喘息の人が使わない方がいいアロマ

喘息においては使わないほうがいいアロマもあります。副交感神経が刺激されて、リラックスしすぎて喘息の発作を誘発することがあるからです。そうすると気管支平滑筋が収縮して、気管支が細くなってしまうからです。＜喘息に使わない方がいいアロマ＞代表的なものは、ラベン

妊娠中のプチうつアロマはネロリ

ネロリはビターオレンジの花から抽出されるアロマオイルです。ちなみに葉や枝から採取されるオイルはプチグレンでしたね♪柑橘系なので爽やかであり、女性らしい優雅なフローラルな香りが特徴的です。日本人にとっては”なつかしい香り”と感じる人が多いようです。17世紀

PMSのプチうつにクラリセージ

クラリセージはほのかに甘い香りとスパイスが含まれているようでいて、マスカットのようなフレッシュ感がある香りが特徴です。昔から目を洗い、目を癒すために使われていました。クラリセージの語源が、明るい、清潔、澄んでいるという意味を持つ「クラルス」からきています

イランイランのアロマでパニックを鎮静

イランイランの香りは催淫効果があることで有名な香りです。深く甘い異国的な香りがするイランイラン。男性にとっては、女性らしさを感じる香りでもあり、女性にとっては、2人の時間をより幸せに感じるようにする香りでもあります。さらにイランイランは抗うつ効果があると

日本の森林浴アロマでプチうつ解消

都会に住んでいると忘れがちですが、日本は自然豊かな森がたくさんある国ですね。そんな森も手入れを定期的にしなければ枯れてしまったりするので、定期的に間伐を行わなくてはいけません。そんな日本の間伐材から生まれたのが和精油です。日本の森林の香りなので日本人に一