本日は体重 69.1キロBMI 24.2体脂肪率 24.8％除脂肪体重 51.69キログラム皮下脂肪 22.3％内臓脂肪 7体内水分率 54.3％骨格筋 48.5％筋肉量 49.34キログラム71.4%骨量 2.62キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 17650歩ヨ
プロティンダイエットで奮闘中！
ニートです。デブ君です。でも走れるようになりました。１日５キロは走ってます。いい汗かいてます。食事の中心はプロテイン。なんとか体重は落ちています。しかし、走ればもっと痩せるかと思っていた。ペースは遅い方だと思います。今年で３９です。落ちづらい歳になったのかな？と思っております。痩せている時代もありました。その頃を目指して。いやそれ以上にカッコいい中年になれるように、努力しております。
本日は体重 68.5キロBMI 24.0体脂肪率 24.3％除脂肪体重 51.85キログラム皮下脂肪 21.9％内臓脂肪 7体内水分率 54.7％骨格筋 48.8％筋肉量 49.25キログラム71.9%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.3％基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 44歳歩数 9539歩家事
本日は体重 66.9キロBMI 23.4体脂肪率 23.4％除脂肪体重 51.25キログラム皮下脂肪 21.1％内臓脂肪 7体内水分率 55.3％骨格筋 49.4％筋肉量 48.7キログラム72.8%骨量 2.55キログラム3.8%タンパク質 17.5％基礎代謝 1472キロカロリー体内年齢 43歳歩数 13883歩ヨ
2023/6/27 消費カロリーが摂取カロリーを大幅に上回るも
本日は体重 67.4キロBMI 23.6体脂肪率 23.7％除脂肪体重 51.43キログラム皮下脂肪 21.4％内臓脂肪 7体内水分率 55.1％骨格筋 49.2％筋肉量 48.87キログラム72.5%骨量 2.56キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 6329歩自
本日は体重 67.2キロBMI 23.5体脂肪率 23.6％除脂肪体重 51.34キログラム皮下脂肪 21.3％内臓脂肪 7体内水分率 55.2％骨格筋 49.3％筋肉量 48.79キログラム72.6%骨量 2.55キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1472キロカロリー体内年齢 43歳歩数 10386歩自
2023/6/25 畑仕事で大汗節制も成功でも何故か体重大幅増
本日は体重 68.3キロBMI 23.9体脂肪率 24.2％除脂肪体重 51.77キログラム皮下脂肪 21.8％内臓脂肪 7体内水分率 54.7％骨格筋 48.9％筋肉量 49.18キログラム72.0%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3％基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8586歩入
本日は体重 67.05キロBMI 23.5体脂肪率 23.5％除脂肪体重 51.29キログラム皮下脂肪 21.2％内臓脂肪 7体内水分率 55.2％骨格筋 49.3％筋肉量 48.75キログラム72.7%骨量 2.54キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 10946歩
本日は体重 67.4キロBMI 23.6体脂肪率 23.7％除脂肪体重 51.43キログラム皮下脂肪 21.4％内臓脂肪 7体内水分率 55.1％骨格筋 49.2％筋肉量 48.87キログラム72.5%骨量 2.56キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 9202歩部
本日は体重 67.5キロBMI 23.6体脂肪率 23.7％除脂肪体重 51.5キログラム皮下脂肪 21.4％内臓脂肪 7体内水分率 55.1％骨格筋 49.2％筋肉量 48.94キログラム72.5%骨量 2.56キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 14248歩部
本日は体重 66.8キロBMI 23.4体脂肪率 23.3％除脂肪体重 51.24キログラム皮下脂肪 21.1％内臓脂肪 7体内水分率 55.4％骨格筋 49.4％筋肉量 48.7キログラム72.9%骨量 2.54キログラム3.8%タンパク質 17.5％基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8600歩部屋
本日は体重 67.1キロBMI 23.5体脂肪率 23.5％除脂肪体重 51.33キログラム皮下脂肪 21.2％内臓脂肪 7体内水分率 55.2％骨格筋 49.3％筋肉量 48.78キログラム72.7%骨量 2.55キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1472キロカロリー体内年齢 43歳歩数 4317歩 /
