エビリファイの効果と副作用。

私がエビリファイ（アリピプラゾール）を飲み始めた時に感じた効果と副作用についてまとめておきます。・服用：5/16朝3mg服用開始。→副作用のため7/25朝3mg×0.5錠に変更。 （もともと飲んでいたサインバルタ60mgと併用。）・主な効果：活動的になった。・主な副作用：激し

太もも裏側とお尻の筋トレ：バレリーナ立ち。

簡単にできる筋トレの紹介です。気合を入れなくてもできる程度の筋トレなので、立ちついでにぜひ試してみて下さい。私は動ける程度のうつですが、これで嫌な気分をなんとなく紛らわしたりしています。立ったままできて派手な動きをしないので、仕事中でも、人がいても、こっ

サインバルタの副作用。

私がサインバルタを飲み始めた時に感じた副作用についてまとめて起きます。・服用：朝20mg→3週間かけて60mgへ。・主な副作用：激しい眠気。眠気が激しすぎて、それ以外の症状は分からないくらいでした。仕事に支障がある、なんてものではありませんでした。本当に何も出来な

一言だけでこんなに違う。

「ありがとう。助かった。」ただそれだけど、嬉しかった。本心は分からないけど、社交辞令では無かったと思う。私がまだちゃんとしたプロジェクトメンバーじゃなくて、お手伝いさんのような立ち位置だからこそ、かもしれない。でも、嬉しかった。褒めてもらって、やっと気持

サインバルタの離脱症状その後。

2/22（土）、サインバルタの離脱症状に苦しみました。私は夜服用なので、その日の夕食後はしっかり服用。服用後、大体4〜5時間くらいで、頭のぐわんぐわんはなくなりました。改めて、離脱症状だったんだなと自覚しましました。良い意味でも、悪い意味でも、こんなに薬が

ルボックスの離脱症状（退薬症状）。

ひとつ前の記事で、サインバルタの離脱症状について書きました。過去に飲んでいたルボックス（フルボキサミンマレイン酸塩）についても、記録しておきます。・普段の服用量：100mg/日・服用タイミング：朝食後50mg、夕食後50mg・飲んでいた期間：3年。・減薬期間：1ヶ月。（

サインバルタの離脱症状（退薬症状）。

サインバルタ（デュロキセチン）の離脱症状と思われるものを経験したので、記録しておこうと思います。・普段の服用量：60mg/日・服用タイミング：夕食後60mg・飲み始めた時期：2ヶ月前。・最後に飲んだ日：2/19（水）21時くらい。・離脱症状が出始めたのはいつからか：2/22