ビタミンDと血管の石灰化

僕の心臓のCT画像で判明したことは冠動脈の狭窄と多箇所の血管の石灰化。 この石灰化とは何だろう？ 妻の冠動脈には石灰化は1箇所もない。 僕は1年以上の間ビタミンDを大量に飲んでいた。 ビタミンDはカルシウムを骨に沈着させる。 ひょっとして、血管にもカルシウム沈着が起きるのでは・・・？ 心臓の専門医は僕のこの石灰化については何も言わなかった。 それどころか、「年相…

咳の恐怖いまだ消えず

今日の昼食はかっぱ寿司。 食後2時間ほどして咳が出始めた。 少しの痰が出ると咳が治まる。 食後のエクセラーゼを忘れた。 青魚のヒスタミンのせいかもしれない。 鮮度の落ちた魚はヒスタミンが危ない。 息苦しさも遠のいていたのに・・・。 喘息の発作の経験がある僕だから、咳き込むときの恐怖感はハンパじゃない。 咳が始まると、気管支拡張剤・去痰剤・咳止め・抗ヒスタミン…

体重が70キロに迫る勢い

体重が69．5キロになった。 今朝は手首も指も太い。 浮腫んでいるのだろうか？ 足の浮腫みはそれほどでもない。 薬指の指輪が抜けなくなるので今日は指輪を外している。 こんなことは僕の人生で初めてだ。 ベリチームという消化剤を始めて1年半が過ぎた。 夕食後のBCAAとプロテインが効いているのだろう。 特に、ウエイトゲインというプロテインのせいか？ 最近は肉を止め…

肉食をやめたら両膝の痛みが始まった

冠動脈の狭窄で肉を制限したら、両膝が痛くなった。 階段を登るときに痛い。 両方が一緒だから原因が身体の中・・・。 膝の痛みは高齢とともに始まる。 軟骨が磨り減っているとか・・・。 しかし、僕のように突然に始まるとは？ 軟骨がそんなに急に減るはずはない。 肉食を制限したことで、筋肉は落ちた？ それとも、マグネシウムか？ 大豆の炎症賦活効果？ 膝の筋肉量は減っ…

電気蚊とり器

僕の部屋に蚊が出るようになった。 夜中に耳元で「ウイーン」と煩い。 焚き火や野焼きの煙に閉口する僕が・・・。 まさか、蚊取り線香を焚くわけにはいかない。 そこで、電池式の蚊とり器を買った。 しかし、煙は出ないが目に見えない微粒子の殺虫剤が部屋に充満する。 これを吸って肺にいいわけがない。 またやってしまった。 昼間は窓を閉め切って部屋にいない間に電気蚊とり器…

後頭部のオデキと重力との関係

後頭部にオデキが出来る。 これは以前にはなかった。 うつ伏せ寝やら左下の横向き寝から始まったような・・・？ つまり、一日7時間くらいの間は、後頭部は上になっている。 重力で血液が下に落ちる。 つまり、後頭部には血液が行き渡らない。 僕の血液は白血球がいつも3000から4000しかない。 普通の人には5000以上あるようだが・・・。 毛根の中の細菌と白血球が闘…

誤嚥と副鼻腔炎と喘息

誤嚥防止にカプサイシンを始めた。 赤唐辛子を食べる。 口と舌と喉がヒリヒリするが・・・。 誤嚥にはいいらしい。 お陰で昨夜は喉のゼコゼコがなかった。 しかし、鼻が詰まって寝苦しかった。 今朝は鼻をかむと黄色い小さな痰がいくつも出る。 これが痰と一緒に出ると気管支からではないかと疑う。 だが、この鼻詰まりをなんとかしないといけない。 カプサイシンは激辛のインス…

僕が「ポイントカード」を捨てた理由

過去にも書いたと思うが・・・。 世間に流布している「ポイントカード」。 僕はこれを破棄した。 ケーズ電気とヤマダ電機のカードは電化製品の購入歴から保証できるので破棄していない。 でも、電気製品はアマゾンで買うので、これも近い将来はいらなくなるだろう。 ポイントカードで消費者が得をすることはないと思う。 販売者側の利点が大きいからポイントカードを配布するのだろう…

冠動脈の狭窄のその後

心臓の専門病院でCT検査の結果が冠動脈の狭窄だった。 ステント留置手術を拒否。 その後は肉を制限してオメガ3を摂る。 炭水化物も制限して魚と野菜を多く摂る。 下腹の皮下脂肪がスゴイので、肉の脂と炭水化物も減らす。 大豆も食べるが消化はよくないので頻繁には摂らない。 僕の喘息が6年前から、常時、喉に痰がからむようになった。 これが冠動脈狭窄によるものかは定かでは…