本日は体重 67.3キロBMI 23.6体脂肪率 23.6％除脂肪体重 51.42キログラム皮下脂肪 21.3％内臓脂肪 7体内水分率 55.2％骨格筋 49.3％筋肉量 48.86キログラム72.6%骨量 2.56キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8372歩部
本日は体重 67.65キロBMI 23.7体脂肪率 23.8％除脂肪体重 51.55キログラム皮下脂肪 21.5％内臓脂肪 7体内水分率 55.0％骨格筋 49.1％筋肉量 48.98キログラム72.4%骨量 2.57キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 43歳歩数 7320歩農
本日は体重 66.45キロBMI 23.3体脂肪率 23.1％除脂肪体重 51.1キログラム皮下脂肪 20.9％内臓脂肪 6体内水分率 55.5％骨格筋 49.6％筋肉量 48.57キログラム73.1%骨量 2.53キログラム3.8%タンパク質 17.5％基礎代謝 1463キロカロリー体内年齢 42歳歩数 5963歩自
本日は体重 66.8キロBMI 23.4体脂肪率 23.3％除脂肪体重 51.24キログラム皮下脂肪 21.1％内臓脂肪 7体内水分率 55.4％骨格筋 49.4％筋肉量 48.7キログラム72.9%骨量 2.54キログラム3.8%タンパク質 17.5％基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8098歩部屋
本日は体重 68.1キロBMI 23.8体脂肪率 24.1％除脂肪体重 51.69キログラム皮下脂肪 21.7％内臓脂肪 7体内水分率 54.8％骨格筋 48.9％筋肉量 49.1キログラム72.1%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3％基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 14743歩部
本日は体重 67.8キロBMI 23.7体脂肪率 23.9％除脂肪体重 51.6キログラム皮下脂肪 21.6％内臓脂肪 7体内水分率 54.9％骨格筋 49.1％筋肉量 49.02キログラム72.3%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 16154歩部
2023/6/13 摂取カロリーかなり少なく消費カロリーかなり多くとも
本日は体重 68.3キロBMI 23.9体脂肪率 24.2％除脂肪体重 51.77キログラム皮下脂肪 21.8％内臓脂肪 7体内水分率 54.7％骨格筋 48.9％筋肉量 49.18キログラム72.0%骨量 2.59キログラム3.8%タンパク質 17.3％基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 4357歩部
本日は体重 66.55キロBMI 23.3体脂肪率 23.2％除脂肪体重 51.11キログラム皮下脂肪 21.0％内臓脂肪 6体内水分率 55.4％骨格筋 49.5％筋肉量 48.58キログラム73.0%骨量 2.53キログラム3.8%タンパク質 17.5％基礎代謝 1463キロカロリー体内年齢 42歳歩数 16713歩
本日は体重 67.8キロBMI 23.7体脂肪率 23.9％除脂肪体重 51.6キログラム皮下脂肪 21.6％内臓脂肪 7体内水分率 54.9％骨格筋 49.1％筋肉量 49.02キログラム72.35骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 9670歩入浴
本日は体重 67.4キロBMI 23.6体脂肪率 23.7％除脂肪体重 51.43キログラム皮下脂肪 21.4％内臓脂肪 7体内水分率 55.1％骨格筋 49.2％筋肉量 48.87キログラム72.5%骨量 2.56キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 12937歩入
本日は体重 67.65キロBMI 23.7体脂肪率 23.8％除脂肪体重 51.55キログラム皮下脂肪 21.5％内臓脂肪 7体内水分率 55.0％骨格筋 49.1％筋肉量 48.98キログラム72.4%骨量 2.57キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 43歳歩数 17510歩
本日は体重 67.7キロBMI 23.7体脂肪率 23.8％除脂肪体重 51.59キログラム皮下脂肪 21.5％内臓脂肪 7体内水分率 55.0％骨格筋 49.1％筋肉量 49.01キログラム72.4%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.4％基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 6393歩部
