「これって良くない…
久しぶりに、インテリアの話 この前、家族が心配して遊びに来てくれたとき、 キレイになった部屋を初めて見た母。 で、マットの敷き方に驚いていたので、…
毎朝、登園するときに、 機嫌が良い時もあれば、 不安に思ったり、泣いたりしている時もある子供。 その姿を見て、 毎日、自分の心や身体の声を聞いて、 訴えている…
今日は私たちを心配してくれて、 実家の家族が様子を見にきてくれました。 そんなバタバタな今朝も、 子供はいつものように自分の身体の声に耳を傾けて、 その変化を…
『子供への共感を意識する』 『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週…
今日は完全に趣味のことなんですが… ずっとやりたかったこと！！ マーカーとボールペンの比較です マーカーはインテリアコーディネーターの学校で使うよ…
今、いろんなイラストを描いていて、思い出したこと。 学生時代は絵を描いていても、褒められることが多かったな〜って 風景や、間取りや、創造物といろいろ描いてたけ…
数日前、子供に頼まれて絵を描いていました そしたら、自分の中でまたイラストブームが再来したので、 最近はイラストを描くことに、はまっています これまでも、何度…
『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週間ぐらい、子供が夜になると、…
実家では、毎年恒例のイベントがあって、 近々、実家に帰る計画を立てていたところでした。 両親のために、みんなの意見を聞いたり、 夫との予定を合わせていたら、時…