誤嚥と逆食との関係

「なちゅらだま」の体験談の中にあった。 逆食で痰と咳とガラガラ声に悩まされている人がいる。 ゴーヤを食べる夏には逆食が軽減するという。 なるほど、「なちゅらだま」にはゴーヤの粉末も混ざっている。 早速、アマゾンでゴーヤ茶を注文。 昨夜は食べ過ぎたせいか、あまり眠れなかった。 今朝は鼻水と涙・・・。 職場に着いてインスタントコーヒーに砂糖とミルク。 トーストにマ…

冠動脈の狭窄は嘘だった？

NHKの番組でマグネシウムを特集していた。 マグネシウムが不足すると血管が痙攣するという。 心臓のCT動画を使って説明していた。 その正常な心臓のCT動画を見て驚いた。 なんと、冠動脈の根元が狭窄している。 僕のCT画像と全く同じ・・・。 マグネシウム不足の動画では冠動脈がはっきりせずに先の方まで血液の流れがない。 それを説明するのは心臓の専門医だった。 正常とする心…

胃弱

「胃弱」という言葉がある。 僕は子供の頃からの胃弱だ。 昼寝は出来ない体質だった。 夏休みに母親の側で、兄弟がスヤスヤ寝ているのに僕だけが起きていた記憶がある。 成人してからも、昼食後に昼寝をすると、起きた時に吐きそうになる。 完全に消化不良になる。 睡眠と同時に胃の消化がストップする・・・。 3年以上続いている消化不良のような喉のゼコゼコも胃弱からくるのだ…

寄生虫は友達

日本人の身体から内部寄生虫がいなくなって久しい。 お腹の中の寄生虫。 人の腸に寄生する虫。 中でも回虫は一般的だ。 いや、一般的だった・・・。 猫にはネコ回虫。 犬にはイヌ回虫。 人にはヒト回虫。 これらは当たり前のように身体に寄生している。 寄生虫と宿主の間には相互に利益を共有する仕組みがあるはず。 身体にとっていらないものが何万年も寄生しているはずがな…

悪夢と食事と寝相と

昨夜は壮絶な悪夢を見た。 朝食は抜きでミサへ行く。 昼食も夕食もご飯と魚と野菜がメイン。 朝食を食べなかったせいか、夕食はご飯を3杯食べた。 そのせいか、食後にトイレへ。 出るわ出るわ、不思議なくらい大量の便。 就寝時に胃もたれが酷い。 喉のゼコゼコと咳が出そう・・・。 六君子湯を飲む。 夕食後はいつものプロテインカクテル。 それは、ヨーグルト・オメガ3・プ…

大豆の功罪

10年間、大豆製品以外の蛋白質を食べないで筋骨隆々の男性がいる。 NHKの「がってん」で、大豆の功績を伝えていた。 寝たきりの人にも大豆を食べさせると筋力が増すのだそうな。 大豆には食物タンパクが豊富。 だが、若杉さんは大豆は極陰性食品だという。 大豆はカリウムがナトリウムの560倍もあるらしい。 崎谷先生も大豆の炎症作用を指摘している。 僕は冠動脈の狭窄…

皮膚の痒みと黄色い鼻汁

腕の皮膚の痒みが持続している。 赤いポツポツが消えたり出たり・・・。 鼻をかむと透明な鼻汁に混ざって直径1ミリくらいの黄色い鼻汁が出る。 これらのことはアレルギーだろう。 身体が何かに反応している証拠。 その分、喘息が落ち着いているのだろうか？ 昨夜も喉のゼコゼコはあったし、咳き込む直前のような緊張感もあった。 オメガ3を始めたので、その影響が出るかもしれな…

オメガ3の再開

オメガ3の功罪については崎谷先生の本で明らかだ。 が、しかし、今回の僕の症状からは、またオメガ3を再開しなければいけなくなった。 昨夜は魚主体でウルトラオメガ31カプセル。 今朝はコーヒーを飲む前にアマニ油をティースプーン1杯。 ただ、オメガ3やアマニ油は胃の来ることが過去にわかっている。 オメガ3は食後ではなく食前か食中に飲もう。 胃に負担があるとはいえ、…

冠動脈へのステント留置

狭窄している冠動脈にステントを留置する手術を薦められた。 と言うより、手術の日程を強制的に決められようとした。 こっちにも仕事や家庭がある・・・。 日時の最終決定は僕にある。 ステントを入れると抗凝固剤を飲むことは知っている。 そこで、ネットで情報を覗いてみた。 やっぱり、1年くらいは飲み続けるらしい。 その薬の中にはアスピリン系統のものもある。 副作用に胃潰…