本日は体重 68.05キロBMI 23.8体脂肪率 24.1％除脂肪体重 51.65キログラム皮下脂肪 21.7％内臓脂肪 7体内水分率 54.8％骨格筋 48.9％筋肉量 49.06キログラム骨量 2.59キログラムタンパク質 17.3％基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 43歳歩数 7723歩自転車に乗
本日は体重 67.55キロBMI 23.7体脂肪率 23.8％除脂肪体重 51.47キログラム皮下脂肪 21.5％内臓脂肪 7体内水分率 55.0％骨格筋 49.1％筋肉量 48.91キログラム骨量 2.56キログラムタンパク質 17.4％基礎代謝 1476キロカロリー体内年齢 43歳歩数 4416歩自転車に乗
本日は体重 66.95キロBMI 23.4体脂肪率 23.4％除脂肪体重 51.28キログラム皮下脂肪 21.1％内臓脂肪 7体内水分率 55.3％骨格筋 49.4％筋肉量 48.74キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.5％基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8077歩自転車に乗
本日は体重 66.8キロBMI 23.4体脂肪率 23.3％除脂肪体重 51.24キログラム皮下脂肪 21.1％内臓脂肪 7体内水分率 55.4％骨格筋 49.4％筋肉量 48.7キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.5％基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 11535歩家事全般(立
本日は体重 67.75キロBMI 23.7体脂肪率 23.9％除脂肪体重 51.56キログラム皮下脂肪 21.6％内臓脂肪 7体内水分率 54.9％骨格筋 49.1％筋肉量 48.98キログラム骨量 2.58キログラムタンパク質 17.4％基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 7514歩家事全般(立
本日は体重 68.6キロBMI 24.0体脂肪率 24.3％除脂肪体重 51.93キログラム皮下脂肪 21.9％内臓脂肪 7体内水分率 54.7％骨格筋 48.8％筋肉量 49.32キログラム骨量 2.61キログラムタンパク質 17.3％基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 44歳歩数 12000歩家事全般(立
本日は体重 67.75キロBMI 23.7体脂肪率 23.9％除脂肪体重 51.56キログラム皮下脂肪 21.6％内臓脂肪 7体内水分率 54.9％骨格筋 49.1％筋肉量 48.98キログラム骨量 2.58キログラムタンパク質 17.4％基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 43歳歩数 5108歩部屋の掃除
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本日は体重 69.1キロBMI 24.2体脂肪率 24.8％除脂肪体重 51.69キログラム皮下脂肪 22.3％内臓脂肪 7体内水分率 54.3％骨格筋 48.5％筋肉量 49.34キログラム71.4%骨量 2.62キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 17650歩ヨ
本日は体重 69.3キロBMI 24.3体脂肪率 24.9％除脂肪体重 52.04キログラム皮下脂肪 22.4％内臓脂肪 7体内水分率 54.2％骨格筋 48.4％筋肉量 49.41キログラム71.3%骨量 2.63キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1506キロカロリー体内年齢 46歳歩数 4145歩部
本日は体重 69.85キロBMI 24.5体脂肪率 25.2％除脂肪体重 52.25キログラム皮下脂肪 22.7％内臓脂肪 8体内水分率 54.0％骨格筋 48.2％筋肉量 49.66キログラム71.1%骨量 2.59キログラム3.7%タンパク質 17.1％基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 46歳歩数 1490歩部
本日は体重 69.2キロBMI 24.2体脂肪率 24.9％除脂肪体重 51.97キログラム皮下脂肪 22.4％内臓脂肪 7体内水分率 54.2％骨格筋 48.4％筋肉量 49.34キログラム71.3%骨量 2.63キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1506キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5637歩部
本日は体重 69.15キロBMI 24.2体脂肪率 24.8％除脂肪体重 52.0キログラム皮下脂肪 22.3％内臓脂肪 7体内水分率 54.3％骨格筋 48.5％筋肉量 49.37キログラム71.4%骨量 2.63キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1506キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5696歩部
本日は体重 68.6キロBMI 24.0体脂肪率 24.5％除脂肪体重 51.79キログラム皮下脂肪 22.1％内臓脂肪 7体内水分率 54.5％骨格筋 48.7％筋肉量 49.19キログラム71.7%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.2％基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 46歳歩数 2249歩部屋
本日は体重 68.05キロBMI 23.8体脂肪率 24.2％除脂肪体重 51.58キログラム皮下脂肪 21.8％内臓脂肪 7体内水分率 54.7％骨格筋 48.9％筋肉量 49.0キログラム72.0%骨量 2.58キログラム3.8%タンパク質 17.3％基礎代謝 1484キロカロリー体内年齢 45歳歩数 5972歩部
本日は体重 68.75キロBMI 24.1体脂肪率 24.6％除脂肪体重 51.84キログラム皮下脂肪 22.2％内臓脂肪 7体内水分率 54.4％骨格筋 48.6％筋肉量 49.23キログラム71.6%骨量 2.61キログラム3.8%タンパク質 17.2％基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5184歩庭
本日は体重 69.05キロBMI 24.2体脂肪率 24.8％除脂肪体重 51.93キログラム皮下脂肪 22.3％内臓脂肪 7体内水分率 54.3％骨格筋 48.5％筋肉量 49.3キログラム71.4%骨量 2.63キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1506キロカロリー体内年齢 46歳歩数 4536歩部
本日は体重 68.8キロBMI 24.1体脂肪率 24.7％除脂肪体重 51.81キログラム皮下脂肪 22.2％内臓脂肪 7体内水分率 54.4％骨格筋 48.5％筋肉量 49.19キログラム71.5%骨量 2.62キログラム3.8%タンパク質 17.2％基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5950歩部
本日は体重 69.45キロBMI 24.3体脂肪率 25.0％除脂肪体重 52.09キログラム皮下脂肪 22.5％内臓脂肪 7体内水分率 54.1％骨格筋 48.3％筋肉量 49.45キログラム71.2%骨量 2.64キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1510キロカロリー体内年齢 46歳歩数 3864歩部
本日は体重 68.45キロBMI 24.0体脂肪率 24.5％除脂肪体重 51.68キログラム皮下脂肪 22.1％内臓脂肪 7体内水分率 54.5％骨格筋 48.7％筋肉量 49.08キログラム71.7%骨量 2.6キログラム3.8%タンパク質 17.2％基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 46歳歩数 8275歩部
本日は体重 68.95キロBMI 24.1体脂肪率 24.7％除脂肪体重 51.92キログラム皮下脂肪 22.2％内臓脂肪 7体内水分率 54.4％骨格筋 48.5％筋肉量 49.3キログラム71.5%骨量 2.62キログラム3.8%タンパク質 17.2％基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 6467歩部
本日は体重 68.55キロBMI 24.0体脂肪率 24.5％除脂肪体重 51.76キログラム皮下脂肪 22.1％内臓脂肪 7体内水分率 54.5％骨格筋 48.7％筋肉量 49.15キログラム71.7%骨量 2.61キログラム3.8%タンパク質 17.2％基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 46歳歩数 6314歩部
本日は体重 69.35キロBMI 24.3体脂肪率 24.9％除脂肪体重 52.08キログラム皮下脂肪 22.4％内臓脂肪 7体内水分率 54.2％骨格筋 48.4％筋肉量 49.45キログラム71.3%骨量 2.63キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1506キロカロリー体内年齢 46歳歩数 7574歩部
本日は歩数 3843歩ヨガ YOGA 20分 / 入浴(湯船につかる) 5分 / 部屋の掃除 10分 / 筋トレ全般(ほどほど) 5分 / 農作業 畑仕事 稲刈り(ほどほどの労力) 2時間15分消費カロリー 運動時 1073キロカロリーウエスト 測定しない 心拍数 66VO2 MAX 47睡眠時間5時間59分朝食 7
本日は体重 69.25キロBMI 24.2体脂肪率 24.9％除脂肪体重 52.01キログラム皮下脂肪 22.4％内臓脂肪 7体内水分率 54.2％骨格筋 48.4％筋肉量 49.38キログラム71.3%骨量 2.63キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1506キロカロリー体内年齢 46歳歩数 6779歩自
本日は体重 69.3キロBMI 24.3体脂肪率 24.9％除脂肪体重 52.04キログラム皮下脂肪 22.4％内臓脂肪 7体内水分率 54.2％骨格筋 48.4％筋肉量 49.41キログラム71.3%骨量 2.63キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1506キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5700歩部
本日は体重 69.35キロBMI 24.3体脂肪率 24.9％除脂肪体重 52.08キログラム皮下脂肪 22.4％内臓脂肪 7体内水分率 54.2％骨格筋 48.4％筋肉量 49.45キログラム71.3%骨量 2.63キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1506キロカロリー体内年齢 46歳歩数 6055歩部
本日は体重 69.6キロBMI 24.4体脂肪率 25.1％除脂肪体重 52.13キログラム皮下脂肪 22.6％内臓脂肪 8体内水分率 54.1％骨格筋 48.3％筋肉量 49.56キログラム71.2%骨量 2.57キログラム3.7%タンパク質 17.1％基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5747歩ヨ
本日は体重 70.45キロBMI 24.7体脂肪率 25.4％除脂肪体重 52.56キログラム皮下脂肪 22.8％内臓脂肪 8体内水分率 53.9％骨格筋 48.1％筋肉量 49.95キログラム70.9%骨量 2.61キログラム3.7%タンパク質 17.0％基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 46歳歩数 18681歩
本日は体重 71.35キロBMI 25.0体脂肪率 25.8％除脂肪体重 52.94キログラム皮下脂肪 23.1％内臓脂肪 8体内水分率 53.6％骨格筋 47.8％筋肉量 50.3キログラム70.5%骨量 2.64キログラム3.7%タンパク質 16.9％基礎代謝 1510キロカロリー体内年齢 46歳歩数 7184歩入
本日は体重 70.1キロBMI 24.5体脂肪率 25.2％除脂肪体重 52.43キログラム皮下脂肪 22.6％内臓脂肪 8体内水分率 54.0％骨格筋 48.2％筋肉量 49.84キログラム71.1%骨量 2.59キログラム3.7%タンパク質 17.1％基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 45歳歩数 6058歩入
本日は体重 70.8キロBMI 24.8体脂肪率 25.6％除脂肪体重 52.68キログラム皮下脂肪 23.0％内臓脂肪 8体内水分率 53.7％骨格筋 47.9％筋肉量 50.06キログラム70.7%骨量 2.62キログラム3.7%タンパク質 17.0％基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 6146歩入
本日は体重 69.65キロBMI 24.4体脂肪率 25.0％除脂肪体重 52.24キログラム皮下脂肪 22.5％内臓脂肪 8体内水分率 54.1％骨格筋 48.3％筋肉量 49.59キログラム71.2%骨量 2.65キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1515キロカロリー体内年齢 45歳歩数 19755歩
本日は体重 69.9キロBMI 24.5体脂肪率 25.1％除脂肪体重 52.36キログラム皮下脂肪 22.6％内臓脂肪 8体内水分率 54.1％骨格筋 48.3％筋肉量 49.77キログラム71.2%骨量 2.59キログラム3.7%タンパク質 17.1％基礎代謝 1489キロカロリー体内年齢 45歳歩数 17085歩部
本日は体重 70.65キロBMI 24.7体脂肪率 25.5％除脂肪体重 52.63キログラム皮下脂肪 22.9％内臓脂肪 8体内水分率 53.8％骨格筋 48.0％筋肉量 50.02キログラム70.8%骨量 2.61キログラム3.7%タンパク質 17.0％基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 46歳歩数 4285歩部
本日は体重 70.45キロBMI 24.7体脂肪率 25.4％除脂肪体重 52.56キログラム皮下脂肪 22.8％内臓脂肪 8体内水分率 53.9％骨格筋 48.1％筋肉量 49.95キログラム70.9%骨量 2.61キログラム3.7%タンパク質 17.0％基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 46歳歩数 7056歩部
本日は体重 70.4キロBMI 24.7体脂肪率 25.4％除脂肪体重 52.52キログラム皮下脂肪 22.8％内臓脂肪 8体内水分率 53.9％骨格筋 48.1％筋肉量 49.91キログラム70.9%骨量 2.61キログラム3.7%タンパク質 17.0％基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 46歳歩数 4287歩部
本日は体重 70.2キロBMI 24.6体脂肪率 25.3％除脂肪体重 52.44キログラム皮下脂肪 22.7％内臓脂肪 8体内水分率 53.9％骨格筋 48.1％筋肉量 49.84キログラム71.0%骨量 2.6キログラム3.7%タンパク質 17.0％基礎代謝 1493キロカロリー体内年齢 45歳歩数 5806歩部屋
本日は体重 69.4キロBMI 24.3体脂肪率 2.49％除脂肪体重 52.12キログラム皮下脂肪 22.4％内臓脂肪 7体内水分率 54.2％骨格筋 48.4％筋肉量 49.48キログラム71.3%骨量 2.64キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1510キロカロリー体内年齢 45歳歩数 6072歩入
本日は体重 69.5キロBMI 24.3体脂肪率 24.9％除脂肪体重 52.19キログラム皮下脂肪 22.4％内臓脂肪 7体内水分率 54.2％骨格筋 48.4％筋肉量 49.55キログラム71.3%骨量 2.64キログラム3.8%タンパク質 17.1％基礎代謝 1510キロカロリー体内年齢 45歳歩数 7277歩部
本日は体重 71.0キロBMI 24.9体脂肪率 25.7％除脂肪体重 52.75キログラム皮下脂肪 23.1％内臓脂肪 8体内水分率 53.6％骨格筋 47.9％筋肉量 50.13キログラム70.6%骨量 2.62キログラム3.7%タンパク質 16.9％基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5541歩部
本日は体重 70.8キロBMI 24.8体脂肪率 25.6％除脂肪体重 52.68キログラム皮下脂肪 23.0％内臓脂肪 8体内水分率 53.7％骨格筋 47.9％筋肉量 50.06キログラム70.7%骨量 2.62キログラム3.7%タンパク質 17.0％基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 5109歩部
本日は体重 71.0キロBMI 24.9体脂肪率 25.7％除脂肪体重 52.75キログラム皮下脂肪 23.1％内臓脂肪 8体内水分率 53.6％骨格筋 47.9％筋肉量 50.13キログラム70.6%骨量 2.62キログラム3.7%タンパク質 16.9％基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 8627歩部
本日は体重 71.7キロBMI 25.1体脂肪率 26.2％除脂肪体重 52.91キログラム皮下脂肪 23.5％内臓脂肪 8体内水分率 53.3％骨格筋 47.5％筋肉量 50.26キログラム70.1%骨量 2.65キログラム3.7%タンパク質 16.8％基礎代謝 1515キロカロリー体内年齢 46歳歩数 17481歩入
本日は体重 71.5キロBMI 25.0体脂肪率 26.1％除脂肪体重 52.84キログラム皮下脂肪 23.4％内臓脂肪 8体内水分率 53.4％骨格筋 47.6％筋肉量 50.19キログラム70.2%骨量 2.65キログラム3.7%タンパク質 16.9％基礎代謝 1515キロカロリー体内年齢 46歳歩数 14883歩ヨ
本日は体重 70.7キロBMI 24.8体脂肪率 25.5％除脂肪体重 52.67キログラム皮下脂肪 22.9％内臓脂肪 8体内水分率 53.8％骨格筋 48.0％筋肉量 50.06キログラム70.8%骨量 2.61キログラム3.7%タンパク質 17.0％基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 46歳歩数 13206歩ヨ
本日は体重 71.0キロBMI 24.9体脂肪率 25.7％除脂肪体重 52.75キログラム皮下脂肪 23.1％内臓脂肪 8体内水分率 53.6％骨格筋 47.9％筋肉量 70.6キログラム骨量 3.7キログラムタンパク質 16.9％基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 17342歩入浴(湯船につ
本日は体重 70.6キロBMI 24.7体脂肪率 25.5％除脂肪体重 52.6キログラム皮下脂肪 22.9％内臓脂肪 8体内水分率 53.8％骨格筋 48.0％筋肉量 49.98キログラム70.8%骨量 2.62キログラム3.7%タンパク質 17.0％基礎代謝 1502キロカロリー体内年齢 46歳歩数 7926歩部屋
